Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Picturi,reproduceri,desene,icoane,arta - ArtSpace.ro
Top Slăbuţe Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste slabutele din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro! Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 20:15:14
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 25
Dieta: Hipocalorica + sport
Date: 170cm, 65kg
Mesaje: 990
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Bine ai venit ras_cristalin! Bafta la dieta! Vrei sa tii o dieta anume? Numeri calorii? Sport faci? Scuze de interogatoriu, ma grabesc si de-aia te intreb asa direct si pe scurt
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 22:30:32
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Bine ai venit printre noi
felicitari pentru cat ai slabit pana acum si la un cantar cat mai pe placut tau cat mai curand

si eu tre sa merg la dentist...si ma gandesc cu groaza ... ca mi s-au instalat atata de bine cariile in timpul sarcinii ca deja le simt si ma supara...astept sa ma sune dentista sa-mi zica cand are timp liber si ptr mine... dar nu disper ca inca n-a sunat ...ca mie cred ca nu mi-a fost frica de nastere cat mi-e de dentist

>
Aman de trei-patru ani sa merg si aveam gurita distrusa... Groaznica teama asta, nu o pot controla nicicum. Abia mi-am facut curaj acum. Nu o sa mai las situatia sa devina asa grava. Curaj si tie !
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 22:32:32
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de dienusha Vezi mesajul
Bine ai venit ras_cristalin! Bafta la dieta! Vrei sa tii o dieta anume? Numeri calorii? Sport faci? Scuze de interogatoriu, ma grabesc si de-aia te intreb asa direct si pe scurt
Ma ghidez in general dupa sfaturile lui Michel Montignac.
Sport...
Calorii nu prea as numara, mi se pare frustrant un pic.
Merci de primire

Ultima dată editat de vadmin; 10 aug 2009 at 23:04:14. Motiv: S-a scos o marca comerciala.
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 22:45:02
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

N-am mai mancat nimic azi dupa dentist, mi-a fost foarte greata de la mirosul asta de pansament. La ora 19 am mancat 3 fasii de cascaval cu o felie de paine, vreo 5 felii de muschi slab si un degetel de pahar de vin cu apa minerala.
Am facut cam 85% din gentuta de voiaj pe care am inceput-o la pranz. Imi place asa mult sa fac asta ca pierd notiunea timpului.
Maine dimineata iarasi musli cu lapte si cafeluta.
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 23:24:10
huhu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

le cosi de manutza sau ai masina?
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1912 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1395 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 11 aug 2009, 00:07:16
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de huhu Vezi mesajul
le cosi de manutza sau ai masina?
Am masina. Manual cos doar detaliile, floricele si alte minuni.
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 11 aug 2009, 07:08:23
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 76.5kg
Mesaje: 5.936
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Neata, dom' jurnal !
Neata, slabutele mele !

Ati fost cuminti? Bravo! Hai ca meritati o veste buna. Azi schimbam tickerul la 74.5 Nu puteam sa cred cand am vazut. Poate n-o sa ramana tot asa in urmatoarele zile, ca vine perioada aia a lunii. Dar totusi, nu mi-a mai dat cantarul asa o veste din liceu.
Ma duc sa savurez portia de musli si fug la treaba.
Pe mai tarziu!

L.E. Nu m-am mai cantarit de o saptamana, nu cred ca e doar efectul unei zile de dieta

Ultima dată editat de ras_cristalin; 11 aug 2009 at 07:13:42. Motiv: credibilitate
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 11 aug 2009, 08:31:18
nicol30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1000 cal
Date: 170cm, 63.5kg
Mesaje: 4.108
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Felicitari ras_cristalin



Sa o ti tot asa inainte!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 965 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 11 aug 2009, 10:25:38
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 52.5kg
Mesaje: 11.986
Smile Re: Un ras_cristalin mai suplu

Opaaaa ,Bravooooo
__________________
Jurnal Adella
Slabeste mancand sanatos
Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!

"Adevarul nu insulta,ci ofera dusuri reci prostiei calde" M.Sorbu


Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 11 aug 2009, 11:54:41
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 25
Dieta: Hipocalorica + sport
Date: 170cm, 65kg
Mesaje: 990
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

bravooo!!!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 23:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Oferte promoţionale cu reduceri de pana la 90%Slabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole