Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Ieri, ziua 2:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz și kiwi
P: mâncare de piept de pui cu ardei
G: ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 dec 2019, 11:23:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 3.499
Aprecieri acordate: 3.230
Am fost apreciat(a) de 3.387 ori in 1.880 mesaje
|
|
Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Ieri, ziua 2:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz și kiwi
P: mâncare de piept de pui cu ardei
G: o ceașcă de chefir
C: 3 rondele de macrou cu măsline, ceapă și o wasa
Pentru ziua de ieri singura abatere constă în faptul că am mâncat pe la orele 22 când am reușit să ajung acasă. Sunt și în minunata perioadă și nu am putut face un gest eroic în sensul de a sări peste cină și să fie o zi de IF.
Drept consecință, m-am culcat pe ora 1. Și azi m-am trezit la 9:30.
În loc să îmi priască acest concediu, mai rău m-am dat peste cap cu programul.
Pe la orele 23 mă luase toate poftele de dulciuri. Deh, dacă în ultimele 2 luni înfulecam o cutie de înghețată/rulada de bezea la ore târzii în noapte. Noroc că la ora aceea nu era deschis la Lidl și am zis că mai bine mă abțin dacă tot nu pot să îmi cumpăr ceva bun.
|
03 dec 2019, 14:10:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 97kg
Mesaje: 6.679
Aprecieri acordate: 9.604
Am fost apreciat(a) de 8.814 ori in 4.362 mesaje
|
|
Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
ce observ eu din tot acest post plin de învățăminte bune? că la lidl au ruladă de bezea 
__________________
Jurnal Zoe 
There's something deep inside of me
There's someone I forgot to be
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
03 dec 2019, 17:27:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 100kg
Mesaje: 6.067
Aprecieri acordate: 4.214
Am fost apreciat(a) de 9.974 ori in 4.704 mesaje
|
|
Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
03 dec 2019, 19:42:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.737
Aprecieri acordate: 11.793
Am fost apreciat(a) de 11.185 ori in 6.270 mesaje
|
|
Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Tocmai ce am venit de la lidl, dar nu am văzut-o. Mai bine! Oricum merg la cumpărături cu lista.
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
04 dec 2019, 10:07:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 3.499
Aprecieri acordate: 3.230
Am fost apreciat(a) de 3.387 ori in 1.880 mesaje
|
|
Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Zoe, mi-a plăcut ce ai înțeles tu : esențialul.
Și cea cu ciocolata alba și cea cu ciocolata belgiana sunt demențiale. Evident le știu pe amândouă.
Pralinele deluxe și să nu uitați gaufre cu caramel, care merg de minune cu înghețata cu migdale.
Îi urăsc pe cei de la Lidl.
Aseară, iar m-am adunat târziu de pe drumuri, dar am rezistat.
Ieri, ziua 3:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: tigaie picanta
G3: 1 wasa, 1 pahar de vin alb
Și cântarul m-a răsplătit: 60.7 kg.
Nu aveți idee de cat timp nu am văzut acel 0. Pe 2019 nu cred că am reușit să ne intalnim
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
04 dec 2019, 10:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.737
Aprecieri acordate: 11.793
Am fost apreciat(a) de 11.185 ori in 6.270 mesaje
|
|
Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Felicitări! 
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2019 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
