[iulia10]

Mi-e rusine sa spun ca tin dieta pentru ca lumea mereu spune ca tu nu ai nevoie, nu esti grasa, e o prostie.Ascunzand ca tin dieta, refuz dulciuri sau mancaruri nesanatoase cand ceilalti ma servesc si le trezesc suspiciuni ca nu servesc niciodata nimic de la ei.De asemenea cand ies in oras mi-e rusine sa spun "eu nu mananc prajitura pentru ca sunt la dieta" si refuz sau sunt nevoita sa imi stric dieta cu o prajitura pentru ca mi-e greu sa le spun celorlalti ca tin dieta.
Cum pot iesi din aceasta situatie, cum sa scap de gurile rele ale oamenilor? Va rog sa ma ajutati cele care ati mai trecut prin asta si nu numai.

[dupy]

Anterior postat de iulia10

Mi-e rusine sa spun ca tin dieta pentru ca lumea mereu spune ca tu nu ai nevoie, nu esti grasa, e o prostie.Ascunzand ca tin dieta, refuz dulciuri sau mancaruri nesanatoase cand ceilalti ma servesc si le trezesc suspiciuni ca nu servesc niciodata nimic de la ei.De asemenea cand ies in oras mi-e rusine sa spun "eu nu mananc prajitura pentru ca sunt la dieta" si refuz sau sunt nevoita sa imi stric dieta cu o prajitura pentru ca mi-e greu sa le spun celorlalti ca tin dieta.
Cum pot iesi din aceasta situatie, cum sa scap de gurile rele ale oamenilor? Va rog sa ma ajutati cele care ati mai trecut prin asta si nu numai.

Daca tu esti de parere ca te va ajuta ca lumea sa stie despre dieta, atunci incerca sa`ti conturezi personalitatea si sa nu`ti conduci viata dupa ceilalti. Cand tu vei fi mai slaba si plina de incredere in tine, nu te va mai durea ca altii au zis ca nu ai nevoie. In plus, poti folosi pretextul de "m-am hotarat sa mananc sanatos". Aste e dieta curata, dar "mascata" : fara prajeli, dulciuri din comert, sucuri si prostii. De fapt, o dieta echilibrata si sanatoasa e cea mai buna cura, pe viata. Eu una, vreau sa-mi invat familia (in viitor, cand voi avea una) sa manance sanatos, vreau sa imi educ proprii copii a.i. singuri sa refuze porcariile comercializate.

In alta ordine de idei, si eu am avut problema asta, doar ca intoarsa pe o alta fata. Cand m-a apucat pe mine de diete de slabit, nu priveam situatia ca pe ceva serios, fiindca nu prea aeam nevoie. Eu m-am ingrasat ulterior, deoarece mi-am impus prea multe limite si a aparut ceea ce se numeste "foame psihica/falsa". In fine, eu chiar ma laudam ca tin dieta. Avand 52 kg nu aratam chiar rau, iar cand spuneam cuiva de dieta aparea automat replica "Nu ai nevoie!" care ma umplea de mandrie. Dar s-a intamplat ce am zis ma inainte, si am inceput sa am nevoie.. Situatia devenise o problema, deoarece ceilalti incepeau sa "ma ia in deradere" ca ma uit la caloriile fiecarui aliment si ca ma gandesc la fiecare efort ca la o modalitate sa dau jos. Mai mult imi provocau stres si nu, nu reuseam sa dau jos. Mai mare era frustrarea cand ma gandeam ca ei stiu ca ma chinui cu diete, dar tot "mai multe kg"sunt pe mine.

Ceea ce am hotarat intr-o zi m-a ajutat enorm. Am decis sa ascund faptul ca ma intereseaza, catusi de putin, greutatea mea. Am facut asta dupa ce am citit interviurile unor vedete Slabe, observand ca ma impresioneaza si ca le invidiez ft mult pe cele ce afirma ca nu au nicio problema cu greutatea, ca mananca ce vor, ca mananca sanatos si atat; pe cele ce afirmau ca tin diete dure le apreciam, dar atat. Impactul produs de invidia simtita pt organismul celorlalte pers era mai puternica, asa ca a primat. Nu stiu cat de moral este ceea ce iti zic, dar dorinta acestei invidii din partea celorlalti m-a ajutat sa ma tin de plan si sa slabesc. Am inceput sa nu mai mananc dulciuri, sa nu mai mananc inter mese, ma rog..sa mananc satos; fara o dieta anume. La scoala si pretutindeni, povesteam cum "aseara am mancat 5 gogosi)) mor dupa dulciuri", cand eu ma abtinusem eroic sa nu mananc nici macar una. Acest lucru avea efect dublu, povestirea facandu-ma sa ma simt victorioasa asupra retinerii mele. La pachet imi luam fructe, sau mai luam biscuiti integrali..chestii cat mai healthy; cateodata mai gustam dulciuri de la colege, pentru a nu terzi suspiciuni, iar in acelasi timp pt a-mi satisfacele micile pofte.

Am inceput sa slabesc destul de mult (cateva kg, dar la mine s-au vazut), iar toti erau "cum ai slabit ma, ca mananci tot timpul?". Zambeam si ziceam ca nu stiu) "pur si simplu, probabil am mai facut miscare) oricum de la dulciuri stii ca nu ma pot opri, mananc non-stop". Iar ei aveau exact expresiile pe care le doaream.

Ti-am zis, poate e imoral ceea ce imi zic, "sa te motiveze invidia altora in cura", dar la mine asa s-a intamplat. Pe mine nu m-a ajutat sa stie ceilalti(si sa ma bata la cap cu dietele mele), pe mine m-a ajutat sa creada ca duc o viata fara restrictii alimentare.

Sper ca te-am putut ajuta Te pup si iti urez succes!

[iulia10]

Anterior postat de dupy

Daca tu esti de parere ca te va ajuta ca lumea sa stie despre dieta, atunci incerca sa`ti conturezi personalitatea si sa nu`ti conduci viata dupa ceilalti. Cand tu vei fi mai slaba si plina de incredere in tine, nu te va mai durea ca altii au zis ca nu ai nevoie. In plus, poti folosi pretextul de "m-am hotarat sa mananc sanatos". Aste e dieta curata, dar "mascata" : fara prajeli, dulciuri din comert, sucuri si prostii. De fapt, o dieta echilibrata si sanatoasa e cea mai buna cura, pe viata. Eu una, vreau sa-mi invat familia (in viitor, cand voi avea una) sa manance sanatos, vreau sa imi educ proprii copii a.i. singuri sa refuze porcariile comercializate.

In alta ordine de idei, si eu am avut problema asta, doar ca intoarsa pe o alta fata. Cand m-a apucat pe mine de diete de slabit, nu priveam situatia ca pe ceva serios, fiindca nu prea aeam nevoie. Eu m-am ingrasat ulterior, deoarece mi-am impus prea multe limite si a aparut ceea ce se numeste "foame psihica/falsa". In fine, eu chiar ma laudam ca tin dieta. Avand 52 kg nu aratam chiar rau, iar cand spuneam cuiva de dieta aparea automat replica "Nu ai nevoie!" care ma umplea de mandrie. Dar s-a intamplat ce am zis ma inainte, si am inceput sa am nevoie.. Situatia devenise o problema, deoarece ceilalti incepeau sa "ma ia in deradere" ca ma uit la caloriile fiecarui aliment si ca ma gandesc la fiecare efort ca la o modalitate sa dau jos. Mai mult imi provocau stres si nu, nu reuseam sa dau jos. Mai mare era frustrarea cand ma gandeam ca ei stiu ca ma chinui cu diete, dar tot "mai multe kg"sunt pe mine.

Ceea ce am hotarat intr-o zi m-a ajutat enorm. Am decis sa ascund faptul ca ma intereseaza, catusi de putin, greutatea mea. Am facut asta dupa ce am citit interviurile unor vedete Slabe, observand ca ma impresioneaza si ca le invidiez ft mult pe cele ce afirma ca nu au nicio problema cu greutatea, ca mananca ce vor, ca mananca sanatos si atat; pe cele ce afirmau ca tin diete dure le apreciam, dar atat. Impactul produs de invidia simtita pt organismul celorlalte pers era mai puternica, asa ca a primat. Nu stiu cat de moral este ceea ce iti zic, dar dorinta acestei invidii din partea celorlalti m-a ajutat sa ma tin de plan si sa slabesc. Am inceput sa nu mai mananc dulciuri, sa nu mai mananc inter mese, ma rog..sa mananc satos; fara o dieta anume. La scoala si pretutindeni, povesteam cum "aseara am mancat 5 gogosi)) mor dupa dulciuri", cand eu ma abtinusem eroic sa nu mananc nici macar una. Acest lucru avea efect dublu, povestirea facandu-ma sa ma simt victorioasa asupra retinerii mele. La pachet imi luam fructe, sau mai luam biscuiti integrali..chestii cat mai healthy; cateodata mai gustam dulciuri de la colege, pentru a nu terzi suspiciuni, iar in acelasi timp pt a-mi satisfacele micile pofte.

Am inceput sa slabesc destul de mult (cateva kg, dar la mine s-au vazut), iar toti erau "cum ai slabit ma, ca mananci tot timpul?". Zambeam si ziceam ca nu stiu) "pur si simplu, probabil am mai facut miscare) oricum de la dulciuri stii ca nu ma pot opri, mananc non-stop". Iar ei aveau exact expresiile pe care le doaream.

Ti-am zis, poate e imoral ceea ce imi zic, "sa te motiveze invidia altora in cura", dar la mine asa s-a intamplat. Pe mine nu m-a ajutat sa stie ceilalti(si sa ma bata la cap cu dietele mele), pe mine m-a ajutat sa creada ca duc o viata fara restrictii alimentare.

Sper ca te-am putut ajuta Te pup si iti urez succes!

Mersi de ajutor! >:d< E interesant punctul tau de vedere am sa incerc si eu sa pun in aplicare sa vad cum ma simt si daca ma mai simt presata. Multumesc de raspuns inca odata :*

[dupy]

Anterior postat de iulia10

Mersi de ajutor! >:d< E interesant punctul tau de vedere am sa incerc si eu sa pun in aplicare sa vad cum ma simt si daca ma mai simt presata. Multumesc de raspuns inca odata :*

Cu mare placere!
Sincer, e prima data cand destainui asta , si la fel de sincer iti spun ca am facut`o doar datorita confidetialitatii. Ma tin de acelasi plan inca, si functioneaza..

Sa imi zici ce ai facut si cum a fost atunci cand vezi rezultate(pro sau contra)

[iulia10]

Anterior postat de dupy

Cu mare placere!
Sincer, e prima data cand destainui asta , si la fel de sincer iti spun ca am facut`o doar datorita confidetialitatii. Ma tin de acelasi plan inca, si functioneaza..

Sa imi zici ce ai facut si cum a fost atunci cand vezi rezultate(pro sau contra)

Am sa te tin la curent.Mersi ca mi-ai destainuit un mic secret de-al tau.
Tinem legatura:* Te pup si noapte buna

[jessik]

la inaltimea ta esti destul de slaba.. dar e bine ca vrei sa mananci sanatos.. si nu strica daca iti mai faci cate o pofta, cred ca nu toti prietenii tai te invita la prajituri sau pizza.

[anqutz]

Eu rareori mananc mancare nesanatoasa chiar daca nu sunt la dieta. Eu le-am zis celor care se uita ciudat la mine ca algerea anumitor alimente vine de la faptul ca-mi respect propria persoana si nu e treaba lor ce alegeri fac eu in viata. Fiecare e liber sa manance sau nu ce vrea, eu refuz sa-mi intoxic corpul cu toate porcariile. Eu aleg alimentatia sanatoasa si sportul. Ei pot sa aleaga ce vor. Scurt, simplu si la obiect.

[iulia10]

Anterior postat de anqutz

Eu rareori mananc mancare nesanatoasa chiar daca nu sunt la dieta. Eu le-am zis celor care se uita ciudat la mine ca algerea anumitor alimente vine de la faptul ca-mi respect propria persoana si nu e treaba lor ce alegeri fac eu in viata. Fiecare e liber sa manance sau nu ce vrea, eu refuz sa-mi intoxic corpul cu toate porcariile. Eu aleg alimentatia sanatoasa si sportul. Ei pot sa aleaga ce vor. Scurt, simplu si la obiect.

Sunt de acord cu tine Anqutz. Sunt foarte hotarata sa le spun acelor persoane ca eu chiar tin in primul rand la sanatea mea. Sunt atat de revoltata cand vad parinti obezi care isi duc copii la Mc sau alte fast-food-uri si ii indoapa. Oare acei parinti nu isi dau seama ca in scurt timp viata copiilor va fi ruinata nu doar de aspectul fizici pe care se pune atat de mult accent si vor avea numeroase boli periculoase.

[anqutz]

Anterior postat de iulia10

Sunt de acord cu tine Anqutz. Sunt foarte hotarata sa le spun acelor persoane ca eu chiar tin in primul rand la sanatea mea. Sunt atat de revoltata cand vad parinti obezi care isi duc copii la Mc sau alte fast-food-uri si ii indoapa. Oare acei parinti nu isi dau seama ca in scurt timp viata copiilor va fi ruinata nu doar de aspectul fizici pe care se pune atat de mult accent si vor avea numeroase boli periculoase.

Aceleasi sentimente le am si eu. 1/3 din copii romani sub 15 ani sunt obezi.

Eu i-am sfatuit fin si prieteneste sa se uite in ograda lor. Si eventaul la celulita de pe picioarele lor - in cazul celor care m-au calcat rau pe coada.

[dupy]

Anterior postat de anqutz

Aceleasi sentimente le am si eu. 1/3 din copii romani sub 15 ani sunt obezi.

Eu i-am sfatuit fin si prieteneste sa se uite in ograda lor. Si eventaul la celulita de pe picioarele lor - in cazul celor care m-au calcat rau pe coada.

moa) tu te-ai revoltat rau faza cu celulita e dura