Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 09:16:46
irina27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Hmmmm imi amintesc cand eram eu fraiera si spuneam tot timpul ca trebuie sa slabesc ca nu ma mai suport,cand eu aratam foarte bine .Apoi lucrurile s-au schimbat..prima oara mi-a zis mama,care tot timpul a fost sincera cu mine,apoi cativa prieteni,dar mi-au zis-o intr-un mod foarte frumos,nu cum s-a intamplat la majoritatea dintre voi .
Acum deja mi-e rusine sa merg cu prietenii la cumparaturi,adica sa proez de fata cu ei haine sau chestii,pentru ca am senzatia ca nimic nu imi mai vine bine si prefer sa ma duc singura.
Eu sunt geul de persoana care prefera sa i se spuna in fata lucrurile si prefer de o mie de ori sa mi se atraga atentia,(acest lucru ma motiveaza)decat sa nu mi se spuna si eventual eu sa nu realizez cat am pus.
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 09:22:34
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Mie nu imi place sa mi se zica in fata.Ca daca e, am si eu oglinda acasa si obeserv.Prefer persoanele care stiu sa o zica subtil, diplomat si fara remarci rautacioase
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 10:39:49
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Mie nu imi place sa mi se zica in fata.Ca daca e, am si eu oglinda acasa si obeserv.Prefer persoanele care stiu sa o zica subtil, diplomat si fara remarci rautacioase
Kilogramele vin pe furis, unul cate unul, suntem de multe ori prea ocupate si observam asta cam tarziu. Sigur ca o persoana care a pus 10 kg vede clar in oglinda. Dar oare nu e mai bine daca ne atrage cineva atentia de la primele 2-3 cand este mult mai usor sa dam jos? Bineinteles remarca unei persoane apropiate care ii pasa, nu remarci rautacioase.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 22 iul 2010, 07:47:55
Andreea24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 94.2kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Prima data cand mi s-a spus ca sunt grasa aveam 15 ani abia il cunoscusem pe actualul sot si treceam pe langa blocul lui si erau vreo 3-4 prieteni de-ai lui si unul mi-a zis ''Alte fete slabesc pentru prietenii lor", nici nu am stiut cum sa reactionez pt ca eu nu ma consideram grasa si nici nu eram de fapt, am facut sport (karate) 5 ani si aveam un corp frumos fata de prietenele mele care aveau doar oase si piele, mereu se scuzau ca eu am sanii mai mari pt ca sunt mai dezvoltata M-am ales cu celulita pe coapse si fund dupa ce am terminat cu sportul si cand o intrebam pe mama daca sunt grasa ea zicea ca asa e conformatia mea si ca nu sunt grasa.
Iar ultima data mi s-a spus cand eram gravida si imi aduc aminte ca sotul imi spunea ''Dar slabesti, nu?'' sau ''Abia astept sa nasti ca sa slabesti'' sau ''Doamne cat esti de mare'' Nu a fost prea frumos mai ales ca inainte sa raman insarcinata incercam sa slabesc cateva kg. Dar cum roata se intoarce, acum are el 105 kg, in timp ce eu slabeam el se indopa si cand a venit ziua in care i-am spus cat de gras e, nici lui nu ia placut.
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 21:13:45
Poofy Girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 feb 2010
Locaţie: Piatra Neamţ, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Criză financiară!
Date: 175cm, 110.8kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 84
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 66 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Ai mei au divorţat acu' mai bine de zece ani, eu am rămas cu mama, iar cu tata m-am văzut sporadic. În timpul facultăţii, cu atât mai puţin, cred că de vreo două ori pe an. Oricum, am ţinut şi ţin enorm la el. Ei, după unul din puseele de îngrăşare, ajunsesem cam cum sunt acum, când eram cu taică-miu în maşină şi la un semafor, aşa din senin, mă bate cu dosul palmei peste coapsă şi zice râzând: "Pune mâna şi slăbeşte!" Am simţit că mă ia cu ameţeală. Eram conştientă că nu-i bine ce se-ntâmplă cu mine, dar mi-a picat foarte, foarte greu să vină asta din partea unui om atât de drag mie şi atât de discret şi finuţ în general, cum e tatăl meu...
Şi de parcă tata şi-ar fi răsfrâns în mod miraculos karma peste toată omenirea, din acea zi au început să curgă remarcile:
Maică-mea: "Te-ai făcut cât China. Uite ce straturi de grăsime ai pe spate! PE SPATE!!! Nu mai eşti feminină deloc. Toate colegele mele (acum şi ale mele!) se chinuie să arate bine, tu eşti o delăsătoare. Nimic nu meriţi!" - fraze pe care le aud şi acum deşi am slăbit ceva-ceva...
O rază de soare am primit din partea maică-mii acum două zile, când a trecut pe lângă mine şi mi-a lipit un post-it în frunte. M-am amuzat, l-am citit şi pe el scria: "Ţi-a mai scăzut bărbiţa, ţine-o tot aşa!"
Alte remarci primite din partea prietenelor, cum că m-am îngrăşat tare... dar drese apoi cu "ce zici, mergem împreună la alergat?"
Numai biet pretenu' meu n-a zis o vorbuliţă în tot timpul ăsta. Şi nu cred că nu a observat. Doar că e singurul care mă menajează. Când am realizat asta am murit de ruşine, şi mi-am propus io să-mi (şi să-i) demonstrez că nu mă complac aşa.
__________________
"A goal is a dream with a deadline!" (Napoleon Hill)

Ultima luptă cu kilogramele:
START: 04.02.2017 - 121 kg
Target 20.07.2017 - 105 kg
Target 01.09.2017 - 95 kg
Target 01.12.2017 - 80 kg

TARGET FINAL: 01.02.2018 - 75 kg (greutatea de acum 10 ani)

[vechi] Vreau să pot sta din nou picior peste picior! Jurnal de pufoasă
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 21:18:32
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

eu sincer nu m-am simtit grasa (mare parte din viata am avut foarte putine kg si nu ma puteam ingrasa) ma uitam in oglinda si nu ma vedeam grasa. Eram la scoala cand ne-a cantarit(stiam ca aveam 98 dar nu ma simteam grasa) si au citit colegii mei cate kg aveam cand mi-am dat seama ca eram cu adevarat grasa. Intr-un fel a fost bine pt ca era deja la sf anului scolar, urma sa imi schimb scoala si cand am inceput altundeva deja aveam 77 de kg, nu am vrut sa mi se intample din nou.
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 21:23:45
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

nici mie nu-mi place sa mi sa spuna in fata, fiindca vorbele spuse asa sunt ca un dus cu apa rece pentru mine.
pe mine m-a ambitionat foarte mult niste vorbe venite din partea unor straini, niste rude indeparatate, care mi-au zis ca ma stiau mai finuta si slabuta. cand au zis asta mi-a cazut fata si am fost prost dispusa toata ziua.
dupa aceea un beculet mi s-a aprins si m-am apucat de treaba.
pana acum am slabit aproape 10 kilograme in 7-8 luni, dar sunt multumita. nu ma mai simt complexata si indispusa
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 13 aug 2010, 18:42:09
Florea Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Mi s-a spus in multe feluri ca sunt grasa si am primit mai mult decat partea mea de remarci rautacioase, fiind de mica asa... dar ce m-a socat a fost faptul ca un tip, total necunoscut, a urlat la mine de pe o terasa:" esti din falci?"
Totusi, sunt de parerea ca cele mai constructive remarci vin de la persoanele apropiate...Mi-a fost rusine de mine in momentul cand i-am spus fostului meu prieten ca vreau sa ma apuc sa slabesc pt ca nu ma mai suport si m-a incurajat...el inainte imi spunea ca nu am nevoie si sa termin cu prostiile astea...ala a fost un semnal mare de alarma...
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 17:46:14
dienusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Eu toata viata am auzit ca sunt grasa...sau nu neaparat grasa cat "dolofana", "plinuta", "pufoasa", "dezvoltata (asta pe la 14 ani)" etc. nu mi-a zis nimeni pe un ton frumos...toti mi-au zis-o mai mult asa, amuzati, pentru ca nu eram tocmai supraponderala dar aveam ceva kg in plus. Ma uitam in oglinda dar nu mi se parea ca as fi grasa...nu ma preocupa foarte tare pana prin clasa a 12-a de liceu.
In treacat imi mai amintea cate-un binevoitor ca ar fi bine sa slabesc...dar cam atat. Imi dadeam seama ca sunt cam dolofana cand mergeam la cumparaturi si nu imi gaseam haine pe masura....si vesnicele vanzatoare cu "nu avem masura dvs". Oarecum, nu vroiam sa accept ideea.
In primul an de facultate m-am ingrasat si mai mult. Aveam vreo 80 de kg. Am slabit cateva intr-o sesiune...apoi l-am cunoscut pe iubitul meu, mare amator de culturism. Atunci m-am apucat serios de slabit, cure si diete...si de atunci tot asta fac, evident, cu pauze.
Cum mi-ar fi placut sa mi se spuna...nu ma motiveaza deloc criticile negative, mai mult ma deprima ...mi-ar fi placut o formulare de genul : "ce bine ai arata daca ai slabi putin".
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 21:32:59
minouse's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Daca m-ai fi intrebat acum cativa ani "Cum mi-ar fi placut sa primesc vestea" as fi raspuns" In nici un fel !!!" dar acum as spune ca mi-ar placea sa mi se spuna fara ocolisuri(uraaaaasc linguselile) dar nu intr-un mod badjooritor(adica ceva-n genu' : cu ranjetul ala malefic plin de satisfatie cum fac cei mai aprigi dusmani ).
Mie nu mi s-a spus ca am luat proportii si astfel am fost nevoita sa-mi dau seama singura, desigur ai mei(si prieteni si parinti) imi ziceau ca n-am nevoie ca arat bine, dar eu le-am spus clar si raspicat ca nu ma simteam bine in pielea mea+ ca vroiam sa incep un stil de viata sanatos(faza cu stiulul de viata sanatos a venit mult mai tarziu dupa niste experiente nu prea placute, insa din care am scapat nevatamata) ca nu vreau sa fac zilnic drumul spital-casa sau Doamne fereste sa stiu numai de spital.
Asa ca pe scurt prefer persoanele cinstite care-mi spun verde-n fata ca sa nu mai fiu nevoita sa-mi dau eu seama cand deja voi fi nevoita sa lucrez din greu.
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
experiente, sfaturi, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum sa fac unele modificari in profilul meu, nu-mi pot modifica imaginea. teodora Forum 12 14 iul 2010 15:31:25
Ar trebui sa slabesc?? deeae96 Am nevoie de ajutor! 5 01 oct 2009 10:13:26
Cum pot sa-mi fac mai multe prietene? vadmin Forum 0 20 sep 2009 07:29:04
Cum sa-mi fac un CV "aratos"? Laura Discutii off-topic 5 19 sep 2009 18:08:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole