Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #151 (permalink)  
Vechi 03 dec 2019, 11:23:20
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 3.499
Aprecieri acordate: 3.230
Am fost apreciat(a) de 3.387 ori in 1.880 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Ieri, ziua 2:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz și kiwi
P: mâncare de piept de pui cu ardei
G: o ceașcă de chefir
C: 3 rondele de macrou cu măsline, ceapă și o wasa

Pentru ziua de ieri singura abatere constă în faptul că am mâncat pe la orele 22 când am reușit să ajung acasă. Sunt și în minunata perioadă și nu am putut face un gest eroic în sensul de a sări peste cină și să fie o zi de IF.
Drept consecință, m-am culcat pe ora 1. Și azi m-am trezit la 9:30.
În loc să îmi priască acest concediu, mai rău m-am dat peste cap cu programul.

Pe la orele 23 mă luase toate poftele de dulciuri. Deh, dacă în ultimele 2 luni înfulecam o cutie de înghețată/rulada de bezea la ore târzii în noapte. Noroc că la ora aceea nu era deschis la Lidl și am zis că mai bine mă abțin dacă tot nu pot să îmi cumpăr ceva bun.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
  #152 (permalink)  
Vechi 03 dec 2019, 14:10:05
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 97kg
Mesaje: 6.679
Aprecieri acordate: 9.604
Am fost apreciat(a) de 8.814 ori in 4.362 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

ce observ eu din tot acest post plin de învățăminte bune? că la lidl au ruladă de bezea
__________________
Jurnal Zoe

There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
alina_neamt (05 dec 2019), lidiuta (03 dec 2019), Q88 (03 dec 2019)
  #153 (permalink)  
Vechi 03 dec 2019, 17:27:04
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 100kg
Mesaje: 6.067
Aprecieri acordate: 4.214
Am fost apreciat(a) de 9.974 ori in 4.704 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
ce observ eu din tot acest post plin de învățăminte bune? că la lidl au ruladă de bezea
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
alina_neamt (05 dec 2019)
  #154 (permalink)  
Vechi 03 dec 2019, 19:42:38
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.737
Aprecieri acordate: 11.793
Am fost apreciat(a) de 11.185 ori in 6.270 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Tocmai ce am venit de la lidl, dar nu am văzut-o. Mai bine! Oricum merg la cumpărături cu lista.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Q88 (04 dec 2019)
  #155 (permalink)  
Vechi 04 dec 2019, 10:07:46
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 3.499
Aprecieri acordate: 3.230
Am fost apreciat(a) de 3.387 ori in 1.880 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Zoe, mi-a plăcut ce ai înțeles tu : esențialul.
Și cea cu ciocolata alba și cea cu ciocolata belgiana sunt demențiale. Evident le știu pe amândouă.
Pralinele deluxe și să nu uitați gaufre cu caramel, care merg de minune cu înghețata cu migdale.
Îi urăsc pe cei de la Lidl.

Aseară, iar m-am adunat târziu de pe drumuri, dar am rezistat.

Ieri, ziua 3:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: tigaie picanta
G3: 1 wasa, 1 pahar de vin alb

Și cântarul m-a răsplătit: 60.7 kg.
Nu aveți idee de cat timp nu am văzut acel 0. Pe 2019 nu cred că am reușit să ne intalnim
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Q88:
alina_neamt (05 dec 2019), butterfly30 (06 dec 2019), Laura (04 dec 2019), lidiuta (04 dec 2019), Zoe (04 dec 2019)
  #156 (permalink)  
Vechi 04 dec 2019, 10:36:29
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.737
Aprecieri acordate: 11.793
Am fost apreciat(a) de 11.185 ori in 6.270 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Felicitări!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Q88 (04 dec 2019)
Răspunde

Informatii despre slabit
30, calorii, dieta, jurnale, niciodata, prea, reinventezi, sanatos, slabit, tarziu

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
ajutor, nu voi slabi niciodata cleo Am nevoie de ajutor! 11 14 feb 2013 15:58:49
Cum sa nu ma ingras prea mult in sarcina? alinaflisc Sunt insarcinata 9 17 aug 2012 22:53:50
Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport? mvthebest Sport 34 12 ian 2012 15:17:24
Va este frica sa nu puneti prea multa masa musculara? deadcountess Sport 8 03 nov 2011 17:37:06
Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor petriuc elena13 Arhiva jurnale slabit 38 22 apr 2011 16:20:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole