O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara draguta
mama...urata treaba cu lasatul de tigari..nu pot sa spun ca am incercat si eu..dar mai sunt zile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 oct 2010, 19:38:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna seara draguta 
mama...urata treaba cu lasatul de tigari..nu pot sa spun ca am incercat si eu..dar mai sunt zile in care nu am cum sa fumez..de ex azi..ca era si tata acasa si afara un frig de intelepeneai..deci tigari mai putin si imi vine sa stau cu capul in frigider  sa ma mut in bucatarie eu am spus ca voi incerca sa le las dupa ce ma vad eu slabuta  ..imi gasesc scuze probabil..dar acum chiar nu ma simt destul de puternica sa renunt la 2 lucruri care aveau un rol important in viata mea inainte...negativ dar importanta mancarea si tigarile..renunt pe rand la ele spun eu 
dar daca tu reusesti poate ma ambitionez si eu
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2389 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1872 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2010, 19:41:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
Buna seara draguta
mama...urata treaba cu lasatul de tigari..nu pot sa spun ca am incercat si eu..dar mai sunt zile in care nu am cum sa fumez..de ex azi..ca era si tata acasa si afara un frig de intelepeneai..deci tigari mai putin si imi vine sa stau cu capul in frigider sa ma mut in bucatarie eu am spus ca voi incerca sa le las dupa ce ma vad eu slabuta ..imi gasesc scuze probabil..dar acum chiar nu ma simt destul de puternica sa renunt la 2 lucruri care aveau un rol important in viata mea inainte...negativ dar importanta mancarea si tigarile..renunt pe rand la ele spun eu
dar daca tu reusesti poate ma ambitionez si eu |
vai...ce ambitie?ca m-a tinut in camera numai greul sa merg la magazin ca aud ca sunt baieti la mine la usa si mi-i greu sa ies intre ei.de-asta nu am fost sa iau.si nici la dus nu am curaj sa merg..  e etaj de baieti si parca mi-i teama.daca erau colegele de camera aici era ok dar sunt singura.si mi-e naspa rau..am o stare aiurea rau...imi vine sa o iau la sanatoasa si sa ma opresc acasa...  (
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2010, 20:56:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
nu cred ca au ce sa-ti faca baietii..si fiind noua nu cred ca isi permit glume cu tine..adica si la noi se mai faceau glume la dus dar nu si daca erai mai noua asa..ca deh..nu prea gusti glumele si poti sa ii reclami la administrator  asa ca du-te cu incredere la dus...
hai ca ma chinui de o ora sa-ti scriu post-ul asta dar ma tot iau cu altceva pe aici pe la munca
si daca ti-e urat singura,stai aici cu noi..iti tin eu companie
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2389 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1872 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2010, 21:29:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
gata dusul am reusit!  am facut pe etajul 2,in baile alea ca au perdele la dus.maine ma mut si eu la 4 unde tot asa,sunt perdele  acum sunt aici cu voi
merge treaba Dienush?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2010, 21:32:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
gata dusul am reusit! am facut pe etajul 2,in baile alea ca au perdele la dus.maine ma mut si eu la 4 unde tot asa,sunt perdele acum sunt aici cu voi
merge treaba Dienush? |
Diana, tu ce casa ai?  sau e vrba de altceva...
|
10 oct 2010, 21:37:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
gata dusul am reusit! am facut pe etajul 2,in baile alea ca au perdele la dus.maine ma mut si eu la 4 unde tot asa,sunt perdele acum sunt aici cu voi
merge treaba Dienush? |
sincer...sunt f dezamagita de mine zilele astea..nu maia re rost sa spun ce am facut..sau mai degraba ce am mancat..si nici la sala nu am mai fost de vineri..pt ca ieri am fost la munca all day si azi e duminica si inchide devreme..si eu m-am trezit tarziu...maine sper macar sa nu creasca cantarul..pt ca de slabit.,..nici nu stiu daca sa mai sper...dar stii tu..era si un vers intr-o mel.."hope for the best when we expect the worst" ..asa si eu...ma astept la ceva rau..dar tot mai sper ca va fi bine ca voi fi iertata pt nesimtirea mea..pt ca asta fost...dar vedem maine...
si stii care este cea mai mare problema a mea??ma gandesc intruna la mancare acum  ma gandesc la dulciuri..si vad ca am inceput sa trec si la "fapte"...si nu stiu ce s-a intamplat cu mine..ajunsesem la un calm desavarsit..imi mergea bine..chiar spuneam zilele astea pe aici...sia cum..uite ce fac..sper din tot sufletul maine sa-mi revin...ca ma simt groaznic cu mine altfel...dar nu ca sper..imi voi reveni!!sigur sigur...altfel nu se poate...dar poate totusi ma mai tragi si tu un pic la raspundere? pliiz...am nevoie de o chelfaneala...
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2389 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1872 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2010, 21:44:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
sincer...sunt f dezamagita de mine zilele astea..nu maia re rost sa spun ce am facut..sau mai degraba ce am mancat..si nici la sala nu am mai fost de vineri..pt ca ieri am fost la munca all day si azi e duminica si inchide devreme..si eu m-am trezit tarziu...maine sper macar sa nu creasca cantarul..pt ca de slabit.,..nici nu stiu daca sa mai sper...dar stii tu..era si un vers intr-o mel.."hope for the best when we expect the worst" ..asa si eu...ma astept la ceva rau..dar tot mai sper ca va fi bine ca voi fi iertata pt nesimtirea mea..pt ca asta fost...dar vedem maine...
si stii care este cea mai mare problema a mea??ma gandesc intruna la mancare acum ma gandesc la dulciuri..si vad ca am inceput sa trec si la "fapte"...si nu stiu ce s-a intamplat cu mine..ajunsesem la un calm desavarsit..imi mergea bine..chiar spuneam zilele astea pe aici...sia cum..uite ce fac..sper din tot sufletul maine sa-mi revin...ca ma simt groaznic cu mine altfel...dar nu ca sper..imi voi reveni!!sigur sigur...altfel nu se poate...dar poate totusi ma mai tragi si tu un pic la raspundere? pliiz...am nevoie de o chelfaneala... |
Dienush...asa spune ca ai nevoie de chelfaneala ca iti arat eu tie  trebuie sa te mobilizezi si sa iti dai seama ca nu e bine sa mananci tot felul de prostii.uita-te la ele si gandeste-te cat rau ti-au facut!nu se merita sa strici acum tot ce ai realizat!revino-ti ca te smotocesc!ce se intampla cu tine?nu vroiam sa fim slabute?sa aratam mai bine si sa ne simtitm mai bine in pielea noastra?gandeste-te ca daca treci peste toate poftele astea o sa ai de castigat si o sa primesti un rezultat frumos.sunt sigura ca de maine te mobilizezi.de certat nu vrau sa te cert pt ca desi sapt trecuta nu am foacut prosii,am mancat ce trebuie,cat si cand trebuie,cand am mers in weekend am papat tort,asa cum am spus aici in jurnal,am fost acasa si a facut sorela tort.si cu sportul am stat prost,nu am abonament la sala inca,stii ca din cauza faptului ca mi s-a furat portofelul cu tot ce continea.maine ma duc sa vad sala unde as vrea sa merg.acum caut cev ainfo despre zona
asa ca,scumpa,fa bine si revino-ti,lasa mancarea la o parte,in afara de cea pe care ai voie sa o papi si gata,treci la treaba!motiveaza-ti cantarul,nu il face sa se supere!fa-l sa se miste!
hei Andra era vb de caminul in care stau acum.m-am mutat aici vineri,dupa ce am stat in unul si mai groaznic si tot incerc sa ma obsnuiesc cu baile aste acomune.despre asta era vb.tu ce ai inteles?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2010, 21:54:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
hei Andra era vb de caminul in care stau acum.m-am mutat aici vineri,dupa ce am stat in unul si mai groaznic si tot incerc sa ma obsnuiesc cu baile aste acomune.despre asta era vb.tu ce ai inteles? |
Ma gandeam ca ai casa asa mare
Acum am inteles care e treaba. of.... te inteleg. e nasol cu baile la comun, dar ce sa ii faci. acum cauti care e cea mai buna, nu?
In rest ce mai faci?
|
10 oct 2010, 21:55:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
[QUOTE=happygirldiana;360338]Dienush...asa spune ca ai nevoie de chelfaneala ca iti arat eu tie trebuie sa te mobilizezi si sa iti dai seama ca nu e bine sa mananci tot felul de prostii.uita-te la ele si gandeste-te cat rau ti-au facut!nu se merita sa strici acum tot ce ai realizat!revino-ti ca te smotocesc!ce se intampla cu tine?nu vroiam sa fim slabute?sa aratam mai bine si sa ne simtitm mai bine in pielea noastra?gandeste-te ca daca treci peste toate poftele astea o sa ai de castigat si o sa primesti un rezultat frumos.sunt sigura ca de maine te mobilizezi.de certat nu vrau sa te cert pt ca desi sapt trecuta nu am foacut prosii,am mancat ce trebuie,cat si cand trebuie,cand am mers in weekend am papat tort,asa cum am spus aici in jurnal,am fost acasa si a facut sorela tort.si cu sportul am stat prost,nu am abonament la sala inca,stii ca din cauza faptului ca mi s-a furat portofelul cu tot ce continea.maine ma duc sa vad sala unde as vrea sa merg.acum caut cev ainfo despre zona
asa ca,scumpa,fa bine si revino-ti,lasa mancarea la o parte,in afara de cea pe care ai voie sa o papi si gata,treci la treaba!motiveaza-ti cantarul,nu il face sa se supere!fa-l sa se miste!
uof...multumesc!si sa stii ca ai dreptate..si fratele meu imi tot spune" a moment on the lips,a lifetime on the hips"..are un stil el mai glumet ..dar cata dreptate are...dar partea trista e ca am ajuns sa ma ascund..adica bag in mine fara sa ma vada altii zici ca sunt defecta!!!si chiar nu stiu ce mi-a venit asa deodata...daca as sti...ehhh...maine promit ca voi fii cuminte!promit ca ma duc si la sala!
ma bucur ca ai reusit sa fii cumintita felicitari pt asta..si lasa tortul ala...o data face sora ta 2 ani cu iubitul ...daca tu ai reusit sa fii cuminte la camin,voi reusi si eu
pai maine sper sa ne informezi si pe noi daca ti-ai facut abonament la sala..sau daca te-ai dus sa te interesezi..sper sa reusestio sa te duci cat de curand..ca stiu cum te simti daca nu faci sport..si in camin chiar e cam exclus sa faci sport in casa...sau ai posibilitatea? 
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2389 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1872 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
dar imi trece si o iau iarasi de la capat
si mna imi trebuiesc note mari la toate materiile:d daca se poate dc nu?
