Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul slabutei Viktorita

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #231 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 08:23:19
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Buna draga jurnal ! Mi-am inceput ziua cu o cafea cu lapte si un iaurt Ma asteapta o zi incarcata si ma bucur ca voi fi ocupata tot timpul Acum fug la sala , dupa care vin acasa fac un dush repejor si fug la facultate ( am lectii pin la 18-00) .

viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #232 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 11:45:36
steffany's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul slabutei Viktorita

buna viktoria in sfarsit am reusit sa intru si eu la tine in casuta dar sa sti ca nu te directioneaza automat ca trebuie sa copiezi linkul si la restul nu e asa... in fine sa ai o zi frumoasa si lipsita de tentatii. te pupic
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html

steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #233 (permalink)  
Vechi 27 apr 2011, 17:41:46
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Buna drag jurnal Azi am papat bine si am facut si o ora de sport
la dejun un iaurt Activia , la prinz 2 oua fierte + salata de ridichi cu smintina , peste vreo ora mai manink un grapfruit si gata pe azi.
Azi la mine-i un fel de zi de curatare
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #234 (permalink)  
Vechi 27 apr 2011, 18:28:00
Trixy26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Talking Re: Jurnalul slabutei Viktorita

orhidee_Arlechin,_Phalaenopsis.jpg Buna , am venit si eu la tine in casuta cu o floare .
  #235 (permalink)  
Vechi 27 apr 2011, 20:41:06
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Merci frumos
Citat:
Anterior postat de Trixy26 Vezi mesajul
Ataşament 7286 Buna , am venit si eu la tine in casuta cu o floare .
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #236 (permalink)  
Vechi 29 apr 2011, 12:48:33
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Buna dragul meu jurnal ! Azi e o zi obisnuita si totodata speciala , am fost la sport de dimineata , pe urma am avut niste treaba prin oras, si in drum spre casa am intrat intr-un salon de mariaj si am probat prima rokita de mireasa. Eu sunt viitoare miresica , nunta va avea loc in octombrie dar pregatirile le-am inceput de pe acum.
Pina la eveniment trebuie sa slabesc cu 6 kg , ca sa-mi stea frumos rochia pe care o vreau.
De data asta o sa merg pina la sfirsit cu Monti si cu sport si-o sa reusesc.
Mult succes mie si voua fetelor in lupta cu kg !
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #237 (permalink)  
Vechi 29 apr 2011, 13:22:32
Trixy26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Succes in lupta cu kg si casa de piatra .
  #238 (permalink)  
Vechi 01 mai 2011, 23:27:22
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Multumesc
Citat:
Anterior postat de Trixy26 Vezi mesajul
Succes in lupta cu kg si casa de piatra .
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #239 (permalink)  
Vechi 05 mai 2011, 15:19:24
Chriselle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Citat:
Anterior postat de viktoria Vezi mesajul
Buna dragul meu jurnal ! Azi e o zi obisnuita si totodata speciala , am fost la sport de dimineata , pe urma am avut niste treaba prin oras, si in drum spre casa am intrat intr-un salon de mariaj si am probat prima rokita de mireasa. Eu sunt viitoare miresica , nunta va avea loc in octombrie dar pregatirile le-am inceput de pe acum.
Pina la eveniment trebuie sa slabesc cu 6 kg , ca sa-mi stea frumos rochia pe care o vreau.
De data asta o sa merg pina la sfirsit cu Monti si cu sport si-o sa reusesc.
Mult succes mie si voua fetelor in lupta cu kg !
Ooooo! Ce dragut! Sa fie intr-un ceas bun si sa iti gasesti o rochita care sa iti placa mult mult. Stiu cat am cautat si eu pana sa o gasesc pe a mea Pana la urma m-am fixat la una si in ultima luna am gasit -o pe cea care imi era "sortita".
Din pacate eu nu am putut sa slabesc pentru nunta pentru ca eram foarte stresata. Noi ne-am hotarat sa ne casatorim cam cu vreo 2 luni inainte de a face nunta Dar cu toate astea a fost ok.
Stiu ca ai o gramada de facut, dar din fericire ai si timp destul asa ca sunt convinsa ca o sa iasa totul asa cum iti doresti
Te pup si iti doresc mult succes atat cu slabitul cat si cu pregatirile.
__________________
De vorba cu Mr. J
  #240 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 12:06:00
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul slabutei Viktorita

Multumesc mult Chriselle pentu cuvintele frumoase
Citat:
Anterior postat de Chriselle Vezi mesajul
Ooooo! Ce dragut! Sa fie intr-un ceas bun si sa iti gasesti o rochita care sa iti placa mult mult. Stiu cat am cautat si eu pana sa o gasesc pe a mea Pana la urma m-am fixat la una si in ultima luna am gasit -o pe cea care imi era "sortita".
Din pacate eu nu am putut sa slabesc pentru nunta pentru ca eram foarte stresata. Noi ne-am hotarat sa ne casatorim cam cu vreo 2 luni inainte de a face nunta Dar cu toate astea a fost ok.
Stiu ca ai o gramada de facut, dar din fericire ai si timp destul asa ca sunt convinsa ca o sa iasa totul asa cum iti doresti
Te pup si iti doresc mult succes atat cu slabitul cat si cu pregatirile.
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, slabuta, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole