Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cate kg ai slabit pana acum?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 17:53:43
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 26
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Eu am slabit 14.5 si mai am de slabit inca 8.5
15.3 kg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 21:52:19
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

eu din 11 ianuarie 2010 si pana acum am slabit 11,8 kg si mai am vreo 36kg ca sa fiu multumita mai am foarte mult de alergat , de fapt nici nu trebuie sa ma gandesc la asta ca la o dieta ca sa nu ma stresez la stagnarile din 5 in 5 kg si trebuie sa fie un 'stil de viata'
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 22:50:54
alinaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 34
Date: 150cm, 54.5kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

Si eu am cam aceeasi problema dar eram pregatita pentru perioada de platou asa ca nu ma descurajez deloc ..keep going fetelor !!! Eu am dat jos 5 kg si o sa trec si peste perioada asta care din cate m am documentat dureaza cam 7-14 zile depinde de organismul fiecareia..ma gandeam sa mai adaug pe langa ora mea de exercitii fizice de pilates pe zi inca jum de ora seara(sarit coarda sau poate alt tip de exercitii cardio..spor in continuare la slabit
alinaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 756 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 10:37:04
claire35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica in medie 1200-1300 kcal/zi
Date: 159cm, 87.4kg
Mesaje: 233
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

De la 1 ian anul acesta am slabit 9 kg..de la 99 la 90..pt. inceput cred ca e rezonabil..nici nu m-am infometat + putina miscare pt. inceput..sigur voi avea si perioade de stagnare..dar voi incerca sa am rabdare..si sa le depasesc..
Nu ma astept la cine stie ce minuni intr-un timp scurt..asa ca va dura ceva timp..totul e sa nu abandonez noul mod de viata!
Bafta fetele...va tin pumnii!!!
__________________
Un nou mod de viata!!!
claire35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1788 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1271 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 12:34:40
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 32
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

eu sunt noua dar am slabit 2 kg in 1 luna..va pup
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 12:37:05
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 28
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

eu am slabit 3.6 kg in 3 saptamani.......;;de 2 zile nu mi se misc cantarul.....sunt constipataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 13:32:57
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 32
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Smile Re: Cate kg ai slabit pana acum?

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
eu am slabit 3.6 kg in 3 saptamani.......;;de 2 zile nu mi se misc cantarul.....sunt constipataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
scumpo..papa dimineatza portocale si apoi papa un activia cu musli sau cu fibre...daca nu merge bea o cafelutza mik cu latic dupa astea si sigur nu o sa ai probleme
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 13:37:24
kiki26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
scumpo..papa dimineatza portocale si apoi papa un activia cu musli sau cu fibre...daca nu merge bea o cafelutza mik cu latic dupa astea si sigur nu o sa ai probleme
3 kg de pe 1 februarie si pana pe 22 februarie(3 sapt)
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 13:42:28
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 28
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

Activia numai simplu sau cu fructe,cu fibre nu pot ca mi se face rau....cafea beau in fiecare dimineata si nu ma trimite si portocale nu pot sa mananc pe stomacul gol ca am acid de la o vecehe cura de slabire cu grapefrut.......si acuma nici nu am activia.....unde locuiesc eu e departe magazinul si desi am sugerat celor care merga la cumparaturi sa imi aduca......numai dintralea cu fructe aduce....ca alea ii plac la fiu_so....asa.....dar vineri pleaca si il iau pe al meu la cumparaturi sa imi iau ce am nevoie.....
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 15:18:48
eliza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: Pitești, Romania
Vârsta: 30
Date: 164cm, 68.5kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cate kg ai slabit pana acum?

19 kg ... mai am 1 kg :-)
eliza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2172 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
motivatie, motivatie slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cate mese ai pe zi? Slabuta Alimentatia 9 19 mai 2013 08:02:54
Ce se intampla cu kg daca ai probleme cu diareea? _cristina_ Am nevoie de ajutor! 9 12 iul 2012 13:35:33
Cate kg ati pus in timpul sarcinii? dorutza Sunt insarcinata 36 19 mar 2012 11:21:41
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 13:29:59
De vorba cu Extasssy - "...acum am slabit deja aproape 12 kg…" Slabuta De vorba cu slabutele... 6 04 mai 2010 19:40:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole