Sondaj "Slabute.ro"
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Sondaj "Slabute.ro", parte din categoria Inainte de slabire; Citat:
Anterior postat de Bianca
abia astept
dar ma poti felicita si acuma - desi am jurat ca nu ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: De ce urmaţi o dietă de slăbit?
|
Doar pentru mine
|
|
82 |
36,28% |
Pentru iubitul meu
|
|
11 |
4,87% |
Nu am încotro, trebuie să arăţi bine în ziua de azi
|
|
18 |
7,96% |
Pentru a mă menţine în formă
|
|
33 |
14,60% |
Vreau să fiu atrăgătoare
|
|
79 |
34,96% |
Nu ţin cure de slăbit
|
|
3 |
1,33% |
19 feb 2009, 11:32:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Bianca
abia astept
dar ma poti felicita si acuma - desi am jurat ca nu ma sui pe cantar pana sambata nu m-am putut abtine - dar eforturile mele sunt rasplatite ...sau mai dus 2 kg
|
yupppiiii! ce ma bucur. super
in ritmul asta pina vine vara vei fi o printesa
ce bine va fi, vreau sa aud numai povesti frumoase aici, fete fericite. facem un club al slabutelor , dupa toate prin cate am trecut si vom trece suntem niste invingatoare.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 feb 2009, 11:38:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
yupppiiii! ce ma bucur. super
in ritmul asta pina vine vara vei fi o printesa
ce bine va fi, vreau sa aud numai povesti frumoase aici, fete fericite. facem un club al slabutelor , dupa toate prin cate am trecut si vom trece suntem niste invingatoare.
|
slabuta slabuta nu am eu sanse sa ajung vreodata - nici nu am fost - eu am pb cu greutatea din copilarie - dar stiu ca odata, prin clasa a 9-a am avut 58 de kg (dupa vreo 3 luni de spital ) si aratam foarte bine..am vazut ca tu ai deja greutatea asta si desi avem aceiasi inaltime tu vrei sa ajungi mai jos...fiecare cum se simte bine..ca la urma urmei asta urmaresc ...sa ma simt bine in pielea mea - lucru care nu l-am mai simtit in ultimii 3 ani
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2009, 11:45:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Bianca
slabuta slabuta nu am eu sanse sa ajung vreodata - nici nu am fost - eu am pb cu greutatea din copilarie - dar stiu ca odata, prin clasa a 9-a am avut 58 de kg (dupa vreo 3 luni de spital ) si aratam foarte bine..am vazut ca tu ai deja greutatea asta si desi avem aceiasi inaltime tu vrei sa ajungi mai jos...fiecare cum se simte bine..ca la urma urmei asta urmaresc ...sa ma simt bine in pielea mea - lucru care nu l-am mai simtit in ultimii 3 ani
|
Desi am 53, totusi mai am burtica, pulpite si maini mai umlate, ca sa zic asa.sigur nu am o imagine deformata despre mine, nu sunt anorexica, am depasit si faza asta. Am o privire asupra mea destul de obiectiva. Si cum ai spus si tu fiecare om trebuie sa se simta bine in pielea lui. In momentul de fata, nu pot spune ca ma simt rau, dar nici nu sunt pe deplin multumita, simt ca se mai poate.
Nici eu nu am fost mai slaba in copilarie, mereu eram deprimata din cazul faptului ca fetele din clasa erau mai slabute decat mine. tin diete de la 15 ani, a fost o prostie dar era o necesitate pentru mine. nu ma puteam socializa cu cei din jur, imi era rusine de corpul meu.
Concluzia la care am ajuns, este ca atata timp cat nu imi place ce vad in oglinda nu ma voi lasa.Dar nu ma mai chinui cu diete absurde, le-a trecut vremea. Deocamdata ma tin pe linia de plutire.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 feb 2009, 11:55:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
Desi am 53, totusi mai am burtica, pulpite si maini mai umlate, ca sa zic asa.sigur nu am o imagine deformata despre mine, nu sunt anorexica, am depasit si faza asta. Am o privire asupra mea destul de obiectiva. Si cum ai spus si tu fiecare om trebuie sa se simta bine in pielea lui. In momentul de fata, nu pot spune ca ma simt rau, dar nici nu sunt pe deplin multumita, simt ca se mai poate.
Nici eu nu am fost mai slaba in copilarie, mereu eram deprimata din cazul faptului ca fetele din clasa erau mai slabute decat mine. tin diete de la 15 ani, a fost o prostie dar era o necesitate pentru mine. nu ma puteam socializa cu cei din jur, imi era rusine de corpul meu.
Concluzia la care am ajuns, este ca atata timp cat nu imi place ce vad in oglinda nu ma voi lasa.Dar nu ma mai chinui cu diete absurde, le-a trecut vremea. Deocamdata ma tin pe linia de plutire.
|
si eu am fost rusinoasa si nu prea socializam cu oamenii - de rusine - dar prin clasa a -8a dupa primul meu regim mi-am dat seama ca nu aspectul e totul - sunt o fire glumeata si in general lumea care a putut trece de aspectul meu fizic m-a simpatizat pentru ca eram mereu pusa pe sotii si aveam lipici la oameni; cei care nu au putut trece de aspectul meu fizic da-i draku ca nu imi trebuie prieteni atat de snobi ... greutatea a inceput sa fie un impediment aproximativ acum 2 ani jumate cand dupa vreo 8 luni de anticonceptionale si un job stresant si sedentar am ajuns la minunta greutate de 92 (adika 22 de kilograme in plus - eu am oscilat pe la 70 in primii ani de facultate ) si am inceput eu sa indepartez oamenii de mine
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2009, 12:03:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Bianca
si eu am fost rusinoasa si nu prea socializam cu oamenii - de rusine - dar prin clasa a -8a dupa primul meu regim mi-am dat seama ca nu aspectul e totul - sunt o fire glumeata si in general lumea care a putut trece de aspectul meu fizic m-a simpatizat pentru ca eram mereu pusa pe sotii si aveam lipici la oameni; cei care nu au putut trece de aspectul meu fizic da-i draku ca nu imi trebuie prieteni atat de snobi ... greutatea a inceput sa fie un impediment aproximativ acum 2 ani jumate cand dupa vreo 8 luni de anticonceptionale si un job stresant si sedentar am ajuns la minunta greutate de 92 (adika 22 de kilograme in plus - eu am oscilat pe la 70 in primii ani de facultate ) si am inceput eu sa indepartez oamenii de mine
|
asa ni se intampla celor cu kg in plus.eu prin anul 2 am pus o groaza de kg, si m-am inchis in casa, nu ieseam deloc pe afara, nu dadeam cu lunile pe la scoala. se deschisese o patiserie la parterul blocului, si devenisem clientul fidel la baclava.
am ajuns foarte rapid de la 53 la 68. la 68 sunt deja balena. am osatura mica.
primeam o groaza de telefoane de la prieteni sa merg in discoteca, sa ne mai intalnim, le refuzam pe toate sub pretextul ca am treaba.
si uite asa tot refuzand, prin luna martie, dupa jumatate de an stat acasa, primesc un tel de la un amic, care ma intreba daca poate sa treaca pe la mine ca nu ne-am mai vazut demult.nu stiu de ce am zis da . si in ziua aia l-am cunoscut pe iubi meu stand in casa
nu a vazut cate kg am, el s-a indragostit de omul din mine, kg intre timp au pierit, dar dragostea a ramas.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 feb 2009, 12:03:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
PS: imi place semnatura ta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 feb 2009, 12:04:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
inca ceva, si eu vreau sa trec pe anticonceptionale pina vine timpul pt bebe. te ingrasi rau din cauza lor?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
19 feb 2009, 12:33:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
asa ni se intampla celor cu kg in plus.eu prin anul 2 am pus o groaza de kg, si m-am inchis in casa, nu ieseam deloc pe afara, nu dadeam cu lunile pe la scoala. se deschisese o patiserie la parterul blocului, si devenisem clientul fidel la baclava.
am ajuns foarte rapid de la 53 la 68. la 68 sunt deja balena. am osatura mica.
primeam o groaza de telefoane de la prieteni sa merg in discoteca, sa ne mai intalnim, le refuzam pe toate sub pretextul ca am treaba.
si uite asa tot refuzand, prin luna martie, dupa jumatate de an stat acasa, primesc un tel de la un amic, care ma intreba daca poate sa treaca pe la mine ca nu ne-am mai vazut demult.nu stiu de ce am zis da . si in ziua aia l-am cunoscut pe iubi meu stand in casa
nu a vazut cate kg am, el s-a indragostit de omul din mine, kg intre timp au pierit, dar dragostea a ramas.
|
stiu ca asa ni se intampla - dar nu ar trebui - traim intr-o societate care ne marginalizeaza - toata viata am avut senzatia ca nu sunt "normala". acuma chiar nu sunt, recunosc si eu - am depasit orice limita de bun simt cu greutatea asta - dar toate adolescentele traiesc drame pentru 3-5 kg in plus , ca nu se incadreaza in standarde - si se apuca de toate porcariile de diete si sfarsesc prin a-si distruge metabolismul si a avea probleme toata viata. Daca ar avea rabdare pana pe la 18-19 ani eu sunt sigur ca greutatea s-ar schimba fara prea mult efort.
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2009, 12:34:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
si felicitari pentru iubi tau - cand te gandesti ce usor ar fi putut sa iti scape printre degete daca ziceai nu in loc de da...
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2009, 12:35:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de slabuta
PS: imi place semnatura ta
|
si mie imi place dar aviz amatorilor - e o ironie! lasati prajiturile - incercati cu 2 mere
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|