Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie tie"
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie tie", parte din categoria Inainte de slabire; Citat:
Anterior postat de dupy
moa ) tu te-ai revoltat rau faza cu celulita e dura
Stii cum m-am suparat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iul 2011, 17:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Citat:
Anterior postat de dupy
moa ) tu te-ai revoltat rau faza cu celulita e dura
|
Stii cum m-am suparat pe unele tipe din aturajul meu... Drac m-am facut. Una mi-a zis ca am talia prea subtire si ea rontaia un meniu mare de la Mc chiar atunci. Sau mi se zice ca sunt ft exagerata, sau ca o sa ma imbolnavesc. Si daca mie mi se arunca rautati, le-o mai intorc si eu, mai finut si cu zambetul pe buze.
|
03 iul 2011, 20:21:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Limassol, Cipru
Vârsta: 45
Dieta: Monty personalizat
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 394
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Aceeiasi problema aveam si eu cu prietenele mele carora le spuneam ca tin dieta si toate imi spuneau ca eu nu sunt grasa si ca nu am nevoie de dieta ba una dintre ele mi-a spus la un moment dat ca m-a vazut ea mai demult mai slaba si ca nu imi statea bine ca imi ieseau oasele desii nu ma vazuse nicioadata asa de slaba si nici nu am foat vreodata slaba sa mi se vada oasele dar m-am prins care e problema majoritatea prietenelor mele sunt mai grasute decat mine si ele si-ar dorii sa slabeasca si au incercat sa tina dieta dar dupa cateva zile au abandonat nu fac miscare deloc eu m-am apucat si de sport de vreo jumatate de an si inca ma tin am slabit de la inceputul anului vreo 5 kg care se vad si una dintre ele mai in gluma mai in serios a si recunoscut ca este invidioasa dupa ce le-am tinut un discurs in care le-am explicat ca daca prietenele mele nu ma sustin si imi pun bete in roate atunci cui sa spun eu asi fi vrut sa le determin si pe ele sa faca dar se pare ca nu pot.
Ce am facut caci am renuntat sa mai beau cafea cu zahar asa ca le-am spus(ele stiindu-ma mare mancatoare de dulciuri) ca mi-am facut analize si ca am probleme cu glicemia.
De fiecare data cand ma vad cu ele la spun ca deabea am mancat si daca vor sa imi ofere ceva de mancare sau dulciuri le spun ca am probleme cu stomacul caci ama mancat prea mult si ma simt plina.
Si sa stii ca chestia cu durerea de stomac functioneaza intotdeauna.
Trebuie sa te adaptezi la situatie ca sa zic asa caci omenii sunt oameni si femeiledin pacate sunt invidioase asa ca tre sa te adaptezi.Te pup si sper sa gasesti o cale de a te strecura fara ca nimeni sa bage de seama si spor la slabit.
Flora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2011, 20:29:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Flora, am bagat si eu textul cu glicemia. Felicitari pt scadere si lasa-le se fie invidoase. Poate daca iti atingi tu targetul le vei motiva si pe ele sa te urmeze.
|
03 iul 2011, 22:43:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 29
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
braavo ma sincer, ft tare. vezi-ti de drum..
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 iul 2011, 07:34:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Limassol, Cipru
Vârsta: 45
Dieta: Monty personalizat
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 394
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Flora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iul 2011, 10:02:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2010
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: disociata pe zile
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Super tare! chiar cred si eu ca sunt invidioase ehhh am gasit si motivatia de care am nevoie sa slabesc si asa le si dau peste nas. Si tot eu eram aia care sa simtea prost ! Va arat eu voua "fete care pun bete in dieta mea ". Multumesc de sfaturi Flora Am sa incerc si eu trucurile tale.
|
04 iul 2011, 10:04:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2010
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: disociata pe zile
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Si tot ele sunt revoltate ca noi facem eforturi sa aratam bine. Cred ca atacul asta al lor asupra noastra este un fel de scuza pentru ele ca nu reusesc.
|
04 iul 2011, 10:16:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 29
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Citat:
Anterior postat de iulia10
Si tot ele sunt revoltate ca noi facem eforturi sa aratam bine. Cred ca atacul asta al lor asupra noastra este un fel de scuza pentru ele ca nu reusesc.
|
da. sa stii ca de multe ori eu ma gandeam cu invidie la fetele care nu au niciun stres cu mancarea, care au o silueta de invidiat..
dar am aflat ulterior ca lucrurile nu stau chiar asa nu ne dam seama, fiinda lucrurile astea nu se striga, da in ziua de azi 3fete din 4 sunt preocupate de "grasime".
Am in clasa o fata care "ciuculeste" tot timpul ba de la unu ba de la altul ) si ma gandeam ce bine arata, nu are niciun stres, pana sa imi zica in tecere colega ei de banca ca ia la ceaiuri de slabit...
Majoritatea au fixatia asta cu slabitul, doar ca o ascund asa ca nu te mai gandi ca esti sungura;nu. poate esti singura mai sincera , care nu s`a ascuns; atat. Dar de gandit la slabit si ele s-au gandit, ca altfel nu ar fi fost atat de revoltate pe decizia ta, le-ar fi fost indiferent
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 iul 2011, 12:14:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Citat:
Anterior postat de iulia10
Si tot ele sunt revoltate ca noi facem eforturi sa aratam bine. Cred ca atacul asta al lor asupra noastra este un fel de scuza pentru ele ca nu reusesc.
|
Pai daca ti-ai dat seama cum sta treaba de ce sa te mai chinui sa te ascunzi, sau, chiar mai rau, sa mananci prajituri de ochii lor De ce sa lasi anturajul sa decida pt tine ce e bine sa faci si ce nu? Gandeste-te ca unii oameni ajung la lucruri mult mai grave de dragul de a fi bine priviti de anturaj -- exces de alcool, fumat, sau chiar droguri
|
04 iul 2011, 13:23:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Ma ascund ca tin dieta pentru ca cei din jur ma judeca: " nu esti grasa, ce dieta iti trebuie ti
Salve fetele!!!
Si eu evitam la inceput sa spun k sunt la dieta..pt k deh fiind obeza nu grasa imi era teama k vor rade de mine...dar a venit si momentul cand nu mai puteam evita sa spun adevarul pt k alternativa ar fi fost sa ma imbuib cu mancare doar k sa nu spun k is la dieta...asa k am spus-o si gata...dak la inceput toti erau de acord si apreciau faptul k vreau sa slabesc...cand am ajuns pe la 80kg deja toti imi spuneau sa nu mai slabesc...k o sa ajung prea slaba...k nu o sa imi stea bn...bla bla bla...aceeasi placa pe care cred k toate am auzit-osi care k si voi cred k vine doar din invidie si nik altceva...pt k deh cand eram obeza si infulecam k scroafa nimeni nu se mai preocupa de sanatatea mea...in schimb akm cand vedeau k probabilitatea de a arata mai bn decat ele era mare toate erau ingrijorateeu am ales sa fiu contra tuturor si la fel k Anqutz am devenit chiar si rautacioasa uneori...pana la urma e viata mea...corpul meu...si atata timp cat nu sunt subponderala e alegerea mea cat de slaba vreau sa fiu...chiar si akm cand sunt la mentinere mai se gasesc guri care sa imi spuna k sunt prea slaba...sa mananc k deh akm sunt slaba si imi permit...k par bolnava sa pun mana sa manancsamd...de fiecare data le spun k eu am ales sa mananc sanatos...si k dak ei vor sa se inbuibe de dulciuri si alte prostii e decizia lor...cum eu nu ii silesc pe ei sa se lase de prostiile lor sa faca si ei acelasi lucru SA MA LASE IN PACEasa k Iulia scumpa...invata sa fi un pic rautacioasa si sa le raspunzi...nu ai de ce sa te simti prost tu...amicele tale ar trebui sa se simta prost...dak ai tu chef si simti k vrei sa faci o abatere...mananca praji sau altceva...dak nu...spune pur si simplu...multumesc dar eu nu vreau
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|