"Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului "Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?, parte din categoria Inainte de slabire; Buna, Slabuta! Cred ca am ajuns intr-un punct in care nu ma pot accepta asa cum arat. Nu este o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2010, 22:51:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: Drobeta Turnu Severin, Romania
Vârsta: 49
Date: 165cm, 92kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?
Buna, Slabuta! Cred ca am ajuns intr-un punct in care nu ma pot accepta asa cum arat. Nu este o scuza sa spun ca am probleme cu glanda tiroida,asta nu ma linisteste,.stiu ca trebuie sa fac ceva pentru mine,nu mananc prea mult, dar probabil atunci cand mananc o fac dezorganizat.O sa incerc sa imi schim acest mod de viata......si sper cu ajutorul vostru sa reusesc. Sport nu am facut in ultimul timp ,dar incepand de azi am sa fac in fiecare zi.......PROMIT
Camy02, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 iun 2010, 22:56:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?
Bine ai venit si din partea mea
Asa te vreau! optimista si sa ai ambitie mare. te pui la dieta deci mananci sanatos si faci si putin sport si sa vezi cum o sa vezi rezultate
iti doresc mult succes! nu uita ca suntem aici cu ochii pe tine
|
28 iun 2010, 23:20:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: "Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?
Citat:
Anterior postat de Camy02
Buna, Slabuta! Cred ca am ajuns intr-un punct in care nu ma pot accepta asa cum arat. Nu este o scuza sa spun ca am probleme cu glanda tiroida,asta nu ma linisteste,.stiu ca trebuie sa fac ceva pentru mine,nu mananc prea mult, dar probabil atunci cand mananc o fac dezorganizat.O sa incerc sa imi schim acest mod de viata......si sper cu ajutorul vostru sa reusesc. Sport nu am facut in ultimul timp ,dar incepand de azi am sa fac in fiecare zi.......PROMIT
|
Camy ai fost la doctor pentru tiroida, sa vezi de ce natura sunt problemele tale. Daca da, ai facut ceva tratamente?
Ar fi bine sa ne scrii meniurile tale zilnice ca sa vedem cam ce papi si cum combini alimentele la o masa
Poti incepe ce ceva usurel, un dans, aerobic cat rezisti si treptat maresti "doza"
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
29 iun 2010, 16:02:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
|
|
Re: "Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?
Buna bine ai veni pe forum.Imi place denumirea data jurnalului tau.Pe langa vointa trebuie sa ai incredere in tine ca vei reusi.Nu ai de ce sa te blamezi singura,considera asta un nou inceput,un mod de ati schimba viata.Din cate am inteles tu ai un bebe,cred ca e cel mai frumos lucru din viata ta.Stii ca in timpul unei sarcini fiecare organism reactioneaza diferit....chiar si eu am inceput sa ma uit pe strada la femeile insarcinate unele mai slabute,altele nu....si ma gandesc oare eu cum voi fi.
Deci ai incredere multa in tine ca vei reusi.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2010, 17:22:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: Drobeta Turnu Severin, Romania
Vârsta: 49
Date: 165cm, 92kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?
Buna, ALINUTZA! Bebele meu are 12 ani asa ca este marisor....
Cu tiroida am fost la control si am " distrofie tiroidala de gradul I-II" nu stiu sa-ti spun prea multe, dar iau tratament ,am inceput de curand.... va multumesc pentru faptul ca sunteti alaturi de mine
Camy02, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
29 iun 2010, 17:34:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
|
|
Re: "Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie?
Citat:
Anterior postat de Camy02
Buna, ALINUTZA! Bebele meu are 12 ani asa ca este marisor....
Cu tiroida am fost la control si am " distrofie tiroidala de gradul I-II" nu stiu sa-ti spun prea multe, dar iau tratament ,am inceput de curand.... va multumesc pentru faptul ca sunteti alaturi de mine
|
Bun iti doresc si tie si copilului multa sanatate si succes Iar cea mai importanta este sanatatea
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|