Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces, parte din categoria Inainte de slabire; cred ca sufar si eu de chestia asta.. azi cel putin eu si sotul.. ne-am infipt intr-un fel de placinta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 iun 2012, 07:13:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
cred ca sufar si eu de chestia asta.. azi cel putin eu si sotul.. ne-am infipt intr-un fel de placinta cu mere.. si apoi radeam unul de altul cat de porci am fost.. dar pana la urma tot m-am enervat.. dc nu m-am abtinut.. pur si simplu in minutele alea parca nu aveam minte sa ma gandesc ca totusi ar trebui sa slabesc, nu sa bag in mine si searaaa
am zile cand nu mananc mare lucru.. si momente cand de abia ma abtin sa nu mananc pe saturate.. si daca suntem acasa seara plictisiti.. iar cotrobaim dupa ceva.. 
mi se mai intampla asta cand is super flamanda.. si mananc pe apucate multe chestii deodata.
cred ca o solutie ar fi sa mananc normal.. decat sa mananc prea putin si dupa.. sa nu mai gandesc..
noroc ca nu ma apuca zilnic..si poate de aia ma mentin..sau nu ma ingras mai mult de 1 kg.
sau noroc ca mai fac sport.
hahah acuma rad de sot ca vrea s ajoace tenis pe kinetc
am obs ca nu conteaza cat mananc daca fac fff mult sport.. si nu exagerez seara a doua zi is ok la cantar.
acum pauza.. ca is ranita la un genunchi.. am alunecat pe ceva la servici si mi-am zdruncinat piciorul
nu stiu alte sfaturi.. poate alte fete au episoade de astea mai dese.. si mananca mai mult..
dar imp e sa avem grija ce cumparam.. si sa manacam la mese normal.. cred ca daca nu ti-e foame,, nu poti manca mult(desi uneori nu sunt flamanda si tot ma gandesc sa mananc ceva
__________________
inceputul e greu
|
27 iun 2012, 10:30:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Anterior postat de Wildhoney
ne-am depus dorasul la agentii de plasare si peste tot ne-au zis ca trebuie sa avem experienta si cum noi abia am iesit de pe bancile facultatii ...
Am inceput sa slabim, oricum, insa o data la cateva zile avem un episod de asta de mancat mult si ce ne cade in mana
|
Ce facultate ati facut?
Daca e din ce in ce mai rar , e din ce in ce mai bine.Asa dispare.Am avut si eu si cred ca de vreo 4 luni n-am mai avut vreun episod.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
27 iun 2012, 21:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2011
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 29
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 392
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
fetele!!!am nevoie de ajutor!! de la jum lunii aprilie am avut foarte multe episoade de binge...nu ma pot controla si azi am avut unul,nu mai vreau,vreau sa pun stop odata!!!!!!!! (((
m-am ingrasat 9kg de atunci ceea ce e foarte mult ((nu mai stiu ce sa fac
|
28 iun 2012, 05:52:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Anterior postat de Alexik
Ce facultate ati facut?
Daca e din ce in ce mai rar , e din ce in ce mai bine.Asa dispare.Am avut si eu si cred ca de vreo 4 luni n-am mai avut vreun episod.
|
eu ase si el telecomunicatii
__________________
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2012, 08:12:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
wildhoney.. mai tii ceva regim..? sau incearca sa mananci normal.. moderat.. macar nu te ingrasi.. si posibil sa scazi..eu am cam 700 grame peste.. azi am mancat moderat. si sport 50 de min
__________________
inceputul e greu
|
28 iun 2012, 13:20:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Si eu am suferit de bringe, dar acum am trecut peste perioada aia neagra 
Eram plina de mancare, dulciuri si totusi continuam sa mananc ca si cum abia m-as fi asezat la masa! Nu stiu exact ce am facut dar stiu sigur ca la un moment dat ajunsesem in depresie din cauza asta...Mancam normal dietetic, cantitativ corect insa pe la 18-20 cand se rupea firul....Si o tineam in mancat intr-una pana pe la 23...apoi incepeam sa plang ca vreau sa slabesc si de maine nu mai mananc. Bineinteles nu reuseam deloc. Asa am tinut-o cred ca vreo 2 luni. Am crezut ca o sa devin obeza......
Si ideea e ca mancam tot felul de porcarii...mi se facea pofta de dulceata...mancam 3-4 felii de paine cu unt si dulceata si apoi mi se facea pofta de altceva dulce...napolitane, biscuiti, ciocolata, apoi chipsuri apoi iar paine cu unt si dulceata. Cumplit!!
Mie mi-au fost folositoare ceaiurile si guma de mestecat seara. Dupa ora 20 beam chiar si 3 cani de ceai fierbinte....si nu mai aveam loc de mancare efectiv...
Sper din suflet sa nu mai trec niciodata prin asa ceva!!! A fost un cosmar!
|
09 iul 2012, 12:55:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Anterior postat de alinamar
Si eu am suferit de bringe, dar acum am trecut peste perioada aia neagra
Eram plina de mancare, dulciuri si totusi continuam sa mananc ca si cum abia m-as fi asezat la masa! Nu stiu exact ce am facut dar stiu sigur ca la un moment dat ajunsesem in depresie din cauza asta...Mancam normal dietetic, cantitativ corect insa pe la 18-20 cand se rupea firul....Si o tineam in mancat intr-una pana pe la 23...apoi incepeam sa plang ca vreau sa slabesc si de maine nu mai mananc. Bineinteles nu reuseam deloc. Asa am tinut-o cred ca vreo 2 luni. Am crezut ca o sa devin obeza......
Si ideea e ca mancam tot felul de porcarii...mi se facea pofta de dulceata...mancam 3-4 felii de paine cu unt si dulceata si apoi mi se facea pofta de altceva dulce...napolitane, biscuiti, ciocolata, apoi chipsuri apoi iar paine cu unt si dulceata. Cumplit!!
Mie mi-au fost folositoare ceaiurile si guma de mestecat seara. Dupa ora 20 beam chiar si 3 cani de ceai fierbinte....si nu mai aveam loc de mancare efectiv...
Sper din suflet sa nu mai trec niciodata prin asa ceva!!! A fost un cosmar!
|
Aproximativ si eu sunt acum in aceasta situatie si nu stiu cum sa gasesc iesirea din tunel
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
10 iul 2012, 12:56:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Anterior postat de Wildhoney
eu ase si el telecomunicatii
|
Si nimic ?stiam ca se cauta la ase
Aici vroiam sa ma duc si eu..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
10 iul 2012, 18:41:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Am momente cand si eu ma confrunt cu aceasta problema. Chiar daca sunt satula ,, gura tot ar mai manca,, ceva... momentele acestea te duc si la depresie...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iul 2012, 21:43:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Am momente cand si eu ma confrunt cu aceasta problema. Chiar daca sunt satula ,, gura tot ar mai manca,, ceva... momentele acestea te duc si la depresie...
|
Intr-adevar asa e,la fel patesc si eu si pe urma ma simt frustrata
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
