[andra_aly]

Anterior postat de Andra La

Multumesc.

Dar numai eu ma laud aici? Deja incep sa ma simt prost

Pai chiar la asta ma gandeam azi... ca nu trece nimeni pe aici si sunt sigura ca rezultate au fetele. trebuie sa le invitam aici la raport ca sa "creasca mare" subiectul, sa fim motivate
Eu am scris la mine de ce sunt pe pauza de la slabit... dar nu dureaza mult, vreo 2 saptamani oricum, ma mentin

[kika9]

Orice sa imi tina treaza constiinta (doamneee ce urat suna dar asta e...). Vine si kika, in prezent raportez stagnare, cat scrie la ticker atat e, numai ca observ ca de la spate a disparut jumate din calacelul depus in vacanta, fac sport, insa la mancare nu ma pun de tot pe picioare, tot imi trebe rontait seara, tot cedez ....
Andra La nu esti singura pana la urma...

[pinksirena]

Sal fetelor!Pe mine ma motiveaza sa continui starea mea de bine,faptul ca nu ma mai enervez pe fiul meu din nimicuri,ca sotul meu simte ca acuma il caut mai des,etc.Cand intru in starile alea in care nu ma intereseaza dieta si mananc mult,exagerat, ma simt cel mai josnic om din lume,nici eu nu ma suport...

[Andra La]

Am venit putin mai repede saptamana asta, pt ca maine dimineata plec 2 zile din tara si am avion devreme asa ca nu mai timp de cantar.

Se pare ca mi-a suras si saptamana asta: -0.9 kg, dar ma mandresc mai mult cu faptul ca am inceput sa ma duc la tae-bo. mai bine decat acasa. Am mai mult spor cand trage cineva de mine

@ andra: intr-adevar mai importanta este sanatatea decat sa-ti arate cantarul mai putin. si mentinerea este si ea un succes.

[Animis23]

Ma laud si eu cu o saptamana in care am miscat cantarul bine de tot: -2,6 kg. Sa vedem daca au fost doar apa sau daca o sa le pun imediat la loc, in ciuda dietei... Spor la toata lumea!

[adinico]

Anterior postat de Animis23

Ma laud si eu cu o saptamana in care am miscat cantarul bine de tot: -2,6 kg. Sa vedem daca au fost doar apa sau daca o sa le pun imediat la loc, in ciuda dietei... Spor la toata lumea!

bravooooooo! succes fii pozitiva te rog ....cu siguranta nu le pui daca nu calci stramb

uite si pentru ANDRA LA mesaj special !! nu esti singura uite ma laud si eu !!!!! ....ma laud ca ma simt bine de cand sunt aici cu voi in sensul ca "gandesc" mai mult inainte de a manca ceva, am un program mai riguros de mancare si Rina ma ajuta mult , cele 4 zile de program sunt nemaipomenite !!! ma simt din ce in ce mai bine si motivatia vine din mine ; mai povestea cineva ..anterior daca inainte eram suparata pe mine poate uneori si uitam cat mancam si apoi deveneam nervoasa pe copil pe sot pe altii bineteles ...acum s-au schimbat multe.. sunt mai atenta si nici nu ma mai enervez nici pe mine nici pe altii si caut sa fiu mai obiectiva si mai calculata . si zic ca se poate si e minunat sa te gandesti in primul rand la sanatatea ta si a celorlati..si apoi la restul ...ma rog in toate e bine sa fie un echilibru si important e sa-l gasim acest ECHILIBRU!!!!!! Va pup pe toate ...succes !!!

am o sapt de rina ...sigur e bine..simt pe haine nu ma cantaresc deocamdata ...dar va spun zilele astea sa fie surpriza!!!

[andra_aly]

Haideti fetelor...nimeni cu rezultate? nu cred...
Doar slabutele sunt niste invingoatoare.
Cantarul meu incepe sa se miste incet incet dar pana nu vad ceva mai de lauda nu scriu nimic
Oricum, se vede ca ma tin de sport. daca as fi perfecta si la dieta, deja as fi iarasi la mentinere.

[bebelusha]

vin si eu smerita la raport, sapt vtrecuta am jos 400 de grame, sapt asta la fel..in schimb cel mai tare ma bucura faptul ca am dat 8kg jos.
nu imi dau duhul cand urc scarile, am analizele f bune,nu mai am grasime in jurul organelor, nu ma mai enervez pe mine sau pe altii atat de usor, sunt calma, sunt optimista si sunt sanatoasa.
si cel mai fain...ma uit dupa rochii de vara din ce in ce mai scurte..pazea ca vin!

[andra_aly]

Felicitari Bebe La cat mai multe rezultate
numai vesti bune

[Poofy Girl]

Ia să dau eu un şut la topic.
Săptămâna asta nu mă pot lăuda decât că am executat exemplar toate cerinţele instructorului de la sală... în condiţiile în care în urmă cu o lună gâfâiam de numa' şi terminam numai jumătate din repetările fiecărei serii. Diete am mai ţinut eu, dar numai voi aţi reuşit să mă îndrăgostiţi de sport :*
Şi ca să vedeţi ce efect bun are forumul acesta: când îl las, mă lasă voinţa. Când revin aici, ceva se mişcă. O lună de dietă (Dukan în cazul meu, trec de săpt viitoare pe keto) şi 6 kg în minus. VOI REUŞI! Cum altfel? Uitaţi numai ce de-a poze motivante în albumele noastre foto!