Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64644 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 19:40:29
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Buna fetelor. Azi mi-a venit o idee si cum am ajuns acasa am zis sa o pun in aplicare. Ca sa vedeti ca si cand sunt plecata ma gandesc la slabutele mele
Ma gandeam ca un subiect de genul ne poate motiva cand suntem pe cale sa cadem in prapastia numita dezamagire, tentatie ...etc
Venim aici si ne dam seama ca se poate!
Deci, sa las tam-tamul deoparte si sa va explic despre ce e vorba.
Aici venim de fiecare data cand avem de raportat rezultate. Centimetrii in minus, kg care au disparut, chiar si sute de grame... Putem pune si poze inainte dupa. dar sa fie totul la zi. adica nu de anul trecut In direct asa maine, cui ii zambeste cantarul, vine aici si raporteaza
Asa o sa avem un subiect plin de reusite Rezultate frumoase, aici adunate
Ce ziceti fetelor, va place? atunci sa umplem acest subiect cu cat mai multe rezultate.
Cand o sa avem pofta de o portie de motivatie, venim aici si ne trec poftele
Asa ca, la cat mai mult sport, o alimentatie sanatoasa, care sa ne scape de cat mai multa " sunculita"
Succes!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui andra_aly:
negativ10 (16 mar 2013)
  #2 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 19:48:43
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 75kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 33 mesaje
Implicit re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

foarte bun shortcut, Andra!
Suntem ca intr-un for unde ne mandrim cu victorii.
Imi place ideea
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2017: 12 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2448 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 19:51:42
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Si sa vin eu cu ceva care ma motiveaza sa merg inainte cu sportul, ba chiar sa fac mai mult
Picioarele mele arata dn ce in ce mai bine, la fel si poponetul Am facut muschiuleti, asa frumos si imi place cum se vede mai ale in ceva stramt
Asa ca fetelor, SPORT, SPORT si iar SPORT!!!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 21:32:53
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 26
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 72.4kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Si sa vin eu cu ceva care ma motiveaza sa merg inainte cu sportul, ba chiar sa fac mai mult
Picioarele mele arata dn ce in ce mai bine, la fel si poponetul Am facut muschiuleti, asa frumos si imi place cum se vede mai ale in ceva stramt
Asa ca fetelor, SPORT, SPORT si iar SPORT!!!
hmm..eu sunt de acord..deci ma bag..
__________________

Jurnal-ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1268 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 21:42:46
pinksirena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Si sa vin eu cu ceva care ma motiveaza sa merg inainte cu sportul, ba chiar sa fac mai mult
Picioarele mele arata dn ce in ce mai bine, la fel si poponetul Am facut muschiuleti, asa frumos si imi place cum se vede mai ale in ceva stramt
Asa ca fetelor, SPORT, SPORT si iar SPORT!!!
fara indoiala!!!dar pana sa ajungi aici,ti-a fost greu,nu?cateodata iti lipsea motivatia...sigur
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 22:21:42
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 181 ori in 113 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Foarte buna initiativa!

Fetelor mobilizati-va... nu mai amanati nici o secunda, notati-va fiecare reusita, cat de mica nu ar fi.. ori de cate ori simtiti ca vreti sa renuntati, veniti in acest subiect si recititi-va victoriile... precum si reusitele celorlalte slabute...

CU SIGURANTA PUTETI!!! Duceti aceasta lupta pana la capat, nu mai amanati!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 22:23:01
Cintya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Ma bag si eu fetelor ! Am momente in care sunt trista sau nemultumita de rezultate si o sa scriu aici cand am realizari, sper sa ma motiveze
Cand mai scad putin va anunt
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 22:25:01
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Citat:
Anterior postat de pinksirena Vezi mesajul


fara indoiala!!!dar pana sa ajungi aici,ti-a fost greu,nu?cateodata iti lipsea motivatia...sigur
Pai usor nu a fost. la inceput nu faceam cu asa mare dragoste". dar de cand am bicicleta am profitat la maxim de ea
Stii cum a fost? mi-a trebuit sa ma impinga ceva de la spate iar in cazul acesta bicicleta noua sa stii ca m-a ajutat mult. ziceam cade ce am mai vrut deci nu pot sta si ma uita la ea
apoi dupa o saptamana a incepu sa imi plaa tot mai mult si acum fac in placere
De 2 luni m-am tinut de treaba cum trebuie si inca 6 o sa o tin tot asa. trebuie
deci, cat mai multe rezultate fetelor vreau de la voi!
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 22:26:05
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Citat:
Anterior postat de cintya Vezi mesajul
ma bag si eu fetelor ! Am momente in care sunt trista sau nemultumita de rezultate si o sa scriu aici cand am realizari, sper sa ma motiveze
cand mai scad putin va anunt :d
orice schimbare este ok. Pentru ca putem! chiar si 100 de grame in minus este o victorie impotriva kg in plus!
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 00:07:43
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!

Miercuri vin si eu cu o veste buna
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, centimetrii, dieta, gt, intorc, kg, motivatie, rezultate, sanatos, slabit, slabite, zboara

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
As vrea sa sterg un meniu care nu se mai poate sterge dorutza Calculator Nutritional 3 18 dec 2012 19:42:15
Am celulita si grasimea acumulata pe abdomen si solduri nu se mai reduce mereuacasa Am nevoie de ajutor! 1 01 mar 2011 14:49:04
Orice fac ma intorc la 90 kg AceSS Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 95 12 oct 2010 17:43:05
Se poate slabi in kg dar nu si in cm? karmara Am nevoie de ajutor! 32 13 aug 2010 18:19:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole