Cum scapam de pofta de dulce?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Cum scapam de pofta de dulce?, parte din categoria Inainte de slabire; Mananc proteine.
Mananc ciocolata 85% cacao... dar dincolo de astea ma abtin, totul vine din cap, nu din stomac
Beau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 aug 2010, 20:21:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Mananc proteine.
Mananc ciocolata 85% cacao... dar dincolo de astea ma abtin, totul vine din cap, nu din stomac
Beau o limonada... la mine zaharul a fost cea mai mare problema
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 aug 2010, 23:12:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: tentatie ..
Citat:
Anterior postat de andra19
ce se intampla cand ne lasam dusi de val.. sau de dulciuri ?
dupa 2 sapt de dieta hipocalorica si exercitii zilnic 2zile am mancat doar dulciuri clatite cu finetti biscuiti prajituri avand musafiri si nemaiputant rezista poftei de dulce  simt ca tot ce am facut in 2 sapt (am pierdut cam 2kg si mi se parea ca aveam corpul modelat de la sport) acum se pare ca am ajuns inapoi la start , ma simt vinovata si foarte rau.. as vrea sa am mai multa ambitite sa zic NU sa ma controlez..
credeti ca poti pune in 2 zile 2kg ? sunt dezamagita de mine dar de maine imi reiau dieta si stilul de viata pe care l-am inceput
am nevoie de incurajari nu arat chiar asa rau am 58 la 1`66 , dar toata viata mea am fost grasuta si toata viata mea mi-am dorit sa slabesc
off |
Buna Andra.
Asa am patit eu, 2 saptamani n-am mancat dulce deloc, dar dupa 2 saptamani am mancat, da se poate pune, cel putin la eu !!! Intr-un fel parca sunt mai linistita, am crezut ca-s singura care pune asa mult in timp scurt. Mi-a fost rau tare azi-noapte de la tort ( fiind fffffffff dulce ), aveam stari de voma, ma simteam balonata, slabita, etc.
Am zis ca de azi nu mai mananc dulciuri, ca pur si simplu mi-e rau de la ele si tot am mancat tort si o baclava !  Maine cred ca arunc tortul si poate beau numai apa ca sa-mi treaca starea asta de rau !
Sincer cand mancam zilnic cate putin dulce, slabeam, ma simteam altfel, acum dupa 2 sapt in care n-am mancat si am scapat la ele, s-a depus tot !!!!
Noapte buna. 
|
29 aug 2010, 23:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Nu mai pot corecta...
Asta am patit eu * ....... cel putin la mine¨* ( nu la eu, cum am scris), scuze, nu stiu unde mi-a fost capul.
|
30 aug 2010, 09:37:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
la tortul ala ti-a fost capul iti zic eu  azi am inceput dimi cu un bol mare de lapte u cereale si pana la sf zilei fructe si supa de legume atat gata ma stapanesc , am anuntat toata caa sa nu cumpere dulciuri si dak cumpara sa le ascunda na asta e o iau de la capat  multa bafta!
|
30 aug 2010, 15:28:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Am observat ca la mine mai merge si ceaiul de menta, dar dintr-aia naturala (nu la pliculet ), eu personal il beau fara indulcitor.
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
30 aug 2010, 18:31:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
auzi dar ala d menta nu constipa?  am acasa dar ma feresc sa`mi fc 
|
31 aug 2010, 11:12:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: roman, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Cred ca cel mai bine e sa te iei cu alte treburi...sa te duci afara sa vb cu cineva,sa te iei la vorba...Iar cand e timpul sa te intorci la locul ispitei...te culci si iti spui tie insuti *dar ce,eu nu pot sa rezist fara sa mananc ciocolata asta ?*...increderea e foarte importanta !
madalina93, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1549 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1032 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui madalina93:
|
|
31 aug 2010, 19:28:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: pe planeta iubirii, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 111.4kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: tentatie ..
pastile cu crom ai incercat?
am inteles ca taie pofta de dulce.
mai bine intreaba medicul de familie mai multe detalii.sunt sigura ca te poate ajuta.
|
01 sep 2010, 11:51:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 170cm, 72kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
Eu va recomand sa urmariti emisiunea "Dr.Oz" de pe EuforiaTV, de luni pana vineri de la ora 22,00. In acea emisiune, Dr.Oz a recomandat sa "gustam" 2 lingurite de UNT DE ARAHIDE pentru a inlatura pofta de dulce. Am incercat si eu...si a mers....incredibil, dar adevarat ! Mai mult de 3 lingurite nu se pot manca deoarece are un gust cam cidat si are multe calorii...dar, garantat, taie pofta de dulce. 
caress, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2010, 10:06:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum scapam de pofta de dulce?
hey eu urmaresc mereu emisiunea si stiu cand a zis de unt de arahide.. are multe calorii.. nu l-am incercat ce-i drept multumim de sfaturi:*
|
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, calorii, ciocolata, copilarie, dependenta de ciocolata, dieta, dulce, dulciuri, liceu, motivatie, pofta, pofta dulce, sanatos, slabit, vitamine  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
