Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Nou început. De data asta, până la capăt!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64629 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #201 (permalink)  
Vechi 12 oct 2017, 22:32:16
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 71.5kg
Mesaje: 2.176
Aprecieri acordate: 913
Am fost apreciat(a) de 652 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Roxana, cam toate avem mici probleme care ne impiedica sa slabim normal. La mine e o hipotiroidie pe langa alte neplaceri. Insa cum bine stii, nu ne ingrasam decat prin mancare, dincolo de alte chestii legate de sanatate. In fond, de ce te-ai grabi? Important e sa mananci sanatos in mod constant si momentele acelea compulsive sa dispara incet-incet. Trebuie sa mancam sanatos in ciuda problemelor ce apar peste zi. Pentru toti viata e stresanta, plina de neprevazut. Niciodata nu va veni momentul cand vom scapa de toate problemele stresante.
Da, clar, sunt complet de acord cu tine! Orice probleme am avea, kilogramele in plus vin numai si numai din farfurie. Ca nu ne ajuta metabolismul, ca slabim mai greu..e alta problema. Dar de ingrasat nu te ingrasa nicio problema de sanatate, daca mananci ok.
Ma adaptez si eu la viata normala, cred.. nu mai e ca in liceu, atunci aveam vacanta 3 luni si mergeam la sala zilnic, fara alte responsabilitati, fara alte probleme, cu mancare gatita de mama . Acum vad si eu ca stilul de viata sanatos chiar cere efort.. cere ca printre probleme sa iti faci timp de sala, sa nu iei autobuzul si sa mai mergi pe jos chiar daca esti obosit, sa stai sa gatesti... ma adaptez si eu
Da, pentru toti viata e stresanta. Cred ca cel mai greu e pana transformam stilul de viata intr-un obicei, daca ne tinem de treaba un timp suficient ar trebui sa devina mai usor Multumesc de incurajari, esti tare draguta!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
lidiuta (13 oct 2017)
  #202 (permalink)  
Vechi 12 oct 2017, 22:37:19
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 71.5kg
Mesaje: 2.176
Aprecieri acordate: 913
Am fost apreciat(a) de 652 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
sanatate multa Roxana, incet incet ne "asezam" ne stabilim prioritatile si va fi bine mancand sanatos constant chiar daca mai avem mici momente de scapari acestea vor disparea incet incet si tu stiu ca esti o luptatoare si vei reusi; e bine si cu sportul cum te-ai gandit usor asa, somn bun si liniste in ganduri si suflet! Vorba Lidiutei provocari si situatii dificile vor exista mereu doar va trebui sa ne educam sa constientizam ca totul are o rezolvare;sa ne gandim putin mai mult la noi si sa realizam ca atunci cand ne stresam si suparam ne facem mult rau si incet incet vom face fata la toate. "La vie en rose" nu exista dar putem incerca sa tindem spre ea te imbratisez cu tot dragul pot sa te intreb ce studiezi?
Multumesc tare mult pentru incurajari . Da.. sunt de acord cu voi. Am mare noroc de tine si de lidiuta ca ma incurajati.. sunteti mai "trecute prin viata" decat mine . Si parintii mei imi tot spun ca prea iau in tragic toate problemele..si ca asa e viata, cu bune si cu rele, totul roz nu va fi niciodata. Ma invat si eu acum sa impac si facultatea, si sala, si gatitul, si odihna..cate putin din toate. Perfectiune nu se poate.
Sunt studenta la medicina, mai am un an si gaaaata, intr-un final. 85 la suta din stress-ul din ultimii ani, care m-a ingrasat, de aici vine Dar daca ma vad cu facultatea terminata, a meritat totul.

Te imbratisez, multumesc inca o data pentru cuvintele incurajatoare!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (12 oct 2017), lidiuta (13 oct 2017)
  #203 (permalink)  
Vechi 12 oct 2017, 22:58:29
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72.5kg
Mesaje: 1.511
Aprecieri acordate: 2.260
Am fost apreciat(a) de 1.392 ori in 728 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul

Te imbratisez, multumesc inca o data pentru cuvintele incurajatoare!
.

aveam sentimentul ca asta studiezi; voi sunteți niște oameni care învățați mult.foarte mult si care la rândul vostru tb sa aveți grija de alți oameni prin jurământul pe care la absolvire il veți depune și acesta este un alt motiv ptr care tu tb sa Îți găsești pacea interioara și sa Îți dai seama ca misiune voastră este una absolut extraordinara! Cred ca este una din meseriile absolut "magice" nimic nu este mai.nobil decât ați ajuta aproapele. Te îmbrățișez cu tot dragul și ai toată admirația mea
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
curly.light (13 oct 2017), lidiuta (13 oct 2017)
  #204 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 07:42:15
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 71.5kg
Mesaje: 2.176
Aprecieri acordate: 913
Am fost apreciat(a) de 652 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
.

aveam sentimentul ca asta studiezi; voi sunteți niște oameni care învățați mult.foarte mult si care la rândul vostru tb sa aveți grija de alți oameni prin jurământul pe care la absolvire il veți depune și acesta este un alt motiv ptr care tu tb sa Îți găsești pacea interioara și sa Îți dai seama ca misiune voastră este una absolut extraordinara! Cred ca este una din meseriile absolut "magice" nimic nu este mai.nobil decât ați ajuta aproapele. Te îmbrățișez cu tot dragul și ai toată admirația mea
Multumesc din suflet, draga mea!!
Intr-un fel si viitoarea mea cariera ma "motiveaza" putin cu dieta.. vreau sa dau un exemplu bun si eu. Pe un medic care propovaduieste un stil de viata sanatos nu il crede nimeni daca e semi-obez, eventual mai are si o tigara in gura Mai am un an, nu-i graba..
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (13 oct 2017), lidiuta (13 oct 2017)
  #205 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 08:15:20
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 76.2kg
Mesaje: 7.502
Aprecieri acordate: 8.317
Am fost apreciat(a) de 7.581 ori in 4.260 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Multumim, Roxana, pentru frumoasele cuvinte si aprecieri!Da, asa e, pentru toti e greu, asa e viata. Importanta e atitudinea cu care tratam problemele, si nu problemele in sine.
Si eu, acum n ani, aveam timp de sala si de mine mai mult, gatea mama, prea multe acasa nu aveam de facut si pe atunci aveam 65 kg. Insa ma straduiesc sa ma adaptez la fiecare etapa a vietii, incercand un stil de viata sanatos care sa fie o constanta indiferent de momentele mai putin placute sau de responsabilitatile de acasa.
O zi buna!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (13 oct 2017), curly.light (13 oct 2017)
  #206 (permalink)  
Vechi 13 oct 2017, 14:56:49
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 71.5kg
Mesaje: 2.176
Aprecieri acordate: 913
Am fost apreciat(a) de 652 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Multumim, Roxana, pentru frumoasele cuvinte si aprecieri!Da, asa e, pentru toti e greu, asa e viata. Importanta e atitudinea cu care tratam problemele, si nu problemele in sine.
Si eu, acum n ani, aveam timp de sala si de mine mai mult, gatea mama, prea multe acasa nu aveam de facut si pe atunci aveam 65 kg. Insa ma straduiesc sa ma adaptez la fiecare etapa a vietii, incercand un stil de viata sanatos care sa fie o constanta indiferent de momentele mai putin placute sau de responsabilitatile de acasa.
O zi buna!
O zi frumoasa si tie!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #207 (permalink)  
Vechi 15 oct 2017, 14:20:46
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 71.5kg
Mesaje: 2.176
Aprecieri acordate: 913
Am fost apreciat(a) de 652 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Am mancat aiurea in ultimele zile, mi-e si rusine sa scriu cate prostii . De azi sunt cuminte, gata.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1058 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (15 oct 2017), lidiuta (15 oct 2017), Zoe (15 oct 2017)
  #208 (permalink)  
Vechi 15 oct 2017, 21:53:15
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72.5kg
Mesaje: 1.511
Aprecieri acordate: 2.260
Am fost apreciat(a) de 1.392 ori in 728 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Azi și eu subscriu....(. Gata ca ne rușinam.
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
curly.light (16 oct 2017)
  #209 (permalink)  
Vechi 16 oct 2017, 08:58:10
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 76.2kg
Mesaje: 7.502
Aprecieri acordate: 8.317
Am fost apreciat(a) de 7.581 ori in 4.260 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Fetelor, o noua saptamana de atentie la mancare!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
adinico (16 oct 2017), curly.light (16 oct 2017)
  #210 (permalink)  
Vechi 16 oct 2017, 10:25:38
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 53.9kg
Mesaje: 5.790
Aprecieri acordate: 3.696
Am fost apreciat(a) de 9.246 ori in 4.456 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Am mancat aiurea in ultimele zile, mi-e si rusine sa scriu cate prostii . De azi sunt cuminte, gata.
Cunosc...
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (16 oct 2017), curly.light (16 oct 2017)
Răspunde

Informatii despre slabit
asta, calorii, capat, data, dieta, inceput, jurnale, nou, pana, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Alexandra! Punct si de la capat, de data asta voi reusi! alexandra123 Arhiva jurnale slabit 250 27 ian 2015 22:57:34
Un nou inceput...dar de aceasta data, cu un final fericit!! ancutzyka Arhiva jurnale slabit 14 05 mai 2013 07:49:06
Jurnal Helen - de data asta pot!!! Helen Arhiva jurnale slabit 36 02 sep 2011 11:06:11
de data asta nu renunt:) Alecsa Arhiva jurnale slabit 29 30 dec 2009 19:47:25
trebuie de data asta:) alinush Arhiva jurnale slabit 25 11 nov 2009 13:40:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole