Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Siminei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 65782 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 14 feb 2018, 08:38:34
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 74.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 3.308
Am fost apreciat(a) de 2.219 ori in 1.121 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Felicitari, sarcina usoara si sanatoasa! aveti grija de voi
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
Animis23 (15 feb 2018)
  #32 (permalink)  
Vechi 01 mar 2018, 18:51:08
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 7.569
Aprecieri acordate: 1.474
Am fost apreciat(a) de 4.650 ori in 2.546 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Buna Simi si felicitari pt bulinuta din burtica!
Acum e important sa te canalizezi pt mancat sanatos si pe bebita!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2507 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1990 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
Animis23 (01 mar 2018)
  #33 (permalink)  
Vechi 03 mar 2018, 07:59:26
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 65.5kg
Mesaje: 311
Aprecieri acordate: 602
Am fost apreciat(a) de 400 ori in 218 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Felicitari pentru bebe.Sa ai grija de voi !E o perioada minunata.
Răspuns cu citat
  #34 (permalink)  
Vechi 04 mar 2018, 08:56:58
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 28
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.617
Aprecieri acordate: 539
Am fost apreciat(a) de 1.629 ori in 824 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Buna, fetelor!

Suntem bine, 14 saptamani si jumatate. Asteptam diverse rezultate de analize si investigatii, dar medicul e foarte multumit de ce vede si imi tot zice sa ma relaxez.

Fluctuez +-500 g, dar nu m-am ingrasat inca, ceea ce imi da speranta ca voi reusi sa ma incadrez in recomandarea de luare in greutate pentru obezitate, adica undeva la maxim 8-10 kg, din care majoritatea sa fie copilul...fingers crossed.

Am pofta de mancare si mi se face foame des (inclusiv noaptea, eu nu am mai experimentat asa ceva), dar par sa si consum tot ce mananc. Bebe e foarte plimbaret, mergem pe jos si mai facem si niste sport de gravide (usor, cat sa imi creasca un pic pulsul si sa imi pun toate cele in miscare).

Mi-a aparut si mie burtica. Imi era teama ca nu voi arata gravida pentru ca eram oricum grasa, dar...e absolut incantatoare! Ma simt asa de frumoasa. Singurul lucru care ma deranjeaza sunt sanii. Erau mari si vizibili oricum, deja nu imi mai vine niciun sutien si aveam deja cupa D. Nu ma inteleg deloc cu sutienele de (pre)maternitate de pe piata, niciunul nu imi sustine propriu-zis sanii, mai mult ma enerveaza. Asa ca stau fara sutien cat mai mult posibil (la munca nu pot, evident).

Sefii mei sunt in Germania si nu le-am zis inca, dar de saptamana asta a inceput sa mi se vada burta si am vazut cateva priviri intrebatoare Poate ca ar fi cazul sa spun "oficial".

Va pup si sper ca si voi sunteti bine!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
adinico (04 mar 2018), butterfly30 (04 mar 2018), lidiuta (23 mar 2018), niculina04 (04 mar 2018)
  #35 (permalink)  
Vechi 04 mar 2018, 11:21:16
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: bun simţ
Date: 172cm, 96.5kg
Mesaje: 5.675
Aprecieri acordate: 8.072
Am fost apreciat(a) de 6.947 ori in 3.455 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

bravo!
încearcă şi sutienele de la triumph. nu ştiu cu prematernitatea, dar ca purtătoare de cupă (cam prea) mare, sunt foarte fericită cu ce au ei.
__________________
Jurnal Zoe
What would you attempt, if you knew you would not fail?
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1988 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1471 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
Animis23 (04 mar 2018)
  #36 (permalink)  
Vechi 04 mar 2018, 13:30:31
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 91.5kg
Mesaje: 668
Aprecieri acordate: 664
Am fost apreciat(a) de 1.036 ori in 602 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

ma bucur ca sunteti bine. imi privinta sutienelor, si eu port 95D, dar ma impac f bine si cu bustierele sport ( eu iau de la adesgo). eu cand am fost insarcinata am slabit in primele 3-4 luni 5kg, fara sa am greturi si mancand absolut normal si in ultima perioada puneam 1kg/sapt, adevarat cu mai prea mai aveam nici activitate. important este sa fiti bine!
nikytour, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1451 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
Animis23 (04 mar 2018), butterfly30 (04 mar 2018)
  #37 (permalink)  
Vechi 20 mar 2018, 19:30:19
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 28
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.617
Aprecieri acordate: 539
Am fost apreciat(a) de 1.629 ori in 824 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Toate bune la noi. 16 saptamani si un pic. Burtica a inceput sa se vada, si ne e tare drag de ea. Deja nu mai dorm foarte bine, si in general nu stiu daca sarcina e de mine, dar ma bucur de finalitate, daca de fiecare zi in parte nu neaparat. Am anuntat si la munca, mi-am gasit si medic de familie in Cluj (nu a durat decat 6 ani )

Soacra mea se va muta si ea la Cluj, ne-am gasit 2 casute frumoase una langa alta si facem o investitie si ne inhamam la un credit, dar altfel o sa fie sa aiba copilul un pic de spatiu de alergat prin curte.

Desi ma streseaza un pic partea cu casa si creditul etc, imi da si ceva in plus pe care sa ma concentrez atunci cand nu voi mai merge la munca si il voi astepta pe bebe.

O sa vina si mama mea sa ma ajute in primele luni, deci suntem "blindati" si de-abia astept. Desi o sa ne mai si certam, imi dau seama de asta.

Spor tuturor fetelor la slabit si alte lucruri pe care vi le doriti!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
butterfly30 (23 mar 2018), lidiuta (23 mar 2018), niculina04 (23 mar 2018), Zoe (21 mar 2018)
  #38 (permalink)  
Vechi 23 mar 2018, 14:13:24
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 74.7kg
Mesaje: 7.933
Aprecieri acordate: 9.053
Am fost apreciat(a) de 8.380 ori in 4.656 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Ne bucurăm pentru tine!Ai grijă de tine şi mai scrie pe aici când poţi!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
  #39 (permalink)  
Vechi 28 mar 2018, 01:25:52
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 31
Date: 169cm, 108.5kg
Mesaje: 7.588
Aprecieri acordate: 1.257
Am fost apreciat(a) de 1.410 ori in 898 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Buna Simina. Ma bucur nespus pentru tine!!! Sarcina cat mai usoara si bebe sanatos.te asteapta o perioada minunata
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Răspuns cu citat
  #40 (permalink)  
Vechi 14 apr 2018, 08:30:51
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 28
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.617
Aprecieri acordate: 539
Am fost apreciat(a) de 1.629 ori in 824 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Salut!

Bebe are 20 de saptamani si e fetita Pana acum ni se spusese ca arata a baietel, suntem pregatiti pentru orice surpriza pe parcurs. Oricum nu cumparam mai nimic, ca avem de la sora-mea hainute si de fetite, si de baietei.

Toate bune, eu ma simt bine, sunt activa si energica. Andrei a simtit-o miscand si s-a emotionat destul de tare. S-a facut frumos afara si ne plimbam mult, merg la terase, la teatru, ma tin ocupata.

De munca nu prea am deloc chef, voi merge la medicul de familie, vreau sa trec la program de 6 ore, ca nu am destul de munca si stau degeaba la birou in loc sa stau la soare sau sa dorm, asa cum am avea nevoie.

In continuare, planul e sa plecam in Canada in vacanta, deci sper sa fie totul ok si peste o luna jumate!

Va pup si va urez spor in toate!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2279 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Animis23; 14 apr 2018 at 08:31:25. Motiv: clarificare
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
Michelina (14 apr 2018), nikytour (15 apr 2018)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, siminei, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole