Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #521 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 10:37:01
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Neata Anqutz!hai ca iti dau si tie o bucaticadaca se coace si iese bine
m-am hotarat sa prepar ceva in casa,nu am mai mancat cam de mult ceva dulce si bun si am zis ca e ziua perfecta.e si duminica
Nu, multumesc, va trebui sa te refuz pt ca la mine cantarul a mers ft prost zilele acestea de la abateri. Se coace faina integrala bine si mie mi se pare ca e si mai parfumata. Zilele viitoare fac si eu ceva bun pt al meu. Cu miere, abia astept.
  #522 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 10:37:23
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris17 Vezi mesajul
prea tarziu prt raspunsul meu legat de zahar
ti-as fi spus ca la merele dulci merge si fara

Fug iar, ca am terminat cu chiflele si acum am la cuptor 1 placinta cu mere si una cu urda si asteapta painea neagra sa fie bagata la copt
off...ii tot spun sotului ca am nevoie de 2 cuptoare
. Tot o sa le am pana la urma
eh mai bine mai tarziu decat niciodataam pus zahar brut pana la urma nu as fi pus deloc dar am gasit mere acrisoare si mi-era teama sa nu iasa prea acra.
he heee..esti tare ocupata din cate vad!si tu faci bunatati
insista,insista si o sa ai cele 2 cuptoare.la ce gospodina ocupata esti cred si eu ca ai nevoie de 2 cuptoare
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #523 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 10:42:00
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Nu, multumesc, va trebui sa te refuz pt ca la mine cantarul a mers ft prost zilele acestea de la abateri. Se coace faina integrala bine si mie mi se pare ca e si mai parfumata. Zilele viitoare fac si eu ceva bun pt al meu. Cu miere, abia astept.
eu..sincer,luna trecuta am avut abateri destul de dese dar slava Domnului procesul de slabire nu s-a dat peste cap.sincer iti zic acum,nu stiu de ce dar nu am avut de suferit!nu ca nu m-as bucuradar am tot mancat ba 2-3 biscuiti cu ciocolata ba vreo placintica mica,ba cateva tablete de cioco neagra si amslabit ca de obicei
dap,si mie imi pare mai parfumata faina integrala.si mai gustoasa.dar din integrala de secara am incercat sa fac paine si..Doamne,,,nu s-a copt!CAT AM TINUT-O LA CUPTOR DOAR EU STIU(MULT,VREO 1 ORA JUM )si tot nu s-a copt
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #524 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 10:46:39
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Anqutz de mic dejun nu ai comentat nimic ia zi,ce parere ai?de data asta am mancat prea mult nu?stii,nu mananc asa de obicei,imi ajung 40 de gr cereale si o cana cu lapte dar azi nu stiu ce mi-a venit pe MD
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #525 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 10:50:52
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
eu..sincer,luna trecuta am avut abateri destul de dese dar slava Domnului procesul de slabire nu s-a dat peste cap.sincer iti zic acum,nu stiu de ce dar nu am avut de suferit!nu ca nu m-as bucuradar am tot mancat ba 2-3 biscuiti cu ciocolata ba vreo placintica mica,ba cateva tablete de cioco neagra si amslabit ca de obicei
dap,si mie imi pare mai parfumata faina integrala.si mai gustoasa.dar din integrala de secara am incercat sa fac paine si..Doamne,,,nu s-a copt!CAT AM TINUT-O LA CUPTOR DOAR EU STIU(MULT,VREO 1 ORA JUM )si tot nu s-a copt
Ai mei fac la masina de facut paine cu faina integrala si iese buna. Poti sa incerci sa faci paine intermediara, poate iese.

E bine daca ai reusit sa dai jos asa. Felicitari! La mine nu prea se mai misca cantarul in schimb am mai dat putin jos de pe burtica, ceea ce e perfect.

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Anqutz de mic dejun nu ai comentat nimic ia zi,ce parere ai?de data asta am mancat prea mult nu?stii,nu mananc asa de obicei,imi ajung 40 de gr cereale si o cana cu lapte dar azi nu stiu ce mi-a venit pe MD
Crenvusti nu e bine sa manaci de fel. Sunt facuti din resturi. Cascaval as alege o varianta light sa fiu in locul tau, are cu cam 150 de kcal mai putin decat cascavalul normal. Dar se mai intampla sa mai ai si scapari.
  #526 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 10:56:49
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ai mei fac la masina de facut paine cu faina integrala si iese buna. Poti sa incerci sa faci paine intermediara, poate iese.

E bine daca ai reusit sa dai jos asa. Felicitari! La mine nu prea se mai misca cantarul in schimb am mai dat putin jos de pe burtica, ceea ce e perfect.

Crenvusti nu e bine sa manaci de fel. Sunt facuti din resturi. Cascaval as alege o varianta light sa fiu in locul tau, are cu cam 150 de kcal mai putin decat cascavalul normal. Dar se mai intampla sa mai ai si scapari.

si eu tot la masina de facut paine...si nu a iesit.ma rog,oi fi gresit eu ceva|


nu sunt neaparat scapari,am citit etichetele cand am cumparat....cascaval afumat nu mancasem niciodata si am zis sa incerc(am ales cu grasime mi putina,asa cum am citit in cartea Mihaelei Bilic) si crenvursti am luat pentru ca nu am mai mancat de mult si am zis ca 1-2 crenvursti fierti merg la o masa
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #527 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 11:02:13
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

E dieta, nu e de negociat. Ai vrut o parere si ai primit-o din toata inima. Cascavalul pe care l-ai luat tu nu era light. Eu mananc cascaval light Hochland si e mai slab caloric decat al tau, cu cam 120-130 de kcal/100 gr. Si crenvustii nu mi se par o idee buna pt nici un mic dejun, ca e de dieta, ca e de mentinere pt ca este un aliment ft prost (si fie vb intre noi, nici nu-mi plac ). Dupa ce aflii din ce-s facuti parca nu-ti mai vine sa mananci.
  #528 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 11:07:38
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
E dieta, nu e de negociat. Ai vrut o parere si ai primit-o din toata inima. Cascavalul pe care l-ai luat tu nu era light. Eu mananc cascaval light Hochland si e mai slab caloric decat al tau, cu cam 120-130 de kcal/100 gr. Si crenvustii nu mi se par o idee buna pt nici un mic dejun, ca e de dieta, ca e de mentinere pt ca este un aliment ft prost (si fie vb intre noi, nici nu-mi plac ). Dupa ce aflii din ce-s facuti parca nu-ti mai vine sa mananci.
da.dar mai conteaza si faptul ca tu gasesti,.eu nu.eu aici nu gaseesc nici lapte degresat...de-asta consum de 1,5%.branza degresata nu,cascaval light nu,nimic.pentru ca e orasul foarte mic si nu se consuma....o sa se schimbe situatia cand o sa plec iar la facultate...
si da...merci de parere si nu negociez dieta sub nicio forma :d
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #529 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 11:15:54
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
da.dar mai conteaza si faptul ca tu gasesti,.eu nu.eu aici nu gaseesc nici lapte degresat...de-asta consum de 1,5%.branza degresata nu,cascaval light nu,nimic.pentru ca e orasul foarte mic si nu se consuma....o sa se schimbe situatia cand o sa plec iar la facultate...
si da...merci de parere si nu negociez dieta sub nicio forma :d
Ma gandeam ca poate aveti si voi un hipermarket, mai ales ca s-au tot extins.
  #530 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 12:16:52
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

iamiiii!!!mi-a iesit o supertarta!!!!si 172 cal/100 gr :X
ma bucur ca a iesit buna
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole