Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Picturi,reproduceri,desene,icoane,arta - ArtSpace.ro
Top Slăbuţe Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste slabutele din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro! Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2391 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 19:34:13
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 20
Date: 165cm, 64.4kg
Mesaje: 12.598
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul
Buna fetelor
Slabuta am si eu o intrebare si nu stiam unde sa postez si o scriu aici la tine am o carte ref la dieta south beach si da si exemplu de meniu pt doua zile si mai are si o lista f lunga cu alimentele permise si nu poate va fii de folos pt fete nu scriu toata cartea ca nu am cum dar sa scriu macar cele 2 exemple d emeniu si lista cu alimente
Eu cred ca aici Biblioteca "Slabute.ro"
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2194 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1420 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2392 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 19:42:49
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 54.6kg
Mesaje: 22.428
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul
Buna fetelor
Slabuta am si eu o intrebare si nu stiam unde sa postez si o scriu aici la tine am o carte ref la dieta south beach si da si exemplu de meniu pt doua zile si mai are si o lista f lunga cu alimentele permise si nu poate va fii de folos pt fete nu scriu toata cartea ca nu am cum dar sa scriu macar cele 2 exemple d emeniu si lista cu alimente
Pai, cel mai bine ar fi sa o scanezi, daca ai scanner
Dar daca nu ai atunci, deschide subiect aici: Dieta South Beach cu respectivele meniuri si un alt subiect cu alimente permise
__________________
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!



* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

* SLABUTE VOUCHER
Descopera cumparaturile cu stil!

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Slabuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2393 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 20:03:30
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

ok eu oricum fac copie la carte si poate gasesc si o pers care sa aibe scaner sa mi-o scaneze si poate pot sa o postez este f buna cartea merita cititafac eu rost si de scaner in maxim 3 sapt o postez pe forum
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #2394 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 20:05:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 54.6kg
Mesaje: 22.428
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul
ok eu oricum fac copie la carte si poate gasesc si o pers care sa aibe scaner sa mi-o scaneze si poate pot sa o postez este f buna cartea merita cititafac eu rost si de scaner in maxim 3 sapt o postez pe forum
Eu sunt tare curioasa sa o citesc
Multumesc
__________________
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!



* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

* SLABUTE VOUCHER
Descopera cumparaturile cu stil!

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Slabuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2395 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 21:27:29
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Formia si Braila, Italia
Vârsta: 35
Dieta: Monty
Date: 174cm, 66.8kg
Mesaje: 13.135
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Slabu, ai terminat curatenia sau mai ai?Si de Pasti ce gatesti?Normal sau faci ceva minuni dealea dietetice de-ale tale?
__________________
jurnal de bord VentoFreddohttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eddo-2187.html
CEEA CE NU TE OMOARA TE INTARESTE

http://forum.slabute.ro/regulament
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1051 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2396 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 21:31:55
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 54.6kg
Mesaje: 22.428
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Slabu, ai terminat curatenia sau mai ai?Si de Pasti ce gatesti?Normal sau faci ceva minuni dealea dietetice de-ale tale?

Buna Emilia,

Am terminat curatenia. Dar acum ma ocup de sectiunile forumului, dau raspunsuri la noi venite, asa ca nu prea stau in jurnal.

Nu stiu ce fac de Pasti, sincer nu as face nimic, pentru ca sunt atat de obosita de toate, eu vreau sa dorm, cred ca majoritatea mancarurilor o sa mi le cumpar, poate mai fac un tort ceva dietetic si atat.
__________________
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!



* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

* SLABUTE VOUCHER
Descopera cumparaturile cu stil!

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Slabuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2397 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 21:39:42
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Formia si Braila, Italia
Vârsta: 35
Dieta: Monty
Date: 174cm, 66.8kg
Mesaje: 13.135
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Buna Emilia,

Am terminat curatenia. Dar acum ma ocup de sectiunile forumului, dau raspunsuri la noi venite, asa ca nu prea stau in jurnal.

Nu stiu ce fac de Pasti, sincer nu as face nimic, pentru ca sunt atat de obosita de toate, eu vreau sa dorm, cred ca majoritatea mancarurilor o sa mi le cumpar, poate mai fac un tort ceva dietetic si atat.
Am vazut ca ai nevoie de ajutor si aici pe site..banuiesc ca a crescut mult in ultimul timp, nu?S-au ivit ceva amatoare?Tu ai nevoie de mai multa odihna..Nu stiu cum reusesti sa raspunzi cu atata promptitudine si amabilitate..Faci bine sa te odihnesti de pasti in loc sa te disperi prin bucatarie ore in sir...Pup
__________________
jurnal de bord VentoFreddohttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eddo-2187.html
CEEA CE NU TE OMOARA TE INTARESTE

http://forum.slabute.ro/regulament
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1051 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2398 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 21:43:27
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 54.6kg
Mesaje: 22.428
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Am vazut ca ai nevoie de ajutor si aici pe site..banuiesc ca a crescut mult in ultimul timp, nu?S-au ivit ceva amatoare?Tu ai nevoie de mai multa odihna..Nu stiu cum reusesti sa raspunzi cu atata promptitudine si amabilitate..Faci bine sa te odihnesti de pasti in loc sa te disperi prin bucatarie ore in sir...Pup
Vadmin se ocupa de selectia moderatoarelor, el primeste inscrierile.

Cred ca mai multe se vor sti dupa Pasti

Da, vreau odihna si multa,
Si cred ca m-am cam saturat sa gatesc, am avut cateva saptamani la rand active din punct de vedere gatit, acum mi-a pierit cheful
__________________
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!



* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

* SLABUTE VOUCHER
Descopera cumparaturile cu stil!

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Slabuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2399 (permalink)  
Vechi 31 mar 2010, 21:58:54
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Slabuta am nevoie de ajutor!Planul de la Montignac pe care l-am postat...am gresit era planul de slabire rapida..dar eram obosita si nush unde am cititnoroc ca mi-am dat seama acum!Poti sa schimbi tu la titlu?si in loc de plan de control al greutatii sa scrii plan de slabire rapida?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2400 (permalink)  
Vechi 01 apr 2010, 10:22:59
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 52.5kg
Mesaje: 11.986
Smile Re: Jurnal "Slabuta"

__________________
Jurnal Adella
Slabeste mancand sanatos
Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!

"Adevarul nu insulta,ci ofera dusuri reci prostiei calde" M.Sorbu


Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 10:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 12:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 12:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Oferte promoţionale cu reduceri de pana la 90%Slabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole