Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc de vizita, Nico.
M-am trezit devreme ca sa apuc sa imi fac sportul cu putin noroc si ingaduinta, ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 feb 2012, 08:35:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Multumesc de vizita, Nico.
M-am trezit devreme ca sa apuc sa imi fac sportul cu putin noroc si ingaduinta, ca am inteles ca se opreste curentul pentru reparatii peste vreo ora. Nu stiu cum naiba opresc astia curentul fix cand sunt eu acasa - in zilele in care am de dimineata (ca ei oricum lucreaza doar 9-11) nu pun niciodata anunt de oprire. Numai cand sunt eu dimineata acasa...
O zi buna tuturor! Azi am ore de la 12 la 8, urasc martea. Nici nu pot sa mananc ca lumea din cauza asta.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 08:37:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Ei incercau de mai multa vreme pentru un bebe si cand s-a intamplat in sfarsit minunea, sora-mea a racit foarte tare. A luat si antibiotice, si la 2 saptamani dupa a aflat ca era gravida. Si raceala in primele si ultimele 2 luni de sarcina face ravagii, din cate am inteles, ca sa nu mai zic de antibiotice. Realmente nu avea de unde sa stie, si sora-mea e bolnavicioasa, cand e racita cade la pat.
A fost la un medic care i-a zis ca e posibil sa piarda sarcina, dar sa mai astepte cateva zile, si deodata, alaltaieri i s-a facut rau, a avut si sangerari si...cu asta basta.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 08:39:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Ei incercau de mai multa vreme pentru un bebe si cand s-a intamplat in sfarsit minunea, sora-mea a racit foarte tare. A luat si antibiotice, si la 2 saptamani dupa a aflat ca era gravida. Si raceala in primele si ultimele 2 luni de sarcina face ravagii, din cate am inteles, ca sa nu mai zic de antibiotice. Realmente nu avea de unde sa stie, si sora-mea e bolnavicioasa, cand e racita cade la pat.
A fost la un medic care i-a zis ca e posibil sa piarda sarcina, dar sa mai astepte cateva zile, si deodata, alaltaieri i s-a facut rau, a avut si sangerari si...cu asta basta.
|
Vai....se face pielea de gaina pe mine.Imi pare sincer rau si cred ca va simtiti toti aiurea....Dar sunt sigura ca treceti peste si ca o sa aiba un copilas sanatos si zdravan!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 08:44:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
|
28 feb 2012, 08:47:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
|
28 feb 2012, 09:21:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Multumesc pentru ganduri, fetelor. Sa dea Domnul sa fie cu noroc si sanatate data urmatoare. Mai stau 5 minute si ma apuc de sport. Pupici!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 feb 2012, 07:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Imi pare rau pentru pierderea suferita stiu cat de mult il asteptati pe cel mic
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 feb 2012, 11:54:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Hello, Simi!
Ce faci azi?CUm merge licenta?
Te pup!Sa ai o zi frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 feb 2012, 12:38:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Mersi de vizite, fetelor!
Ce licenta, mai Diana? Nu ti-am zis ca nu ma apuc inca? Cred ca de saptamana viitoare abia ma pun serios pe treaba.
Mi-au mers toate struna si o sa reusesc sa plec de maine de la pranz acasa, ceea ce ma super-incanta!!! O sa ma tin in schimb de sport, ca vreau sa fac acum 3 saptamani din ultimul filmulet de la slim in 6 doar cu pauza de rigoare de o zi, nu ma mai joc.
De maine imi pun si ticker nou, nu mai vreau sa vad 108 ala, cred ca nu ma ajuta la nimic. O sa imi pun la semnatura uite cat am avut, si ticker-ul il incepem proaspat, poate asa ma pun pe treaba si vad si eu 75... ca deja se incalzeste si metabolismul tre sa se trezeasca si el .
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 feb 2012, 12:43:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Mersi de vizite, fetelor!
Ce licenta, mai Diana? Nu ti-am zis ca nu ma apuc inca? Cred ca de saptamana viitoare abia ma pun serios pe treaba.
Mi-au mers toate struna si o sa reusesc sa plec de maine de la pranz acasa, ceea ce ma super-incanta!!! O sa ma tin in schimb de sport, ca vreau sa fac acum 3 saptamani din ultimul filmulet de la slim in 6 doar cu pauza de rigoare de o zi, nu ma mai joc.
De maine imi pun si ticker nou, nu mai vreau sa vad 108 ala, cred ca nu ma ajuta la nimic. O sa imi pun la semnatura uite cat am avut, si ticker-ul il incepem proaspat, poate asa ma pun pe treaba si vad si eu 75... ca deja se incalzeste si metabolismul tre sa se trezeasca si el .
|
Uh, eu am crezut ca glumesti.dar oricum, m-am gandit ca de lucrat cat de cat, lucrezi la ea chiar si pana in momentul cand te vei apuca mai serios de treaba
Eu ieri ma uitam la tickerul meu si cam asa ma gandeam si eu.Initial l-am lasat cu 84 ca ma gandeam ca ma va ambitiona si voi reusi sa ma mentin pe drumul drept.Dar nu cred ca a vut mare efect pana acumTare ma bate gandul sa fac si eu altul, ma mai gandesc, sa nu zici ca ti-am furat ideea
Abia astept rezultatele dupa Slim in 6.Eu, dupa cum bine stii am renuntat la el din cauza frigului, nu puteam face nimic in casa.Dar acum e ceva mai cald si o sa reincep.Fie de azi fie de luni.Vedem
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|