Ce inseamna un jurnal?
Discuta despre Jurnale slabit pe "Slabute.ro" in cadrul subiectului Ce inseamna un jurnal?, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Un jurnal de slabit este un loc in care iti notezi meniurile si activitatile fizice zilnice
Un jurnal de slabit ...
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro!
Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).

02 feb 2010, 19:17:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 54.6kg
Mesaje: 22.428
|
|
Ce inseamna un jurnal?
Un jurnal de slabit este un loc in care iti notezi meniurile si activitatile fizice zilnice
Un jurnal de slabit este un jurnal personal, in care personajul principal este creatorul acelui jurnal.
Un jurnal de slabit este un loc in care autorul scrie constant (dupa 60 zile de inactivitate, jurnalul este arhivat), si majoritatea mesajelor ii apartin lui.
Un jurnal personal contine informatii despre experienta personala a autorului, nu se permit jurnale-colectii de articole de pe internet.
Nu se creeaza un jurnal doar pentru cateva intrebari, acest lucru te rugam sa il faci in alte sectiuni, destinate pentru acest scop.
Mai multe citeste aici: Unde scriu primul meu mesaj?
Daca vrei sa iti creezi un jurnal, citeste aici cum o poti face:
http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...html#post71679
__________________
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
* SLABUTE VOUCHER
Descopera cumparaturile cu stil!
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Slabuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 11 nov 2010 at 16:26:00.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|