Cum si in ce gasesc motivatia?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Cum si in ce gasesc motivatia?, parte din categoria Inainte de slabire; buna fetelor toata viata am luptat cu kg in plus,am incercat toate dietele posibile si inposibile dat niciodata nu le-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2011, 08:12:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
buna fetelor  toata viata am luptat cu kg in plus,am incercat toate dietele posibile si inposibile dat niciodata nu le-am dus la bun sfarsit, VOINTA bat-o vina, am incercat diferite medicamente pt slabit dar mi-au facut mult rau  ...nu tin un regim anume, doar ca am renuntat la dulciuri,paine, fainoase, grasimi, prajeli, carbogazoase,etc. si ma intreb daca voi avea VOINTA pana la capat si voi putea sa ajung la un final ...sper ca da,ma incurajez singura:d e foarte greu,mai ales cand ai atatea kg pe tine si esti o pofticioasa=p~ aseara am stricat tot regimul meu,nu am rezistat in fata unor aripioare cu cartofi la cuptor si azi imi plang de mila>:p si vreau sa zic ca are dreptate Laura:totul sta in puterea minti noastre..eu nu am avut puterea sa spun NU. VA PUP SI MULTA BAFTA TUTUROR>:d<
|
24 iul 2011, 13:52:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
La mine toata lumea imi zice k dc tin dieta sau dc ies la 7 dimineata sa fac sport cand nu-mi trebuie sa slabesc....Ma enerveaza k cateodata ma iau dupa lume si nu ma mai ingrijesc si automat ma ingras...Dc lumea crede k trebuie sa te ingrijesti numai cand esti gras?
|
24 iul 2011, 16:39:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 64.7kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
dana1986, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1624 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1107 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2011, 22:28:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Date: 163cm, 80kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
Salut fetelor . M-am hotarat de maine incep o dieta personalizata, salate multe fructe, personalizata asa dupa capu meu, mai organizat decat mananc acum ... Sper sa reusesc. O sa va tin la curent
ElisabetaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 aug 2011, 13:14:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 64.7kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
curaj,vointa si multa rabdare si sigur o sa reusesti 
dana1986, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1624 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1107 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dana1986; 01 aug 2011 at 13:18:52.
|
01 aug 2011, 15:43:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
Ceau.. eu sunt ceva mai veche pe acest site dar nu am mai scris pana acum sincer e ceva cu cumparat vonita  .. bine ar fi daca ar exista.. si eu am trecut prin chestia asta eu m-am apucat in 2009 de slabit am avut 50 de kg si am slabit 10 kg .. toata lumea zicea ca arat foarte rau ca sunt prea slaba.. intradevar eram poate prea slaba dar am avut vointa ft mare faceam sport.. incet incet am pus 5 kg la loc.. adica pana astazi.. si m-am mentinut tot asa. acum parca vreau din nou si "am cumparat iar ambitie" vreau sa mai dau jos 3-4 kg.. si sa ma apuc iar de sport.. ca recunosc , m-am cam lasat de el.. cat despre ambitie am momente cand sunt foarte ambitioasa.. si momente in care cedez tentatiilor.. dar in timp am invatat ce inseamna o viata sanatoasa..
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
 
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2011, 09:28:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 64.7kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
Citat:
Anterior postat de bzzz
Ceau.. eu sunt ceva mai veche pe acest site dar nu am mai scris pana acum sincer e ceva cu cumparat vonita .. bine ar fi daca ar exista.. si eu am trecut prin chestia asta eu m-am apucat in 2009 de slabit am avut 50 de kg si am slabit 10 kg .. toata lumea zicea ca arat foarte rau ca sunt prea slaba.. intradevar eram poate prea slaba dar am avut vointa ft mare faceam sport.. incet incet am pus 5 kg la loc.. adica pana astazi.. si m-am mentinut tot asa. acum parca vreau din nou si "am cumparat iar ambitie" vreau sa mai dau jos 3-4 kg.. si sa ma apuc iar de sport.. ca recunosc , m-am cam lasat de el.. cat despre ambitie am momente cand sunt foarte ambitioasa.. si momente in care cedez tentatiilor.. dar in timp am invatat ce inseamna o viata sanatoasa.. |
bzzz nu te mai lua dupa ce spune lumea e foarte important sa te simpti tu bine, nu ce spune lumea, iar despre tentatii ce sa zic, suntem toti oameni si mai gresim dar chiar daca azi ai cazut in tentatii e foarte important sa nu renunti de tot la dieta. succes
dana1986, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1624 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1107 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2011, 17:32:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: de unde ''cumparam'' vointa?
Multumesc .. pai cam de 2 ani sunt tot intr-o dieta , daca azi mancam o prostie maine mancam numa dietetic. dar nu e ok asa, tocmai de aceea am pus treptat cele 5 kg.. Acum incerc sa-mi schimb total modul de viata.. chiar daca sincer in mare parte de 2 ani am renuntat la "prostiile mai daunatoare " gen chips sau suc cu acid.. dar asta si datorita faptului ca ma doare stomacul de la ele , pe mine ciocolata ,popcornul si semintele m-au "omorat" Dar acum am renuntat definitiv la ele cel putin pt un timp.. mai tarziu poate o sa mai manac dar in cantitati mici.. 
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 14:43:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
De unde pot "cumpara" motivatie?
Vreau sa mai dau jos cateva kg [in special cm de pe coapse] dar parca nu.mi gasesc motivatia necesara..vreau sa slabesc sa ma simt mai bine in corpul meu si pt a putea purta toti jeansii pe care ii am insa...doar aceste motive nu ma motiveaza in de ajuns...
In viata voastra s.au schimbat mai multe lucruri in bine dupa ce ati slabit?
Ce as putea sa fac sa.mi "intaresc" motivatia?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 14:57:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: De unde pot "cumpara" motivatie?
|
|
Informatii despre slabit
|
ajutor, am slabit, calorii, cumpara, dieta, forum diete, motivatie, program, sanatos, scoala, sfat, slabire, slabit, slabit sanatos, sport, vointa  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
