Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #61 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 10:48:04
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

vreau sa slabesc si pt sanatate, dar si felul cum voi arata dupa, nu o sa mai trebuiasca sa-mi iau pantaloni marimi mari si altele.. o sa pot cumpara orice pereche de pantaloni ptr ca o sa am talie de viespe
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #62 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 12:04:53
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

In primul rand vreau sa slabesc,ptr ca o sa ma simt mult mai bine in pielea mea..voi fi sanatoasa,optimista,pielea mea va radia...nu voi mai avea probleme ca nu stau hainele bine pe mine...si voi fi ff increzatoare
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #63 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 17:06:14
corallia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

buna, sunt noua pe aici...pe mine ma motiveaza amintirile de cand eram slabuta, hainele pe care inca el am de pe atunci...N-am pus multe kilograme dar sunt destule incat sa nu ma mai incapa unele hainute
Răspuns cu citat
  #64 (permalink)  
Vechi 10 ian 2010, 17:22:47
Claudia1978's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Daneza
Date: 167cm, 54.00kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

Buna . Si eu sunt tot noua pe aici. Daca e sa ma gandesc la motivatia mea de a slabi....pai trebuie sa ma uit la pozele mele de acum o luna si imediat imi dau seama de ce trebuie sa fac eforturi..Nu imi mai vine nimic Cu ajutorul vostru si ambitia mea sper sa reusesc. Va pup.
Claudia1978, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1854 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 563 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #65 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 08:57:43
atera's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: personala
Date: 164cm, 75.5kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

Buna, slabutelor sau viitoarelor slabute....
Motivatia?...36 ani...3 copii...am un dulap plin cu haine masura 42...iar eu am ajuns la 48
Cel mai important: Nu ma simt bine in pielea mea pentru ca sunt grasa...Nu ma mai uit la pozele de acum 2 ani ca-mi vine sa plang....si ma enerveaza cel mai tare cand ,i se spune:"....ai trei copii....ce mai vrei?....arati bine si asa...."...dar eu nu ma vad?...
Răspuns cu citat
  #66 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 16:13:19
sakura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

motivatia principala ar fi sa nu imi pierd logodnicul.sunt constienta ca acum ma iubeste...dar in timp....stiti cum e.

sanatoasa pot sa zic ca sunt...as dori totusi sa vad cum iti simti picioarele dupa o zi de umblat in oras, fara 25 de kg in plus. as vrea sa vad cum s-ar schimba viata mea sexuala dupa. as vrea sa vad cum arat intr-o rochie sau costum de baie.

as vrea sa dau peste nas tuturor celo care imi spun cu spranceana ridicata "da arati bine asa cum esti". helou. sunt vie.si am oglinda.
Răspuns cu citat
  #67 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 17:22:13
Sheba's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Incerc sa evit grasimile si dulciurile
Date: 166cm, 96kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

Motivatia principala e sa ma simt bine si sa pot merge la munte, sa ma misc asa cum vreau eu fara sa scot limba de un cot. Sanatatea e un bonus as zice
__________________
Jurnal Sheba
Poze - album privat
Lumea imi da cu 12 kg mai putin si vreo 10 ani in minus.... Uhm nu-i rau. Poate ajung la 70 si sa zica ca am 58 si 15 ani nu m-as supara deloc
Sheba, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2518 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #68 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 21:25:58
seandreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 96
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

Motivatie e cu duiumul, Unele au fost si dinainte, insa poate nu au fost deajuns de puternice sa ma determine sa raman pe calea cea buna.
- cel mai important este ca vreau sa ma simt bine in pielea mea, sa ma simt stapana pe mine si sa scap de inhibitii si constrangeri
- vreau sa-mi recapat forma fizica pentru ca vreau sa incep sa merg iar la munte (si ma refer munte adevarat - Fagaras, Piatra Craiului, Retezat si sa fac trasee serioase)
- nu stiu daca e motivatie insa momentul cand am realizat ca asa nu se mai poate a fost cand m-am uitat in oglinda si am vazut in ce hal imi arata bratele, dar mai mult - ca m-am ingrasat la fata. Pot suporta picioarele si chiar si burta, insa sa am gusa la varsta asta...
- de sanatate nu am probleme - e si varsta poate, am si un sistem imunitar bun.O singura problema am care poate fi agravata de kg in plus - am o problema a coloanei vertebrale - cifoscolioza. Daca inainte aveam dureri (am avut si vre-o 2 crize in toata regula) cand faceam efort fizic puternic (exemplu sa sap la cazma livada - cam 2 zile), de 1-2 ani am inceput sa am dureri dupa zile normale - dupa mers mult sau poate nici atat.
- faptul ca am fost in Obor la raionul de confectii dame sa-mi caut o fusta sau un pantalon si aveau 99% numere 36-38
- se apropie balul (banchetul dupa unii) de sfarsit de facultate si chiar vreau sa arat bine (sa compensez pentru toti ceilalti ani)
- dar pe departe cea mai puternica motivatie este ca vreau sa impresionez anumite persoane (si mai mult o anumita persoana )

Am un vis acum si voi lupta sa mi-l implinesc.
seandreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de seandreea; 26 ian 2010 at 21:29:09.
Răspuns cu citat
  #69 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 22:55:37
adnana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: padova, Italia
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

Buna seara,motivatia a fost si inca e copilul.Imi doresc sa fiu sanatoasa pt a putea petrece cat mai mult timp alaturi de el si acum un an si ceva am consientizat ca in modul acela ma indrept spre moarte...asa ca am inceput procesul de injumatatire,a fost greu si inca ma e dar ma uit la el si imi dau seama ca merita orice efort.
Răspuns cu citat
  #70 (permalink)  
Vechi 31 ian 2010, 14:40:36
Moshu068521's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 171cm, 79kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?

Da...principala motivatie cand vrei sa slabesti este sanatatea. Daca ai sanatate le ai pe toate; la 18 ani aveam 67 kg si eram pachet de muschi, acum la 25 tin regim, fac sport si incerc sa-mi revin de la 120 kg cat mai aproape de greutatea initiala. E foarte greu, toti mananca mancaruri extrem de gustoase in jurul meu, dar pline de grasime, lucrez destul de mult si uneori numai chef de sport n-am, dar cand in 6 luni am scazut de la marimea 54 la pantaloni la 46, parca ma ambitioneaza si mai tare sa continui. Dar repet, principala motivatie este dorinta de a fi sanatos!
Moshu068521, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2591 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, fitness, motivatie, sanatate, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am slabit 12 kg intr-o luna! brotacel Dieta Rapida 144 23 iul 2011 16:54:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole