Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un nou fluturaș..

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 07:05:06
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.557
Aprecieri acordate: 4.999
Am fost apreciat(a) de 10.985 ori in 5.125 mesaje
Implicit Un nou fluturaș..

Bună ziua, dragele mele dragi!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (05 oct 2021), nikytour (24 sep 2021), Zoe (24 sep 2021)
  #2 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 07:23:46
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.557
Aprecieri acordate: 4.999
Am fost apreciat(a) de 10.985 ori in 5.125 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Am umblat pe coclauri și am papat tot ce am prins.. Nici nu știu câte kg am, oricum peste 70. Am văzut și 71 și 75, ceea ce e firesc având în vedere ca mănânc prost. Îmi trebuie 2-3 zile de mâncat un pic mai curat ca să se stabilizeze. Cred ca duminica as avea timp sa ma cântăresc și masor. Nu, nu, nu, de dieta nu ma mai apuc. Niciodată, dar niciodată în toată viața mea!!!!! Dar ma simt în stare, în sfârșit, sa pun putina ordine!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (05 oct 2021), lidiuta (24 sep 2021), nikytour (24 sep 2021), Q88 (06 oct 2021)
  #3 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 07:42:10
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.557
Aprecieri acordate: 4.999
Am fost apreciat(a) de 10.985 ori in 5.125 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Dacă am vreo certitudine în viața, aceea este ca dietele nu funcționează! După 20 de ani de experienta cu ele pot spune, fără echivoc, ca o dieta, cu cât va fi mai restrictiva sau stricta, cu atât va eșua mai lamentabil pe termen lung. Pentru ca nu se poate altfel. Pentru ca natura nu poate fi păcălita, te poți păcăli pe tine, dar nu poți păcăli natura!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (05 oct 2021), nikytour (24 sep 2021), Q88 (06 oct 2021), Zoe (24 sep 2021)
  #4 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 08:55:23
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.069
Aprecieri acordate: 13.640
Am fost apreciat(a) de 12.964 ori in 7.383 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Bine ai revenit!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

8.06. 84.1 kg

16.06 83.9 kg

5.07 83.3 kg

9.07 82.9 kg

11.07 82.6

16.7 82.1

19.07 81.8
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
butterfly30 (24 sep 2021)
  #5 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 12:10:02
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.557
Aprecieri acordate: 4.999
Am fost apreciat(a) de 10.985 ori in 5.125 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Mulțumesc pentru primire, Lidi!
Am mai intrat, dar când am văzut ca jurnalul s-a arhivat am renunțat.. Cred ca e mai bine asa, nimic din acel jurnal nu mai are legătură cu felul în care gândesc acum cu privire la greutatea corporala. Nimic.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (05 oct 2021), lidiuta (24 sep 2021), Q88 (06 oct 2021)
  #6 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 12:46:13
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.517
Aprecieri acordate: 10.867
Am fost apreciat(a) de 10.199 ori in 5.085 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Dacă am vreo certitudine în viața, aceea este ca dietele nu funcționează! După 20 de ani de experienta cu ele pot spune, fără echivoc, ca o dieta, cu cât va fi mai restrictiva sau stricta, cu atât va eșua mai lamentabil pe termen lung. Pentru ca nu se poate altfel. Pentru ca natura nu poate fi păcălita, te poți păcăli pe tine, dar nu poți păcăli natura!!!
bine ai revenit! aduci un echilibru mult necesar și la care mă bucur foarte tare că ai ajuns!
__________________

what would you do if you weren't afraid?


Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 15:22:06
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.557
Aprecieri acordate: 4.999
Am fost apreciat(a) de 10.985 ori in 5.125 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Zoe, ma uitam la Bilic fix ieri.. Zicea ca pt a te echilibra întâi te dezechilibre zi de multe ori.. Mi-a plăcut foarte mult, cumva sa cazi nu mai e o problema, echilibrul nu e pierdut, vei fi acolo imediat ce te ridici, și tot asa. Îmi da încredere acest fel de a gândi. Oricum, am ajuns sa prețuiesc sănătatea psihica peste orice altceva.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (05 oct 2021), lidiuta (24 sep 2021), Q88 (06 oct 2021), Zoe (26 sep 2021)
  #8 (permalink)  
Vechi 24 sep 2021, 19:10:54
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.069
Aprecieri acordate: 13.640
Am fost apreciat(a) de 12.964 ori in 7.383 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Mă bucură noul tău mod de a vedea lucrurile în materie de alimentație. Categoric, sănătatea psihică e pe primul plan și când chiar e așa, aduce cu sine echilibrul. Inclusiv cel alimentar.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

8.06. 84.1 kg

16.06 83.9 kg

5.07 83.3 kg

9.07 82.9 kg

11.07 82.6

16.7 82.1

19.07 81.8
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (05 oct 2021), butterfly30 (25 sep 2021)
  #9 (permalink)  
Vechi 26 sep 2021, 12:22:50
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 6.203
Aprecieri acordate: 300
Am fost apreciat(a) de 1.072 ori in 475 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Welcome back!!

Imi place noua abordare. Cu cat vei fi mai relaxata si vei lua lucrurile mai usor, cu atat vei fi mai surprinsa de rezultate, care nu vor intarzia sa apara.

I should know

Doamne, cati ani m-am mai chinuit si eu si Doamne cat de mult visam sa slabesc cate 10 kg pe luna, in fiecare luna si cata foame am facut si cate dezechilibre am avut, alternand mancatul compulsiv si haotic cu ciugulitul sau nemancatul

Inca mai lucrez la abordarea psihica, emotionala because..old habits die hard...dar macar am ajuns in punctul in care ma bucur ca am slabit 1-2 kg intr-o luna sau chiar mai mult.

Nu o sa neg, conteaza ca am reusit sa scap pana acum de un numar mare de kg, dar sunt deja in faza in care traversez numeroase stagnari..si totusi nu sunt frustrata, le iau ca atare. Ii dau timp organismului sa se adapteze si intre timp ma bucur de o noua EU.

Succes in tot ce ti-ai propus! Cum am spus si in jurnalul propriu, the best is yet to come!!!
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
mika_me, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
adinico (05 oct 2021), butterfly30 (26 sep 2021), lidiuta (27 sep 2021), Q88 (06 oct 2021), Zoe (27 sep 2021)
  #10 (permalink)  
Vechi 28 sep 2021, 17:30:15
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.557
Aprecieri acordate: 4.999
Am fost apreciat(a) de 10.985 ori in 5.125 mesaje
Implicit Re: Un nou fluturaș..

Eu încă ma lupt cu echilibrul.. Și e greu.. Pentru ca de 10 ori pe zi ma gândesc : gata, de mâine nu mai mănânc dulciuri, de mâine nu mai mănânc fructe, etc, și apoi îmi dau metaforic doua palme și ma liniștesc. Pentru ca de câte ori gândesc asa automat următorul gând e sa mănânc acum 10 ciocolate ca de mâine... Gata!
Deocamdată încă sunt pe menținere, am început bicicleta zilnic, dupa o vreme o sa încerc și ceva mai structurat ca program de sport..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (05 oct 2021), lidiuta (28 sep 2021), mika_me (16 oct 2021), nikytour (28 sep 2021), Q88 (06 oct 2021), Zoe (29 sep 2021)
Răspunde

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
jurnal de fluturas butterfly30 Arhiva jurnale slabit 4152 14 iul 2021 10:37:45

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole