Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 12:04:29
erato's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Asa eDar pe undeva "complimentele" astea rautacioase m-au incurajat sa incep sa fac ceva pt mine. Am inceput sa fac sport si sa fac alegeri mai sanatoase pt a slabi. Si pt mine, dar si pt a dovedi ca pot
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1833 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 12:28:45
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de erato Vezi mesajul
Asa eDar pe undeva "complimentele" astea rautacioase m-au incurajat sa incep sa fac ceva pt mine. Am inceput sa fac sport si sa fac alegeri mai sanatoase pt a slabi. Si pt mine, dar si pt a dovedi ca pot
Da chiar asta m-a determinat si pe mine....si nu am gresit deloc, ma simt mai bine asa si am mai multa incredere in mine
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 12:01:41
raluca80ma's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 63.6kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
nu se pune familia ca noi suntem o familie destul de directa asa ca daca mama imi zice "Anisor te-ai ingrasat" chiar nu ma deranjeaza ba din contra vb cu ea cum sa slabesc

Dupa sarcina evident au venit si kg astea ... "reprosurile" le-am primit de la sotiile "prietenilor de familie" ... de la "wow ce te ingrasat" sau " tu chiar te-ai ingrasat" sau "tu n-ai slabit dupa sarcina,nu?"...si prin mintea mea treceau numai "wtf...inca alaptez!" sau "nesimtzita nu se uita la ea ca nu e gravida si nici n-a slabit dar e aproape cat mine !" . Oricum nu m-am simtit bine mai ales ca erau de fata ori barbatu meu si barbatu respectivei ori mai multa lume...dar mi-am gasit mereu scuza de genu "eh o sa slabesc eu dar acum prioritar este copilul" si n-a mai fost loc de alte comentarii ca toti imi ziau "da da lasa ca acum bebe tre' sa fie bine"

Cum sa mi se fi spus? in nici un fel. Eu am fost constienta ca m-am ingrasat enorm si am vrut sa slabesc din clipa in care am nascut ....dar deh a fost perioada de alaptare...si dupa aia m-am si pus pe dieta.

Gurile rele au continuat cu "daa se vede ca ai slabit si se vede la fata" si eu deja slabisem peste 7 kg ...evident ca nu erau doar la fata !

Acum cateva dintre ele au nascut si ma intreaba ce dieta am tinut si eu le raspund cu aceeasi moneda "sport cel putin 3 ore pe zi ...si zi de zi ! si calcul de calorii la fiecare masa" evident ca nu am facut asta dar daca nu si-au vazut lungul nasului sa nu vina la mine acum (sunt rea!..stiu stiu ...dar nici ele nu-mi sunt prietene adevarate )
hmmmm.....cat de bine ma recunosc in situatia ta....toata lumea tb sa-si dea cu parerea despre kg mele.......pt fata mea s-a meritat sa ma ingras
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 12:40:36
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

mie tatal logodnicului meu a spus mai in gluma mai in serios ca am facut un fund mare... eu am luat-o ca pe o gluma pana am mers acasa in Ro la mama si mi-a spus sa incep sa iau masuri ca o sa imi para rau mai ratziu.... stiam ca trebuia facut ceva... insa nu aveam chef , nu ma simteamin stare sa ma apuc de dieta si sport.. acum imi e mult mai bine si chiar si tatal iubitului meu mi-a zis intr-o zi ca o sa ma sufle vantul , deci nu a fost rauracios cand a facut gluma aceea
__________________




Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 12:43:53
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

nu m-am ingrasat exagerat ca sa fie foarte foarte vizibil... doar ca nici bine nu mai aratam... nu ca as fi fost model inainte... iubitul mereu imi zicea ca nu is grasa, ca el ma iubeste asa cum sunt... cand auzeam asta cu "TE IUBESC ASA CUM ESTI" si cand mergeam pe starda si vedea cate o fata cat usa.... zice... "OARE FATA ASTA MANANCA ZILNIC LA MC DONALD" acum nu ma mai deranjeaza... dar am realizat ca nu ii plac fetele grase, si ca ar trebui sa fac ceva pt ca desi ma iubste nu e la fel de atras fizic sa fie cu mine daca mai pun vreo cateva kg.....
__________________




Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 30 mai 2010, 11:28:23
OtiliaIon's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
nu m-am ingrasat exagerat ca sa fie foarte foarte vizibil... doar ca nici bine nu mai aratam... nu ca as fi fost model inainte... iubitul mereu imi zicea ca nu is grasa, ca el ma iubeste asa cum sunt... cand auzeam asta cu "TE IUBESC ASA CUM ESTI" si cand mergeam pe starda si vedea cate o fata cat usa.... zice... "OARE FATA ASTA MANANCA ZILNIC LA MC DONALD" acum nu ma mai deranjeaza... dar am realizat ca nu ii plac fetele grase, si ca ar trebui sa fac ceva pt ca desi ma iubste nu e la fel de atras fizic sa fie cu mine daca mai pun vreo cateva kg.....
"Te iubesc asa cum esti" imi zicea si prietenul meu, dar voi recunoaste un lucru f privat aici, intr-o zi, acum vreo luna-doua, am descoperit ca intrase pe un site de porn si cautase videouri cu fete slabute, adica chiar astia fusesera termenii de cautare. Atunci m-am suparat groaznic.. pe mine, nu pe el. Nu aveam nimic impotriva cu pornul, dar mi-am dat seama ca sexual il atrag mai mult fetele slabe. Iar eu eram si sunt si acum inca departe de a fi slabuta.

Am auzit si eu remarci rautacioase pe strada: unul a fost un baiat prin Grozavesti care mi-a zis ca mai am un pic si-o sa fac poc Dar atunci aveam vreo 65 de kg la 1.70, plus ca sunt ca si constitutie destul de voluptoasa, nu aratam deloc rau, dar m-a deranjat tare ce mi-a zis. Cine stie de ce mi-o fi zis, poate ma imbracam nepotrivit pt kilogramele mele.

La mine in casa parerile sunt foarte impartite: mama imi zice mereu ca arat f bine si nu ar trebui sa slabesc deloc, sora mea nu zice nimic (cred ca fiindca ii convine sa fie sora mai slaba) iar tata mai imi arunca intepaturi din cand in cand ca sunt mai solida ca sora mea, desi ea e mai mare decat mine ca varsta.

PS: Felicitari pentru kilogramele pierdute, sa inteleg din gifurile cu smiley-uri ca ai dat mult jos prin sport?
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1735 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 30 mai 2010, 17:07:51
onetotilia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

eu am datprin sport si dieta ... nu am tinut nici o dieta foarte sttict... de aceea paote au si trecutatatea luni si au tot nu mi-am atins targhetul... sport fac cam in fiecare zi. in weekend mai putin ca mai fac plimbari lunigi cu iubitul.sper sa contiunui sa mai dau jos cateva kg. parerea mea ca la 170 nu iti trebuie 55 de kg... eu ti-am vazzut pozele.. avem aceeasi constitutie doar ca tu esti mai inalta.

apropo de iubitul tau, carecauta fete slabute pe XXX..... nu mi se pare corect..... sper macar ca, acum cand ai luat hotararea sa slabesti o sa te sustina si nu o sa itidea sa mananci toate prostiile. al meu deja incepe sa ma dispere ca ma tot intreaba daca vreau inghetata cand trece masina de inghetata de 15 ori pe zi pe starda pffffffffff...
__________________




Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 30 mai 2010, 21:30:17
OtiliaIon's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
eu am datprin sport si dieta ... nu am tinut nici o dieta foarte sttict... de aceea paote au si trecutatatea luni si au tot nu mi-am atins targhetul... sport fac cam in fiecare zi. in weekend mai putin ca mai fac plimbari lunigi cu iubitul.sper sa contiunui sa mai dau jos cateva kg. parerea mea ca la 170 nu iti trebuie 55 de kg... eu ti-am vazzut pozele.. avem aceeasi constitutie doar ca tu esti mai inalta.

apropo de iubitul tau, carecauta fete slabute pe XXX..... nu mi se pare corect..... sper macar ca, acum cand ai luat hotararea sa slabesti o sa te sustina si nu o sa itidea sa mananci toate prostiile. al meu deja incepe sa ma dispere ca ma tot intreaba daca vreau inghetata cand trece masina de inghetata de 15 ori pe zi pe starda pffffffffff...
Nici eu nu as vrea sa tin o dieta stricta, dar oricum ma oblig acum sa ma obisnuiesc cu mancare mai putina si mai sanatoasa, de trei ori pe zi si cu doua gustari. O sa trag si eu tare cu sportul. Hmm, 55 de kilograme e o tinta, daca o sa arat satisfacator la 60 de kilograme o sa ma opresc si o sa incerc sa ma mentin acolo.

Cu el nu mai e problema, ne-am despartit, spre binele amandurora. Dar mama e o adevarata inimica a slabitului si imi pune tot timpul bete in roate. Stiu ca imi vrea binele dar trebuie sa rezist si la tentatiile pe care mi le gateste. Of

De cand m-am despartit de prietenul meu am mult mai multa energie si putere si pofta de viata, o relatie plina de neintelegeri te consuma f mult, Ma bucur ca s-a incheiat.

Legat de subiectul discutat, cum as vrea sa mi se spuna daca m-am ingrasat:
1. mai bine sa nu mi se spuna dar sa mi se gateasca mai sanatos, sa fiu scoasa mai des la plimbari, sa fiu retinuta cu alte preocupari .. eh asta e varianta ideala cand cineva chiar si-ar bate capul
2. sau sa mi se zica: inainte cand mancai mai sanatos, parca erai mai luminoasa la fata, mai energica, iti veneau hainele altfel..

Oricum mereu cand vezi o problema ideal e sa oferi si o solutie, De ex daca esti baiat si vezi ca prietena ta s-a ingrasat, cumpara-i niste role, sau mergeti mai des sa dansati. Daca doar ii spui ca s-a ingrasat ii lovesti increderea in ea. Gaseste o cale sa o ajuti sa faca mai multa miscare si sa manance mai sanatos.
__________________
Jurnalul meu

Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1735 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 20:20:51
17simonette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 30
Date: 161cm, 57.5kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Eu cred ca si aceste remarci rautacioase isi au rolul lor si chiar ne ajuta. Desi pe moment cred ca fiecare se simte FOARTE prost mai tarziu realizam ca au dreptate si ca ar trebui sa facem ceva in privinta asta. Plus ca e mult mai mare satisfactia ca mai tarziu aceleasi persoane ce au facut remarci rautacioase la adresa noastra sa ne spuna "vai, ce ai slabit" Parerea mea
17simonette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 939 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 08:23:26
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de 17simonette Vezi mesajul
Eu cred ca si aceste remarci rautacioase isi au rolul lor si chiar ne ajuta. Desi pe moment cred ca fiecare se simte FOARTE prost mai tarziu realizam ca au dreptate si ca ar trebui sa facem ceva in privinta asta. Plus ca e mult mai mare satisfactia ca mai tarziu aceleasi persoane ce au facut remarci rautacioase la adresa noastra sa ne spuna "vai, ce ai slabit" Parerea mea
Eu cred ca ajuta mai mult o observatie bineintentionata din partea unui apropiat decat remarcile rautacioasa. Remarcile rautacioase pot avea consecinte negative. Din cauza unor remarci de felul acesta ajung unele fete anorexice sau bulimice. La mine din fericire chestia asat nu a dus la a asa ceva, dar efecte negative tot a avut (am devenit foarte agresiva si reactionam foarte violent la remarcile din topor.)
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
experiente, sfaturi, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum sa fac unele modificari in profilul meu, nu-mi pot modifica imaginea. teodora Forum 12 14 iul 2010 15:31:25
Ar trebui sa slabesc?? deeae96 Am nevoie de ajutor! 5 01 oct 2009 10:13:26
Cum pot sa-mi fac mai multe prietene? vadmin Forum 0 20 sep 2009 07:29:04
Cum sa-mi fac un CV "aratos"? Laura Discutii off-topic 5 19 sep 2009 18:08:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole