Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Picturi,reproduceri,desene,icoane,arta - ArtSpace.ro
Top Slăbuţe Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste slabutele din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro! Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1331 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 00:04:49
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Fetelor, ma duc la nani... mi-e somn la 12, e ceva rar. Dar se intampla a doua oara in 2 zile, asa ca nu mai pierd timpul
Pe maine !
Răspuns cu citat
  #1332 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 09:43:13
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Buna dimineata slabutele mele
M-am trezit cam greu, cred ca mi-a intrat in minte ca azi o sa lenevesc pana dupa amiaza. Azi pap un iaurt cu un baton cu musli la MD, peste cu legume la aburi la pranz, mere la gustari... si la cina inca nu stiu.
Poate mai infaptuiesc un Start Walking de 3 azi
Răspuns cu citat
  #1333 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 09:57:57
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 54.3kg
Mesaje: 20.196
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Buna dimineata slabutele mele
M-am trezit cam greu, cred ca mi-a intrat in minte ca azi o sa lenevesc pana dupa amiaza. Azi pap un iaurt cu un baton cu musli la MD, peste cu legume la aburi la pranz, mere la gustari... si la cina inca nu stiu.
Poate mai infaptuiesc un Start Walking de 3 azi
neata iulia. eu m-am trezit devreme azi. pe la 8 fara 25. de fapt m-a sunat mama cu tel, iar dupa 10 min iubi. si asa somn imi era
suna bine meniul tau pe azi.
eu am zis ca o sa incerc sa pap proteine dimineata dar nici cum nu reusesc
si asa de abia pot eu papa dimineata lapte cu ceva... apai carne, oua..etc
asta este. poate incet, incet.
azi am o zi tare naspa... si pe deasupra mi-au venit si "musafirii" care s-au chinuit cam 5 zile ca sa vina asa oficial. nu inteleg de ce
o zi splendida
Răspuns cu citat
  #1334 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 10:01:04
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

neata iulia. eu m-am trezit devreme azi. pe la 8 fara 25. de fapt m-a sunat mama cu tel, iar dupa 10 min iubi. si asa somn imi era
suna bine meniul tau pe azi.
eu am zis ca o sa incerc sa pap proteine dimineata dar nici cum nu reusesc
si asa de abia pot eu papa dimineata lapte cu ceva... apai carne, oua..etc
asta este. poate incet, incet.
azi am o zi tare naspa... si pe deasupra mi-au venit si "musafirii" care s-au chinuit cam 5 zile ca sa vina asa oficial. nu inteleg de ce
o zi splendida
Andra, musafirii mai intarzie din cauza dietei...sau intarzie pur si simplu ca asa au ei chef. Si eu sunt cu musafirii in carca, abia astept sa ma cantaresc dupa ce imi trece
Poate iti poti pregati de cu seara un ou fiert sau sa iti tai niste felii de sunca... desi nici laptele cu ceva nu e rau
Răspuns cu citat
  #1335 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 10:04:04
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 54.3kg
Mesaje: 20.196
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Andra, musafirii mai intarzie din cauza dietei...sau intarzie pur si simplu ca asa au ei chef. Si eu sunt cu musafirii in carca, abia astept sa ma cantaresc dupa ce imi trece
Poate iti poti pregati de cu seara un ou fiert sau sa iti tai niste felii de sunca... desi nici laptele cu ceva nu e rau
pai ulia eu mai mereu am dereglari. tre sa merg la control, stiu. tre sa imi fac curaj
dar acum de aproape o saptamana am crezut ca vine. si nu pornea cum trebuie. in sensul ca venea f putin. si ciudat. aproape delok. numai de azi pot spune ca au inceput cat de cat durerile si acum simt cum ma umfluuu
pai nu e chestia ca nu am timp de pregatit ou sau altceva.. e ca nu pot inghite mancare mai consistenta sa zik asa, de dimineata
Răspuns cu citat
  #1336 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 10:08:22
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

pai ulia eu mai mereu am dereglari. tre sa merg la control, stiu. tre sa imi fac curaj
dar acum de aproape o saptamana am crezut ca vine. si nu pornea cum trebuie. in sensul ca venea f putin. si ciudat. aproape delok. numai de azi pot spune ca au inceput cat de cat durerile si acum simt cum ma umfluuu
pai nu e chestia ca nu am timp de pregatit ou sau altceva.. e ca nu pot inghite mancare mai consistenta sa zik asa, de dimineata
Pai hai la doctor repejor, de ce nu ai grija de tine? TU esti cea mai importanta, trebuie sa ai grija de tine. Eu mereu ma sperii cand vine putin si inchis la culoare, ma rog sa fie mult si rosu... ca altfel e semn de sarcina si pe cuvant ca nu e momentul potrivit acum.
Azi muncesti?
Răspuns cu citat
  #1337 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 10:11:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 22
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 54.3kg
Mesaje: 20.196
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Pai hai la doctor repejor, de ce nu ai grija de tine? TU esti cea mai importanta, trebuie sa ai grija de tine. Eu mereu ma sperii cand vine putin si inchis la culoare, ma rog sa fie mult si rosu... ca altfel e semn de sarcina si pe cuvant ca nu e momentul potrivit acum.
Azi muncesti?
pai muncesc.. plec la 10 si vin deseara la 10
am condusul, dupa aia munka si dupa aia fac baby sitter la copilasii aia mici
si eu ma cam speriu.. dar cred ca am cam racit. ca m-au durut si rinichii zilele astea. si intepaturi pe la ovare
acum vad ca incep sa ma umflu la burtica si a inceput sa vina rosu. e tare ciudat...
Răspuns cu citat
  #1338 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 10:28:07
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 48kg
Mesaje: 7.286
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Neatza fato

Si pe mine ma cam bate gandul sa fac start w. de 3 , sa vedem daca si reusesc
succes si tie
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1369 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1628 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1339 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 11:16:56
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

pai muncesc.. plec la 10 si vin deseara la 10
am condusul, dupa aia munka si dupa aia fac baby sitter la copilasii aia mici
si eu ma cam speriu.. dar cred ca am cam racit. ca m-au durut si rinichii zilele astea. si intepaturi pe la ovare
acum vad ca incep sa ma umflu la burtica si a inceput sa vina rosu. e tare ciudat...
Spor la munca, Andra sper sa fie bine in final cu problemutele tale...

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Neatza fato

Si pe mine ma cam bate gandul sa fac start w. de 3 , sa vedem daca si reusesc
succes si tie
Eu am facut zumba si taebo pana la urma 20' si 12'... ma plictiseam sa tot merg, parca nu faceam nimic imi trebuie companie pentru mers, clar.
Spor si tie Ali la sport
Răspuns cu citat
  #1340 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 11:42:26
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

BORKED
Gata, am reusit sa pun videoclipul asta care imi place mult Melodia e draguta, videoclipul e cam aiurit desi jucatorul asta de tenis e...

Ultima dată editat de ras_cristalin; 12 mar 2010 at 11:47:46.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 23:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Oferte promoţionale cu reduceri de pana la 90%Slabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole