[lidiuta]

Eu stau cu părinții, dacă mama poftește la ceva dulce, uneori mi-e greu să mă abțin. Credeam că cine stă singur scapă de tentații, dar văd că nu e așa. E nevoie de multă voință în ambele situații.

[curly.light]

E mai usor oarecum, ca trebuie sa fac cumparaturi doar pentru mine, si daca imi pun in plan sa fiu cumpatata imi cumpar mai putin. E mai greu pentru ca nu locuiesc singura chiar, stau la camin, tentatii peste tot. Mai ales in perioadele cu examene, toata lumea foloseste ciocolata pe post de hrana pentru neuroni.

[Zoe]

creieraşul are nevoie de glucoză pură ca să funcţioneze, e normal să tânjeşti după dulce când faci muncă intelectuală
într-o vreme când aveam aproape 20 de kilograme mai puţin, nu prea îmi luam mâncare - ca să n-am tentaţii. stăteam singură (învăţam pentru facultate) şi într-o zi a trecut mama pe la mine cu o pâine şi-o sticlă de lapte (zicându-şi că alea-s întotdeauna bine primite la o casă de om). după ce a plecat, în decursul zilei ăleia, am reuşit să le termin pe amândouă, iar a doua zi aveam cu minus pe cântar ce vremuri... ce metabolism...

[lidiuta]

Alege si tu cioco neagra, face bine si la neuroni, si la inimoara, exista variante care sunt ok ca pret. Da, e greu oricum cu tentatiile, pentru ca ele exista mai intai in mintea noastra, pofta e in noi.

[adinico]

Anterior postat de lidiuta

Alege si tu cioco neagra, face bine si la neuroni, si la inimoara, exista variante care sunt ok ca pret. Da, e greu oricum cu tentatiile, pentru ca ele exista mai intai in mintea noastra, pofta e in noi.

subscriu intru totul !! buna cioco neagra si la Rinuta mea la carbo papam cioco neagra si e minunata si foarte buna si azi pap si eu ! un dulce foarte sanatos!

[curly.light]

Anterior postat de Zoe

creieraşul are nevoie de glucoză pură ca să funcţioneze, e normal să tânjeşti după dulce când faci muncă intelectuală
într-o vreme când aveam aproape 20 de kilograme mai puţin, nu prea îmi luam mâncare - ca să n-am tentaţii. stăteam singură (învăţam pentru facultate) şi într-o zi a trecut mama pe la mine cu o pâine şi-o sticlă de lapte (zicându-şi că alea-s întotdeauna bine primite la o casă de om). după ce a plecat, în decursul zilei ăleia, am reuşit să le termin pe amândouă, iar a doua zi aveam cu minus pe cântar ce vremuri... ce metabolism...

Da..nici eu nu mai am metabolismul de altadata Dar ma multumesc cu ce am, se putea si mai rau. Stiu ca slabesc destul de repejor daca sunt consecventa, problema mea e ca la fiecare sfarsit de saptamana trebuie sa fac cate o abatere din aia serioasa. In concluzie, dupa un an intreg in care teoretic am tinut dieta mereu, am cu vreo 5kg mai mult

Anterior postat de lidiuta

Alege si tu cioco neagra, face bine si la neuroni, si la inimoara, exista variante care sunt ok ca pret. Da, e greu oricum cu tentatiile, pentru ca ele exista mai intai in mintea noastra, pofta e in noi.

Da, totul e in mintea noastra. Daca am reusi sa ne educam mintea, sa ne gasim un echilibrul, slabitul chiar nu ar fi complicat

Anterior postat de adinico

subscriu intru totul !! buna cioco neagra si la Rinuta mea la carbo papam cioco neagra si e minunata si foarte buna si azi pap si eu ! un dulce foarte sanatos!

da, ciocolata neagra chiar e ok! Si mie imi place gustul, mai ales aia 85%. Pacat ca imi place si cealalta

[curly.light]

Am calcat stramb azi Rau de tot. Am dormit 2-3 ore pe noapte in ultimele 2 nopti, si niciodata cand dorm atat de putin nu reusesc sa ma controlez... mi s-au oferit dulciuri, si am dat iama, efectiv. Mi-am cumparat si eu dupa cateva.
Nu stiu de ce, sunt tare dezamagita de mine . In ritmul asta nu mai ajung sa fac nimic cu viata mea.

Ati avut vreodata impresia ca tot ce ati putea face bun cu viata voastra depinde de obiectivele de slabit? Eu efectiv asa simt.
Simt ca nu voi putea sa mai intru vreodata intr-o relatie, sau sa imi fac orice fel de prieteni, cat arat asa. Ca nu ma pot distra cand ies in oras, nu ma simt in largul meu.
Muncesc din greu momentan sa imi strang banuti pentru o plecare pe care vreau sa o fac la vara.. si simt ca nici acolo nu ma voi putea simti bine daca ma duc peste 70kg. Si tot nu ma pot sa ma controlez . Sunt si foarte obosita acum..cred ca din cauza asta moralul meu e la pamant.

Peste weekend plec peste granita, intr-o excursie la moldoveni. Sper sa fiu ok si sa nu fac excese

[Zoe]

când eşti foarte solicitată din multe părţi şi aproape constant obosită, e normal să-ţi fie greu să mai şi slăbeşti. dar da, ştiu sentimentul că totul (ar) depinde de greutate. fireşte că nu-i aşa, şi raţional ştim, dar tot pe-acolo ne învârtim cu toatele, astea mai rotunde.

[adinico]

Anterior postat de curly.light

Am calcat stramb azi Rau de tot. Am dormit 2-3 ore pe noapte in ultimele 2 nopti, si niciodata cand dorm atat de putin nu reusesc sa ma controlez... Sunt si foarte obosita acum..cred ca din cauza asta moralul meu e la pamant.

eu sunt sigura ca ești foarte obosita și de aceea le vezi pe toate în negru ; o luam punctual: -1. trebuie sa te odihnesti; 2 greșim în viața asta e conștientizăm greșeala și încercăm să nu mai facem; IMC-ul tău este minunta de bun! ; nu știu ca cine ti-ai propus tu sa arăți, dar cred ca ti-ai ales o țintă neadecvata! Odihneste-Te și revizuieste te rog ceva acolo "sus" !!! sa ne auzim cu bine.

[alina_neamt]

Odihna face minuni! Arderile au loc mai intens si cu putina atentie la mancare si ceva sport e imposibil sa nu reusesti. Conteaza si varsta, evident. Vointa trrebuie sa fie la cote maxime mereu.