[ElisaDay]

Buna ma numesc Simona am 21 de ani si sunt din Timisoara .Dupa gradinita am inceput sa ma ingras am ajuns in clasa a 12-a la 98 de kg, in vacanta de dinaintea facultatii m-am infometat si am ajuns la 78, kilograme pe care le-am pus mai apoi la loc ba chiar le-am oferit inca 6 surori astfel am ajuns la 104.5 kg in data de 17.10.11,in mintea mea a avut loc un declic mi-am dat seama ca voi merge tot mai sus daca continui sa mananc in ritmul in care mancam,asa ca m-am oprit.
M-am apucat de Turbo Fire si dieta hipocalorica, mananc in jur de 1500 de calorii pe zi deoarece mai putin nu cred ca ar oferi suficienta energie corpului meu avand in vedere ca lucrez in 3 schimburi doar in picioare.
M-a ajutat sa ma schimb si faptul ca mama a murit anul trecut din cauza unui AVC cauzat de ingrosarea arterelor cu grasime ...Avea 140 de kg la inaltimea de 1.60 De la ea am invatat sa iubesc gustul mancarii astfel incat fiecare imbucatura ma facea fericita,lipsa ei si socul la vederea cifrelor de pe cantar m-au facut sa-mi amintesc toate momentele in care mama zicea "Monica slabeste, sa nu ajungi ca mine..."Tot ce vreau e sa fiu ca ea insa sa fiu sanatoasa.

Asa ca m-am decis vreau sa slabesc ,sa fac sport si sa ma mentin un om activ si sanatos sa pot purta amintirea ei cat mai multi ani...


Ps:in maratonul de kg in minus ma ajuta si iubitul meu care s-a ingrasat de cand suntem impreuna 25 de kg .astfel am un aliat ce ma sustine si ma ajuta sa ma abtin si sa trag mai tare la sport


Incantata de cunostiinta, Simona

[Roxii]

Buna draga Simona si bine ai venit! Felicitari pentru decizia de a schimba ceva in stilul tau de viata Cam ce mananci in general? Felicitari si pentru sport, cu siguranta va ajuta mult faptul ca faci sport. In rest ce sa mai.. iti doresc doar multa rabdare si ambitie si la cat mai multe kg..in minus

[ElisaDay]

Bine v-am gasit

Mananc legume mexicane-le adooooor- le calesc cu ff putin ulei de masline si pun curry mananc iaurt paine cu seminte carne de pui,si la servici cate un baton fibrobar sau siluetbar.dar in general mananc cam de toate -fara dulciuri ca nu-mi plac-, mi-am cumparat cantar mic de bucatarie si cantaresc tot ce mananc, (fara lista de calorii de pe slabute.ro as fi moarta )marea mea pasiune sunt chipsurile si chestiutele sarate,insa incerc sa ma abtin

Ca sport fac Turbo Fire e greu la kilele mele dar inghit si trec mai departe

[andra_aly]

Buna Simona si bun venit printre Slabute!
Imi pare foarte rau pentru pierderea mamei tale, si eu l-am pierdut pe tati acum 3 ani. Si pana nu am vazut ca nu mai e printre noi, nu mi-am dat seama ce inseamna sa nu ai tata Adevarul ca la mine a fost alta situatie, dar e rau cand stii ca nu mai e
Dar hai sa nu mai vb despre lucruri triste, sa ii lasam sa se odihneasca in pace si sa speram ca de acolo de sus au grija de noi si ne vad
Ce sa zic... Asa si eu, prefer prostioarele sarate decat dulciuri. chipsuri in loc de ciocolata ca sa zic asa. dar incerc sa mananc(de fapt sa gust) asa doar din cand in cand.
Trebuie sa poti! suntem alaturi de tine Mult succes si te asteptam cu rezultate.
vezi ca este si casuta slabutelor cu rezultate, o gasesti la mine la semnatura, linkul acela rosu inchis
Asa ca te asteptam cu rezultate! da?

[Roxii]

Anterior postat de ElisaDay

Bine v-am gasit

Mananc legume mexicane-le adooooor- le calesc cu ff putin ulei de masline si pun curry mananc iaurt paine cu seminte carne de pui,si la servici cate un baton fibrobar sau siluetbar.dar in general mananc cam de toate -fara dulciuri ca nu-mi plac-, mi-am cumparat cantar mic de bucatarie si cantaresc tot ce mananc, (fara lista de calorii de pe slabute.ro as fi moarta )marea mea pasiune sunt chipsurile si chestiutele sarate,insa incerc sa ma abtin

Ca sport fac Turbo Fire e greu la kilele mele dar inghit si trec mai departe

Papa si cereale integrale fara zahar adaugat, legume, fructe, branzeturi slabe, etc. Diversifica`ti meniul ca sa nu te plictisesti de el. Cand ai pofta mare de cv mai bn gusta ff putin ca sa nu dai iama in porcarele dupa Felicitari pentru sport, sa stii ajuta foarte mult Daca ti se pare prea greu incearca cv mai usor, gen start walking, zumba, hip hop abs..

[barbuta]

buna elisa si aici in jurnal e ff bine ca faci sport cu multa ambitie ai sa reusesti esti tinerica si o sa iti fie mai usor succes in continuare si intra zilnic pe sait o sa primesti multe sfaturi bune

[ElisaDay]

mersi de sfaturi fetelor :*

hip hop abs am facut si m-a cam durut spatele,fac turbo fire dar nu pot dupa programul lor pt ca la hiit alea tre sa sari si e greu la 100 de kile
de mancare o sa imi iau si cereale la salariu
citesc de ceva timp forumul si abia asteptam sa imi vina vointa

:*

[Roxii]

Anterior postat de ElisaDay

mersi de sfaturi fetelor :*

hip hop abs am facut si m-a cam durut spatele,fac turbo fire dar nu pot dupa programul lor pt ca la hiit alea tre sa sari si e greu la 100 de kile
de mancare o sa imi iau si cereale la salariu
citesc de ceva timp forumul si abia asteptam sa imi vina vointa

:*

Eh, pai incearca sa faci cum poti atunci Cu timpul o sa iti fie mai usor Lasa ca acum dak ai scris aici nu te mai lasam noi sa te dai batuta

[basalic gina]

Buna Elisa...
Felicitari pentru deciza ta de a`ti schimba modul de viata...daca ai reusit odata cu siguranta o vei face si a 2 a oara ... totul depinde de tine de ambitia si vointa ta dar bineinteles ai nevoie si de sprijinul celor din jur si de o motivatie...asa cum am spus si eu in povestea mea eu am avut ca motivatie hainele in special blugii care ii adoram si nu puteam sa i imbrac avand 92 kg din pacate eu m`am infometat prima data ....au aparut si efectele negative ale acesteia cum ar fi: metabolism slabit, piele lasata, carne moale, sani lasati ,iar revenind la vechiul mod de viata au revenit si kg....acum ma lupt din nou cu aprox 10 kg deci TREBUIE SA SPUNEM NU INFOMETARII desi ne dorim sa pierdem kg cat mai repede posibil...inca odata felicitari pentru decizia luata si sper sa ne sustinem reciproc...pupicei
Bafta la slabit...

[basalic gina]

Buna Elisa...
Felicitari pentru deciza ta de a`ti schimba modul de viata...daca ai reusit odata cu siguranta o vei face si a 2 a oara ... totul depinde de tine de ambitia si vointa ta dar bineinteles ai nevoie si de sprijinul celor din jur si de o motivatie...asa cum am spus si eu in povestea mea eu am avut ca motivatie hainele in special blugii conici care ii adoram si nu puteam sa`i imbrac avand 92 kg din pacate eu m`am infometat prima data ....au aparut si efectele negative ale acesteia cum ar fi: metabolism slabit, piele lasata, carne moale, sani lasati ,iar revenind la vechiul mod de viata au revenit si kg....acum ma lupt din nou cu aprox 10 kg deci TREBUIE SA SPUNEM NU INFOMETARII desi ne dorim sa pierdem kg cat mai repede posibil...inca odata felicitari pentru decizia luata si sper sa ne sustinem reciproc...pupicei
Bafta la slabit...