[LOREDANA99]

Nu vrea sa se încarce poza.

[LOREDANA99]

Meniu ieri:

cafea cu fructoza
300 ml lapte batut 2%

omleta cu 100 gr carnat picant, castraveti si conopida in otet

o felie de pepene rosu
un pumn de seminte fl. soarelui

Si in sfarsit cantarul arata 58, dupa o saptamana si ceva.

[LOREDANA99]

Ieri:

ceai cu miere
vreo 300 gr afine

2 carnati

1 nectarina, 40 gr ciocolata, 70 gr salam biscuiti

astazi 57.6

[ADINAadinutza]

Succes in continuare cu dieta! si eu ma ''antrenez'' tot pentru o nunta care va avea loc in septembrie. cate kg ti-ai propus sa slabesti? ti vreo dieta anume ca nu imi dau seama?

[LOREDANA99]

Mulțumesc! Nu, nu tin o dieta anume, deși am slăbit bine si cu South Beach si cu Rina, dar nu mai pot. La un 55 de confort, dar în prima fază si un 57 curat m-ar mulțumi Idealul este 52. Ai destul timp la dispozitie, iti urez succes, oricum si tu ca si mine esti normoponderala, doar ca noi vrem să fim slabute cu adevărat (a se citi moarte de slabe )

[ADINAadinutza]

Anterior postat de LOREDANA99

Mulțumesc! Nu, nu tin o dieta anume, deși am slăbit bine si cu South Beach si cu Rina, dar nu mai pot. La un 55 de confort, dar în prima fază si un 57 curat m-ar mulțumi Idealul este 52. Ai destul timp la dispozitie, iti urez succes, oricum si tu ca si mine esti normoponderala, doar ca noi vrem să fim slabute cu adevărat (a se citi moarte de slabe )

amuzanta esti

[LOREDANA99]

58.5 dupa week-end...sambata am avut pomana, duminica a fost duminica, astazi e ziua sotului meu...dar incerc sa mananc pana intr-o 1200 kcal/zi saptamana asta, ca duminica plec la mare si am nevoie macar de un 57, ca sa nu fiu balena esuata pe tarm. Am costumul meu intreg de anul trecut, stiti voi care, ala de ma transforma din balena in sirena, dar iar se ia sotul de mine ca n-am 100 ani si ca raman cu burta alba

[Zoe]

la mulţi ani, să-ţi trăiască!

[LOREDANA99]

Saru'mana!

[LOREDANA99]

Hello!

Am venit de la mare cu 59.5 kg (am pus cam 1 kg in 5 zile), apoi am fost la nunta la Brasov, unde am mancat de toate, dar am ajuns acasa cu 59,1. In poze arat plinuta (nici mersul la mare fix inainte de eveniment nu m-a ajutat deloc), noroc ca am luat rochita lejera, chiar mi-a fost ciuda ca nu am avut destula vointa sa slabesc pt acest eveniment la care au participat colegele mele din liceu si facultate pe care nu le-am vazut de multi ani. Ele au spus ca sunt neschimbata, asa ca.... Dar vreau sa fac ceva pt ca nu ma simt bine asa. Nici nu am curaj sa imbrac blugii scurti luati vara trecuta cand ajunsesem la 54-55 kg. Peste alte 3 saptamani plecam la Durau, cu alti prieteni cu care ne vedem cam o data pe an. Vedem ce si cum reusesc in perioada asta, vreau sa lucrez si la alimentatie, sport, masaj cu creme anticeulitice (la altfel de masaj nu pot merge perioada asta ca as sta vanata non stop si sincer mi se pare mult tare 40 lei sedinta de o ora, cand as putea sa-mi misc fundul sa dau cateva ture de stadion si sa ma automasez un pic dupa dus).