Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 ian 2010, 19:10:58
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Fiecareia dintre noi, la un moment dat, i s-a sugerat intr-o forma mai reusita sau mai putin reusita faptul ca ne-am ingrasat.

Pentru multe femei acest subiect poate fi sensibil.

Sunt sigura ca acest subiect va fi citit si de multi barbati, care s-ar putea sa fie intertesati de experienta si tips&tricks-uri, in special, modul de abordare, fara a jigni.

Deschid acest subiect pentru a impartasi o parte din experientele noastre si a ajuta pe altii cum sa se descurce in situatii similare.


Cum vi s-a spus acest lucru?
Cum ati primit vestea?
Cum ati fi vrut sa vi se spuna?


ps: la deschiderea subiectului m-a inspirat Pamy
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 07 ian 2010, 19:43:42
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

pai mi s-a spus de mai multe ori.. prima data mi-a zis bunica mea si am zis ca nu stie ce vorbeste(dar stiam ca nu este asa vroiam sa ma mint)
a-2-a oara m-am intalnit cu un fost si mi-a spus chiar asa "vai ce te-ai ingrasat....."
a-3-a oara cand ma durut sa intamplat la liceu eram mai multe fete la baie ne priveam in oglinda si eu aveam o bluzita mai mulata pe corp peste fund , vine o alta colega si imi spune cu o nonsalanta totala de fata cu multa lume ca sunt grasa de ce nu slabesc!!!
cea mai penibila faza baietii,fete si multa lume in jur m-am si am plecat dezamagita de acest lucru..
putea sa imi spuna in particular sau in alt mod nu asa direct pt ca ma deranjat nu faptul ca mi-a zis,ci gestul ei fata de mine erau o gramada in jur..
acum sper sa slabesc si sa nu mai am parte de asemenea ''faze'' si sper ca nici alte fete sa nu aibe parte de aceste lucruri.. jigniri asa de directe..
parerea mea este ca nu poti judeca o pers grasa, plinuta, solida cum o fi daca nu o cunosti si nu stai de vb cu persoana respectiva..si sa ii spui si in fata acelei pers doaresi mai rau in cele mai multe cazuri
va pup
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 07 ian 2010, 20:25:04
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

nu se pune familia ca noi suntem o familie destul de directa asa ca daca mama imi zice "Anisor te-ai ingrasat" chiar nu ma deranjeaza ba din contra vb cu ea cum sa slabesc

Dupa sarcina evident au venit si kg astea ... "reprosurile" le-am primit de la sotiile "prietenilor de familie" ... de la "wow ce te ingrasat" sau " tu chiar te-ai ingrasat" sau "tu n-ai slabit dupa sarcina,nu?"...si prin mintea mea treceau numai "wtf...inca alaptez!" sau "nesimtzita nu se uita la ea ca nu e gravida si nici n-a slabit dar e aproape cat mine !" . Oricum nu m-am simtit bine mai ales ca erau de fata ori barbatu meu si barbatu respectivei ori mai multa lume...dar mi-am gasit mereu scuza de genu "eh o sa slabesc eu dar acum prioritar este copilul" si n-a mai fost loc de alte comentarii ca toti imi ziau "da da lasa ca acum bebe tre' sa fie bine"

Cum sa mi se fi spus? in nici un fel. Eu am fost constienta ca m-am ingrasat enorm si am vrut sa slabesc din clipa in care am nascut ....dar deh a fost perioada de alaptare...si dupa aia m-am si pus pe dieta.

Gurile rele au continuat cu "daa se vede ca ai slabit si se vede la fata" si eu deja slabisem peste 7 kg ...evident ca nu erau doar la fata !

Acum cateva dintre ele au nascut si ma intreaba ce dieta am tinut si eu le raspund cu aceeasi moneda "sport cel putin 3 ore pe zi ...si zi de zi ! si calcul de calorii la fiecare masa" evident ca nu am facut asta dar daca nu si-au vazut lungul nasului sa nu vina la mine acum (sunt rea!..stiu stiu ...dar nici ele nu-mi sunt prietene adevarate )
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 07 ian 2010, 20:46:46
alexa.stan's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Eu nu m-am simtit prost decat o daca, atunci chiar m-a durut, asta a fost acum 2 luni, cand o colega de munca m-a prezentat noului ei iubit "Uite ea e Sirenuta noastra!!!!!!!" dar pe un ton atat de ironic, si mistocar, ok, gluma cu sirenuta, nu a fost ne fondata, pt ca eu sunt fan desenelor animare cu sirene, si atunci uite asocierea, si pt ca tocmai ce vorbisem in ziua aia despre asta. Dar tonul a fost chiar agresiv. Mai ales ca ma stia de 1 an, si stia, cate sacrificii, facusem, si ca nu mai eram o gurmanda mare care si plange ca e grasa.

In afara de asta nu a fost nimic, grav in ceea ce ma priveste, pentru ca prima data cand m-am ingrasat mult si brusc a fost la inceputul adolescentiei, pe la 10 ani, desi am slabit, a ramas un fund mai proeminent, si burtica, asa ca a trebuit mereu sa rasund la chestii, de genul "ooo ce fund ai!!!" "este mai mare ca am meu, si eu am 40 de ani, tu 15", cam atata. Si am invatat sa depasesc asta, si chiar nu m-a deranjat niciodata, chiar imi placea, pt ca-mi adoram imagiea. Asta pana la 18 ani, cand a inceput povestea de acum. Dar nici acum nu am avut nici oproblema, pt ca mereu am intalnit doar oameni, care deschideau acest subiect, pentru a-mi da sfaturi, si chiar m-au ajutat sa-mi schimb obiceiurile alimentare, defapt as putea spune sa mi le reorganizez, pt ca deacum deja eu eram cea care gatea, deci trebuia sa invat s-o fac sanatos. Si am reusit. Dar uite ca pe cantar nu se vede nimic, de mult timp. Off.
__________________
Acum suntem doi, si invatam sa papam sanatos.


Jurnal Alexa.Stan
http://forum.slabute.ro/sunt-insarci...10-a-3639.html
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 08 ian 2010, 00:05:27
huhu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

eu mergeam pe strada anul trecut, in primavara, deja imbracata in haine mai lejere, (iesita dintr-o iarna in care mancasem de parca venea sfarsitul lumii) cand m-au abordat doi tipi "damn you're hot, but you should lose some weight!" si asta a fost tot ce mi-au zis...m-am simtit atat de prost si cumva nu realizam ca au dreptate...asta pentru ca familia si prietenul imi spuneau intotdeauna ca-s okay, ca nu-mi trebuie slabit, ca sunt normala si ca mi se potriveste un pic de grasimuta...
eu sunt recunoscatoare acelei remarci neasteptate si care pe moment m-a durut.
acum ca am slabit si ma uit la poze ante-dieta nu-mi vine sa cred ca eu eram aia si ca o lunga perioada de timp nu am putut realiza cat de mult mi se transformase corpul.
so, o remarca rautacioasa mi-a dat determinarea sa ma tin de treaba, si am feelingul ca daca nu mi se intampla chestia asta, nu as fi luat nicio masura
poate as fi fost undeva pe la 80 de kg, mai depresiva si mai antisociala.
__________________
http://icons.iconator.com/781/ICONATOR_fbad134abe8ec8007f98e0ca6da33591.gif
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1084 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 20:19:23
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 57.8kg
Mesaje: 4.114
Aprecieri acordate: 676
Am fost apreciat(a) de 558 ori in 398 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Cum vi s-a spus acest lucru?
Cum ati primit vestea?
Cum ati fi vrut sa vi se spuna?

Mie mi s-a intamplat sa ma ingras mult pe la 16 ani, dar prietenii nu-mi spuneau nimic (probabil din politete), mama nu-mi spunea nici nimic (probabil se temea sa nu ma apuc de ceva dieta extrema si sa-mi distrug sanatatea) pe strada mai auzeam fel de fel de "complimente" dar la mintea mea de atunci reactionam violent (fizic )

As fi preferat sa mi se spuna mai devreme adica inainte sa pun pe mine peste 20 de kg. Nu cred ca as fi pocnit vre-un prieten sau ruda care mi-ar fi atras atentia fara comparatii jignitoare.
Nu mi se pare jignitor daca un prieten iti spune in particular "ce-i cu tine? te-ai ingrasat in ultimul timp"
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 05:55:43
NeutriD's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mai 2010
Locaţie: Bucharest, Romania
Vârsta: 31
Date: 180cm, 80kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Sunt sigura ca acest subiect va fi citit si de multi barbati, care s-ar putea sa fie intertesati de experienta si tips&tricks-uri, in special, modul de abordare, fara a jigni.


Eu personal m-am apucat de sportul numit "tras de fiare" din cauza unei slabute
NeutriD, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
NeutriD, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 3376 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2859 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 10:55:35
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Pai fraze care ma suparau...dar mult timp nu am facut nimic in sensul asta "mama ce te-ai ingrasat"
"da e bine facuta "
Insa acum e diferit primesc numai laude "ce ai slabit" , "esti slabuta iti vine bine acest panatlon"
De la fratele meu primesc mustrari ca nu mai am fund in pantaloni si ca nu mai am obrajii,sunt trasa la fata.
Eu sunt multumita si abia astept sa imi etalez noua silueta (mai muncesc un pic) la plaja, in fustite, pantalonasi scurti, topuri dragute.
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 715 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 11:20:48
erato's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Cand m-am ingrasat, am primit si eu "complimente" spuse pe un ton sarcastic si rautacios, de fata cu sotul sau alte persoane, mai ales cu sotii lorDar eu le-am primit cu zambetul pe buze.
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1871 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1355 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 11:48:26
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sfaturi: cum mi-ar placea sa primesc vestea?...

Citat:
Anterior postat de erato Vezi mesajul
Cand m-am ingrasat, am primit si eu "complimente" spuse pe un ton sarcastic si rautacios, de fata cu sotul sau alte persoane, mai ales cu sotii lorDar eu le-am primit cu zambetul pe buze.
Da si eu primeam cu zambetul pe buze complimente de genul asta le spuneam ca o duc bine de aia sunt asa.....dar numai sufletul meu stia cat de prost ma simteam
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 715 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
experiente, sfaturi, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum sa fac unele modificari in profilul meu, nu-mi pot modifica imaginea. teodora Forum 12 14 iul 2010 15:31:25
Ar trebui sa slabesc?? deeae96 Am nevoie de ajutor! 5 01 oct 2009 10:13:26
Cum pot sa-mi fac mai multe prietene? vadmin Forum 0 20 sep 2009 07:29:04
Cum sa-mi fac un CV "aratos"? Laura Discutii off-topic 5 19 sep 2009 18:08:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole