Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Jurnale slabit pe "Slabute.ro" in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; pe unde umblii ancuto?...
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro!
Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
19 mar 2010, 20:24:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 54.3kg
Mesaje: 20.196
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
20 mar 2010, 00:37:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 23
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 48kg
Mesaje: 19.008
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
20 mar 2010, 08:51:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 26
Dieta: South Beach-faza II
Date: 160cm, 59.1kg
Mesaje: 3.823
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
bebelusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2010, 09:00:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 21
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
20 mar 2010, 10:15:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 23
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 48kg
Mesaje: 19.008
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata fetelor!  Azi m-am trezit cu un super chef de viata.  Voi ce planuri aveti in weekend? Azi ies cu prietenii toata ziua, in 2 ture...  Si maine la sala si apoi cu rolele in parc pt ca in Buc o sa fie 19 grade. 
|
20 mar 2010, 10:33:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 52.5kg
Mesaje: 11.986
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Neata fetelor! Azi m-am trezit cu un super chef de viata. Voi ce planuri aveti in weekend? Azi ies cu prietenii toata ziua, in 2 ture... Si maine la sala si apoi cu rolele in parc pt ca in Buc o sa fie 19 grade. |
Neatza Anqutz ...duminica vor fi chiar 22 grade  am vazut ieri la stiri ...plus ca mi-a zis si Ali
Super .... 
|
20 mar 2010, 10:34:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 23
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 48kg
Mesaje: 19.008
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Am vazut ce a zis Ali. Abia astept cardio pe role. Eu totusi nu ma incumet sa ies in pantofi azi...  Tot in cizmulite de piele intoarsa o sa ies, nu vreau sa recesc si mai tare. 
|
20 mar 2010, 10:47:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 54.3kg
Mesaje: 20.196
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
neata ancuta
|
20 mar 2010, 10:51:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 23
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 48kg
Mesaje: 19.008
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Neata Andrusco! Ce mai faci, long tome no see. 
|
20 mar 2010, 10:55:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 54.3kg
Mesaje: 20.196
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2012 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Dar mi-a fost dor de voi! 
