Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum si in ce gasesc motivatia?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 14:30:53
elena16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: buc, Romania
Date: 166cm, 81.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Re: de unde ''cumparam'' vointa?

vreau si eu niste vointa(
akm un an am avut ambitie sa slabesc prin infometare 20 de kg iar akm am pus din nou pe mn si nu mai ma stimuleaza nimik sa dau jos

mereu zik k incep de maine o dieta si tot nu reusesc
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 14:34:01
elena16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: buc, Romania
Date: 166cm, 81.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

as prefera sa fiu "insultata" adik sa`mi sp cnv mereu k sunt grasa
asa cred eu k imi recapat ambitzia
dak as mai avea p cnv q care sa ma indemn er fi totul super dar nu am

ajutati`ma va rog
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 05:36:41
buburuza18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: south beach
Date: 164cm, 57kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Citat:
Anterior postat de elena16 Vezi mesajul
as prefera sa fiu "insultata" adik sa`mi sp cnv mereu k sunt grasa
asa cred eu k imi recapat ambitzia
dak as mai avea p cnv q care sa ma indemn er fi totul super dar nu am

ajutati`ma va rog
Cumpara-ti haine cu 2 numere mai mici,imagineaza-ti cum vei arata si cum te va admira lumea.Nu trebuie sa astepti sa te insulte cineva ca sa-ti recapeti ambitia.
buburuza18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 11:08:47
irina27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Citat:
Anterior postat de elena16 Vezi mesajul
as prefera sa fiu "insultata" adik sa`mi sp cnv mereu k sunt grasa
asa cred eu k imi recapat ambitzia
dak as mai avea p cnv q care sa ma indemn er fi totul super dar nu am

ajutati`ma va rog

uneori,nici asta nu ajuta
eu nu imi cumpar haine cu doua numere mai mici,ca le am pe cele care ma incapeau acum ceva timp,cand eram slaba
felicitari pentru cele 10 kg si iti tin pumnii!!!! :*
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2177 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1660 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 16:15:10
Alina2002's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 37
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Draga mea LAura te inteleg perfect la treaba ca lumea nu te recunostea...eu acum ceva ani am fost miss boboc eram o mandreata de fata si acum mi e groaza sa ma intalnesc cu cineva care nu m a vazut de mult. Toti se mira ca la circ .vai Alina tu esti? Nu mi vine sa cred si asa mai departe.... Crede ma ca ma bucur cand vad o fosta cunostinta care trece pe langa mine si nu ma recunoaste pentru ca asa scap de comentariile malitioase. Si la treaba cu vointa stau prost.....adica am vointa , in sensul ca imi doresc f mult.....dar nu prea reusesc. Acum pe 26 iulie cand ne intoarcem din vacanta ma apuc de dieta rina si daca da rezultate o sa ti o recomand calduros. Te pup o fosta Viitoare slabuta
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1643 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1126 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 16:33:53
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 48
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Citat:
Anterior postat de laura_best91 Vezi mesajul
...iar acum nu stiu ce am dar sunt atat de suparata pe mine ,...parca nu mai am nici un strop de vointa..nustiu ce sa fac
Subiectul asta cu vointa e foarte bun. Cred ca se educa, incet-incet. Nu multi pot dintr-o data sa-si schimbe total atitudinea fata de alimentatie, modul de viata etc. Parerea mea e ca daca faci pasi mici dar constanti, nu poti sa nu ai rezultate.

Si alta chestie importanta este sa nu-ti plagi de mila asa fara de sfarsit...trebuie sa incepi undeva sa faci schimbari si sa mergi inainte cu mari sperante si pozitiv fiind. Daca continui cu plansul de mila exista sanse sa se mai adune si altii in jurul tau care sa-si planga de mila fiindca "Misery loves company." Dupa aia e mai greu sa iesi din turma, ca deja vibratiile negative sunt prea puternice. Stii vorba aia: "Daca mergi cu turma, nu o sa vezi in fata ta decat funduri tot timpul."...Pardon my French.

Fii pozitiva si nu te lasa!
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 18:05:52
jigodela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Fetelor e tare greu uneori sa gasesti vointa, mai ales cand esti trista si nemultumita de corpul tau. La mine a durat mult prea mult sa pun piciorul in prag, dar odata ce am inceput dieta i-am batut la cap pe toti apropiatii sa nu care cumva sa indrazneasca sa ma momeasca cu chestii nesanatoare si mi-am facut un sistem de recompense care sa nu includa mancare. De ex mi-am cumparat un gel de dus cu aroma de ciocolata... pe care il pot folosi doar in zilele in care am facut sport!
A si app de stagnare, am avut si eu mai demult o perioada destul de mare in care nu mai puteam scadea sub 69 kg, si spre surpriza mea am inceput din nou sa slabesc dupa 3 zile in care am micsorat portiile cam cu 15% fata de ce mancam inainte, si am mers pe jos 8-10 km zilnic.

Mult succes
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 18:17:21
jigodela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Citat:
Anterior postat de elena16 Vezi mesajul
as prefera sa fiu "insultata" adik sa`mi sp cnv mereu k sunt grasa
asa cred eu k imi recapat ambitzia
dak as mai avea p cnv q care sa ma indemn er fi totul super dar nu am

ajutati`ma va rog
Elena cred ca toata lumea care s-a luptat cu kg are in viata un moment in care tot amana si se simte fara putere sa isi schimbe stilul de viata. Dar faptul ca suntem aici inseamna ca vrem sa invingem in lupta asta si sa fim supersanatoase si frumoase e greu cand te uiti pe cantar si te gandesti uau cat am de slabit, nu stiu cum o sa reusesc asa ca daca te lovesti de asta ajuta sa iti fixezi obiective de termen scurt gen "sapt asta voi slabi 1-2 kg" si o sa fii tot mai motivata sa le vezi ducandu-se. Si nu te mai infometa ca nu vrei sa ajungi o stafiduta ci sa ai un corp armonios si tonifiat. Take care
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 18:19:55
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 48
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Citat:
Anterior postat de jigodela Vezi mesajul
...si mi-am facut un sistem de recompense care sa nu includa mancare. De ex mi-am cumparat un gel de dus cu aroma de ciocolata... pe care il pot folosi doar in zilele in care am facut sport!
Faza asta a fost chiar simpatica.
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 09:38:05
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 52
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: de unde ''cumparam'' vointa?

Laura iti pot spune eu de unde poti cumpara vointa...defapt nu o cumperi e gratis...dinauntrul tau..de la eul tau interior...ia stai de vorba cu el si vezi ce-ti spune,e dispus sa o elibereze...totul sta in puterea noastra in puterea mintii...bafta multa....daca eu la cei aproape 45 de ani pot sunt convinsa ca o sa poti si tu...inportanr sa-ti doresti cu adevarat ...multa bafta Laura...
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, am slabit, calorii, cumpara, dieta, forum diete, motivatie, program, sanatos, scoala, sfat, slabire, slabit, slabit sanatos, sport, vointa

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum sa ne mentinem motivatia de a face sport!!! Liviutzza Motivatie 44 17 mar 2013 21:32:00
Jurnal Ruxxi-cum m-am lasat de fumat si ce ma mentine motivata! ruxxi Arhiva jurnale slabit 64 14 ian 2013 08:37:05
Vreau sa slabesc, dar nu imi gasesc motivatia necesara mich3lline Motivatie 41 19 nov 2011 18:25:03
Cum gasesc mesajele mele din forum? cristina20 Forum 1 16 iul 2010 19:01:16
Dau search sa gasesc o slabuta inregistrata si nu o gasesc.. VentoFreddo Forum 2 05 mar 2010 12:36:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole