[lucia ely]

Consider ca ar trebui sa facem cv cu kg astea…si cu cm in plus…
Daca vara asta nu am fost slabute in adevaratu sens al cuvantului ...pana vara viitoare trebuie sa fim....si vom fi pentru ca orice s-ar intampla "Unde`s doua puterea creste" iar cum noi suntem mai multe:X rezulta mai multe sanse de succes
De maine fiecare slabuta care vrea sa fie alaturi de noi se prezinta la raport cu kg detinute si kg de care vrea sa "divorteze", dar si cu cm in plus care vor deveni in minus.
Aici vom da raportul la meniu si la sportin fiecare zi

.Tot aici ne vom sfatui ,ne vom sustine una pe cealata si sa speram ca nu va fi nevoie sa ne si certam una pe alta...
Sportul de asemenea e foarte importantel ne da energie,ne face mai frumoase,mai sanatoase si mai slabute Si accelereaza procesul de slabire! Deci castigam oricum
Pot fi alaturi de noi toate fetele indiferent de cate kg au de dat.......aceasta nu este un concurs trebuie sa continuam sa ne sustinem pana cand fiecare vom ajunge la greutatea dorita, dar si mai tarziu, la mentinere.
:d Fiecare poate urma ce dieta doreste conteaza doar alimentatie sa fie sanatoasa si sa nu aiba sub 1000 de kcal
Si nu uitati sport de minim 3 ori pe saptamana 30 de min ne face sa fim mai slabute:*
sa nu uitam unde vrem sa ajungem!!!!
impreuna vom reusi!!!!!

va astept

[nicoleta100]

Anterior postat de lucia ely

Consider ca ar trebui sa facem cv cu kg astea…si cu cm in plus…
Daca vara asta nu am fost slabute in adevaratu sens al cuvantului ...pana vara viitoare trebuie sa fim....si vom fi pentru ca orice s-ar intampla "Unde`s doua puterea creste" iar cum noi suntem mai multe:X rezulta mai multe sanse de succes
De maine fiecare slabuta care vrea sa fie alaturi de noi se prezinta la raport cu kg detinute si kg de care vrea sa "divorteze", dar si cu cm in plus care vor deveni in minus.
Aici vom da raportul la meniu si la sportin fiecare zi

.Tot aici ne vom sfatui ,ne vom sustine una pe cealata si sa speram ca nu va fi nevoie sa ne si certam una pe alta...
Sportul de asemenea e foarte importantel ne da energie,ne face mai frumoase,mai sanatoase si mai slabute Si accelereaza procesul de slabire! Deci castigam oricum
Pot fi alaturi de noi toate fetele indiferent de cate kg au de dat.......aceasta nu este un concurs trebuie sa continuam sa ne sustinem pana cand fiecare vom ajunge la greutatea dorita, dar si mai tarziu, la mentinere.
:d Fiecare poate urma ce dieta doreste conteaza doar alimentatie sa fie sanatoasa si sa nu aiba sub 1000 de kcal
Si nu uitati sport de minim 3 ori pe saptamana 30 de min ne face sa fim mai slabute:*
sa nu uitam unde vrem sa ajungem!!!!
impreuna vom reusi!!!!!

va astept

Salutare!!!
Ai o idee foarte buna!!!!
Va urez multa bafta!!!
M-as inscrie si eu dar se pare ca nu sunt pregatita sa tin o dieta si de sport nici nu incape vorba (in afara de ''sportul ''pe care il fac zilnic cu copiii)!!!

[coco23]

Imi place initiativa ce faci, Lucia?

[lucia ely]

Anterior postat de nicoleta100

Salutare!!!
Ai o idee foarte buna!!!!
Va urez multa bafta!!!
M-as inscrie si eu dar se pare ca nu sunt pregatita sa tin o dieta si de sport nici nu incape vorba (in afara de ''sportul ''pe care il fac zilnic cu copiii)!!!

poti veni si tu nico!!! asa macar te straduiesti poate sa mananci mai corect si mai sanatos chiar daca nu faci sport ....deocamdata meniurile macar sa fie cat de cat ok

[Pumpkin]

Nicoleta chiar simplul fapt ca ai grija de copiii te solicita mai mult decat orice sport. Cum a zis si Lucia, iti faci un pic de ordine in alimentatie si sa vezi ce frumos o sa slabesti

[Bibbi]

Unde trebuie sa semnez?
De mult timp vroiam sa iau si eu parte la asa ceva..ma gandesc ca asta o sa ma ajute sa nu imi mai pierd motivatia..deci pot intra si eu?

[Geanynna]

Heloo
am aduc floricele in noua noastra casutzaaa sa fie si mai primitoare !!!!

Georgii, Annie...haide-ti !!!!! ca de la voi a pornit totul !!!!

Asa ma bucur ca avem un Jurnal si sper sa fim asa de muuulteeeeeeeee

[Cassy]

Ma alatur si eu. Pot? Am sa fiu cuminte si ascultatoare

[Pissy]

Îmi place mult ideea. Mă înscriu şi eu.,dacă îmi daţi voie.

[nicoleta100]

Anterior postat de lucia ely

poti veni si tu nico!!! asa macar te straduiesti poate sa mananci mai corect si mai sanatos chiar daca nu faci sport ....deocamdata meniurile macar sa fie cat de cat ok

Anterior postat de Pumpkin

Nicoleta chiar simplul fapt ca ai grija de copiii te solicita mai mult decat orice sport. Cum a zis si Lucia, iti faci un pic de ordine in alimentatie si sa vezi ce frumos o sa slabesti

Multumesc fetelor!
Sunteti niste dragute!!!
Incerc si eu sa vedem ce iasa!!!!