forum.slabute.ro - Sport la mentinere (dupa slabire)

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Mentinere (http://forum.slabute.ro/mentinere/)

- - Sport la mentinere (dupa slabire) (http://forum.slabute.ro/mentinere/sport-mentinere-dupa-slabire-9372.html)

Sport la mentinere (dupa slabire)

Buna slabutelor!
Sa presupunem ca am ajuns la greuatatea dorita, timp in care mi-am schimbat modul de viata alimentar si am facut sport zilnic cel putin o ora. Acum ajungand la mentinere afecteaza cu ceva daca fac sport mai rar adica de vreo 3-4 ori pe sapt? Risc sa ma ingras din nou daca nu fac zilnic sport mereu de acum in colo?

Re: Sport la mentinere (dupa slabire)

Citat:

Anterior postat de fllory (Post 685850)

Hello!Nu,nu te ingrasi daca nu mai faci zilnic atata timp cat ai inca grija la ce papi.Bine,asta nu inseamna ca trebuie sa mananci tot atatea calorii ca la slabire..vei incepe sa urci nr de calorii,insa ma refer sa nu te arunci in prostioare:P

Re: Sport la mentinere (dupa slabire)

Eu fac cam la fel. Poate chiar 1-2 sedinte in plus, pt ca vreau sa se vada cat mai bine rezultatele. Ma axez ft mult pe modelare si tonifiere.