[Daria1983]

Buna slabutelor.

Sunt Daria, am 27 ani si un inger de baietel de aproape 5 ani pe nume Darius.

Nu am mari probleme cu greutatea, dar in ultima perioada m-am alimentat foarte prost, am zile in care fac mari excese, zile in care nu prea mananc...si tot asa. Am facut destul de multa celulita si se vede foarte urat, iar pielea mea e tot ma flasca.

Vreau si eu ca oricare fata sa ajung la dimensiunile mult dorite si sa ma alimentez cat mai corect.

In partea de sus a corpului sunt slaba si fesele si soldurile sunt foarte mari si cu celulita


De azi vreau sa pap cat mai sanatos si sa fac cat mai multa miscare si masaje.


M-am hotarat sa-mi fac jurnal pentru ca simt ca aici voi primi sfaturi cat mai bune si sincere...

Dieta mea va fi South Beach. Mi se pare foarte sanatoasa. Voi tine faza 1 + fructe.

Va astept cu drag in casuta mea

[mvthebest]

Anterior postat de Daria1983

Buna slabutelor.

Sunt Daria, am 27 ani si un inger de baietel de aproape 5 ani pe nume Darius.

Nu am mari probleme cu greutatea, dar in ultima perioada m-am alimentat foarte prost, am zile in care fac mari excese, zile in care nu prea mananc...si tot asa. Am facut destul de multa celulita si se vede foarte urat, iar pielea mea e tot ma flasca.

Vreau si eu ca oricare fata sa ajung la dimensiunile mult dorite si sa ma alimentez cat mai corect.

In partea de sus a corpului sunt slaba si fesele si soldurile sunt foarte mari si cu celulita


De azi vreau sa pap cat mai sanatos si sa fac cat mai multa miscare si masaje.


M-am hotarat sa-mi fac jurnal pentru ca simt ca aici voi primi sfaturi cat mai bune si sincere...

Dieta mea va fi South Beach. Mi se pare foarte sanatoasa. Voi tine faza 1 + fructe.

Va astept cu drag in casuta mea

Bine ai venit
Sa-ti traiasca ingerasul.
Trebuie sa-ti ,,moedelezi'' corpul,nu sa slabesti. Esti deja subponderala
Alimentatie sanatoasa+mult sport=cheia succesului

[mysterious girl]

bine ai venit daria.
eu zic ca esti chiar slaba la inaltimea pe care o ai, insa te inteleg la faza cu celulita si coapsele astea sunt si problemele mele cele mai mari, insa sper sa ma ajute sportul

South Beach e o alegere buna zic eu, cu toate ca nu am tinut-o. am vazut ca se obtin rezultate bune faci si sport?

sa-ti traiasca baietelul si sa creasca mare

[Daria1983]

Va multumesc slabutelor pentru primirea calduroasa

Da, dieta South Beach mi se pare foarte sanatoasa...mai greu e ca in faza 1 sunt absolut interzise fructele..dar eu am sa mananc pentru ca nu vreau sa slabesc, ci doar sa ma alimentez cat mai sanatos si sa modelez pe ici pe colo.

Sport am inceput sa fac. Callanetics ptr fese, solduri si picioare e preferatul meu. Mai fac bici eliptica...dar nu mult ca nu vreau masa musculara...am deja picioarele foarte groase...in special gambele Cel mai bine era daca ma duceam la aerobic, dar programul nu-mi permite.

Intru mai tarziu sa dau raportul ptr azi.

[Daria1983]

Raport: 7.08.2010

M.D. - cafea 3 in 1
Pranz - piept de pui cu legume la abur
Gustare 1 - cafea 3 in 1
Cina - salata de rosii si castraveti, br mozzarella, 2 oua ferte, 2 crenwrusti piept de pui ( cam mult, dar am mancat foarte putin la pranz)

15 min Callanetics..putin dar am primit musafiri tocmai atunci.


Foarte aiurea am mancat...trebuie sa pot sa mananc si eu ordonat.

[Stephanie]

Buna..Tu ai o greutate buna,insa si eu am aceleasi probleme in privinta constructiei corporale si a celuliteiN-avem ce face,asta e...Cum au zis si fetele,cheia succeslui e o alimentatie sanatoasa si muuult sport...Succes in ceea ce-ti propui!Ce face copilasul tau?Cu siguranta va fi si el bucuros ca va avea o mamica mult mai fumoasa...adica superfrumoasa

[nicoleta100]

salutare!
sa-ti traiasca bebe,sa creasca mare si sanatos!!!
eu zic sa te axezi pe exercitii pt zonele cu probleme ,nu sa slabesti!SB e buna pt ca citeam in jurnal la SLABUTAca se slabeste mai mult in cm !!!
pupici(si pt bebe)

[Daria1983]

Buna dimineata slabutelor.

Ce bine ma simt ca am cu cine vorbi. Va promit ca intru si eu la voi...ieri am citit cateva jurnale Chiar am fost socata sa vad prin ce au trecut multe dintre voi pentru a slabi...cei ce rad de o grasuta sunt fara inima si bine ar fi sa se inverseze locurile ca sa vada si ei cum e.

Stephanie si tu vad ca mai ai putin si ajungi la mentinere. De-as avea si eu inaltimea ta. Mereu mi-am dorit sa fiu mai inalta.

Nicoleta100, sa stii ca eu ori de cate ori ma mai ingras putin, mereu apelez la principiile dietei SB...e foarte buna.

Baietelul meu e bine, face prostii ptr varsta lui si ma cam pune la treaba.

[Stephanie]

Anterior postat de Daria1983

Buna dimineata slabutelor.

Ce bine ma simt ca am cu cine vorbi. Va promit ca intru si eu la voi...ieri am citit cateva jurnale Chiar am fost socata sa vad prin ce au trecut multe dintre voi pentru a slabi...cei ce rad de o grasuta sunt fara inima si bine ar fi sa se inverseze locurile ca sa vada si ei cum e.

Stephanie si tu vad ca mai ai putin si ajungi la mentinere. De-as avea si eu inaltimea ta. Mereu mi-am dorit sa fiu mai inalta.

Nicoleta100, sa stii ca eu ori de cate ori ma mai ingras putin, mereu apelez la principiile dietei SB...e foarte buna.

Baietelul meu e bine, face prostii ptr varsta lui si ma cam pune la treaba.

Ooo,scumpul de el...Inaltimea mea,dar nu greutatea mea...Nu ma plang fiindca am avut si mult mai multe kg,insa acum,cand ma straduiesc cu adevarat,acum nu se vad efectele

[Daria1983]

Esti deja la jumatatea drumului, intr-adevar acum e cel mai greu, dar ai sa vazi ca se poate. Impreuna trecem si peste asta. Ma simt extraordinar de bine aici pe forum...sunt multe fete care dau sfaturi bune.