[mich3lline]

Buna fetelor!
Eu sunt noua pe aici... vreau sa slabesc dar nu-mi gasesc motivatia... Ma chinui si incerc sa mananc mai sanatos dar mi se face o pofta teribila si renunt... mai ales ca prietenul meu ma incurajeaza sa mananc, lui ii plac fetele mai "plinute"... cum sa rezist tentatiei? nu gasesc ceva sa ma motiveze...

[mika_me]

Anterior postat de mich3lline

Buna fetelor!
Eu sunt noua pe aici... vreau sa slabesc dar nu-mi gasesc motivatia... Ma chinui si incerc sa mananc mai sanatos dar mi se face o pofta teribila si renunt... mai ales ca prietenul meu ma incurajeaza sa mananc, lui ii plac fetele mai "plinute"... cum sa rezist tentatiei? nu gasesc ceva sa ma motiveze...

bun venit aici pe forum, micheline!...de ce nu iti faci si tu un jurnal sa ne spui oto ce faci, tot ce papi, te-ar ajuta mult
prietenul tau e de admirat ca te place foarte mult asa cume sti, dar daca ti enu iti place de tine asa cume sti, nu trebuie sa faci ce spune el si nici nu trebuie sa fii intr-un anume fel pentru el...de exemplu la mine, prietenul meu mi-a zis ca sunt foarte frumoasa si e innebunit dupa felul in care arat..dar oricat mi-ar spune lumea numai lucruri bune, si eu tot la 55 kg vreau sa ajung, pentru ca asa zic eu ca m-as simti mai bine
multa bafta, dac ti-ai propus sa faci o schimbare

[mich3lline]

Ms mult! Bine v-am gasit!
Am incercat sa scriu ce mananc si o sa incerc sa fac tabelul acela zilnic. Problema este ca nu am motivatie nici pt sport ca tot vorbeam de prietenul meu, el face sport zilnic, este innebunit dupa sport. Incerc si eu sa fac cu el, dar nu-mi place
M-am hotarat sa slabesc acum cateva saptamani si vad ca am reusit sa slabesc 2 kg fara mari eforturi, am renuntat la paine, dulciuri, fast food.... iar sucuri de tip "cola" nu beau pt ca nu-mi plac... Dar de 1 sapt stau pe loc ... am trisat in fiecare zi... ba cu o prajiturica, o napolitana, cateva chipsuri etc... ce daca e ora 12 seara, mai mananc un pic.... azi n-am mancat deloc... si tot asa... si am senzatia ca ma chinui degeaba... Lipseste motivatia cu desavarsire

[mika_me]

Anterior postat de mich3lline

Ms mult! Bine v-am gasit!
Am incercat sa scriu ce mananc si o sa incerc sa fac tabelul acela zilnic. Problema este ca nu am motivatie nici pt sport ca tot vorbeam de prietenul meu, el face sport zilnic, este innebunit dupa sport. Incerc si eu sa fac cu el, dar nu-mi place
M-am hotarat sa slabesc acum cateva saptamani si vad ca am reusit sa slabesc 2 kg fara mari eforturi, am renuntat la paine, dulciuri, fast food.... iar sucuri de tip "cola" nu beau pt ca nu-mi plac... Dar de 1 sapt stau pe loc ... am trisat in fiecare zi... ba cu o prajiturica, o napolitana, cateva chipsuri etc... ce daca e ora 12 seara, mai mananc un pic.... azi n-am mancat deloc... si tot asa... si am senzatia ca ma chinui degeaba... Lipseste motivatia cu desavarsire

eu insist, fa-ti aici jurnal..si vei putea tine o evidenta, si eu, noi vom fi aici sa te impulsionam sa te ajutam...eu am pornit de la 65 de kg..atat aveam cand am intrat pe forum...acum am 61.5..inca nu e foarte vizibil, dar am rabdare...

[alina_neamt]

Anterior postat de mich3lline

Ms mult! Bine v-am gasit!
Am incercat sa scriu ce mananc si o sa incerc sa fac tabelul acela zilnic. Problema este ca nu am motivatie nici pt sport ca tot vorbeam de prietenul meu, el face sport zilnic, este innebunit dupa sport. Incerc si eu sa fac cu el, dar nu-mi place
M-am hotarat sa slabesc acum cateva saptamani si vad ca am reusit sa slabesc 2 kg fara mari eforturi, am renuntat la paine, dulciuri, fast food.... iar sucuri de tip "cola" nu beau pt ca nu-mi plac... Dar de 1 sapt stau pe loc ... am trisat in fiecare zi... ba cu o prajiturica, o napolitana, cateva chipsuri etc... ce daca e ora 12 seara, mai mananc un pic.... azi n-am mancat deloc... si tot asa... si am senzatia ca ma chinui degeaba... Lipseste motivatia cu desavarsire

Buna!!
Ce n-as da ca si logodnicul meu sa fie innebunit dupa sport ca al tau!!!
Vointa ti-o faci singura!!Cumpara o rochie cu un numar mai mic si propune-ti sa slabesti ca sa o poti imbraca!!

[Laura]

si eu zic la fel cu fetele...daca tu te simti bine cu un anumit numar de kg atunci neapaarat trebuie sa faci ceva...eu am tot amanat 3 ani pana s-au acumulat in plus 15 kg.....incearca cu putin...daca nu-ti place sportul incearca orice miscare....nici eu u am chef tot timpul si stiu cum e .....dar si azi de exemplu nu am avutr chef dar m-am apucta de dansat.....pui un pic de muzica si faci cate ceva.....o sa se vada .....si cu mancare...ce sa-ti zic...incearca sa ai la indemana ceva fructe in loc de dulciuri...si cand ai pofta.ia un fruct sau ....eu mai beau apa pana simtb ca sunt plina si nu-mi mai trebuie altceva......iti doresc ambitie multa si curaj!!!!!!!!!!!!treubuie un pic de vointa si o sa fi multumita si mandra de tine

[deeae96]

Ohh...salut!Am citit jurnalul tau si as vrea sa-ti ofer un mic sfat pe care nu stiu cum o sa-l i-ei,dar pan` la sfat sa-ti spun greseala pe care am facut-o eu,am observat ca m-am cam ingrasat si eram foarte complexata tocmai de la varsta de 11-12 ani,verisorii mei enervanti imi spuneau mereeeeu ca sunt grasa iar eu ma simteam foarte prost,au fost niste momente grele din viata mea in care plangeam de cate ori auzem:,,Vai dar ce bine facuta e Emi!,, defapt pentru mine cuvintele acelea insemnau cu totul si cu totul altceva...dar cu timpul mi-am dat seama ca in viata nu conteaza doar silueta pe care o ai si totusi am practicat atletsm apoi chiar am slabit cateva kilograme!Asa ca nu te intrista cand vezi acul cantarului putin mai departe decat trebuia,normal ca daca e mult mai departe dacat trebuia trebuie sa i-ei masuri,totul depinde de tine,sanatatea te mintala sau kilogramele?Eu una am ales prima varinta!Te pwp!Si succes in continuare!Mwah! (ha ha)

[claudiam]

Buna, motivatia trebuie s-o gasesti in tine. tu vei sti cand sa spui gata, nu-mi mai place de mine. Faptul ca te place prietenul tau e relativ, maine poate o sa-i placa alta, poate chiar mai plinuta decat tine. Important este sa incerci sa faci sport cu el pentru placerea de a petrece timp impreuna, s-o iei incet, in ritmul tau ca sa inveti sa-ti placa si sa nu te sperii. Consumand calorii in felul acesta vei castiga batalia cu kg-mele. Cu pasiune o sa reusesti. succes!

[alexx]

eu am gasito...era 300 de lei..si.nici vorba sa imi fie buna...dar am luat-o

incerc..si varianta asta

poti sa te motivezi din nimicuri...din ce te astepti cel mai putin...iar rezultatele..te vor motiva din ce in ce mai mult pe parcurs

[ami]

buna fetelor!sunt noua pe aici,este prima oara cand apelez la un forum,pentru a-mi gasi pe cineva care sa ma sustina in lupta mea cu kgam 63 kg,si as vrea foarte mult sa ajung la 53 kg..ajunsesem acum o luna la 57kg,insa am avut niste probleme foarte grave cu facultatea,lucru care m-a facut sa scap de sub control,inainte eram foarte grijulie cu mancatul,insa o data cu grijile,am uitat de kg,sala,apa plata,intr-un cuvant de "prietenii"unui corp frumos..trebuie sa va spun ca am avut acum 2 ani 72kg..si am ajuns la 57..am slabit destul de greu,fiind si foarte pofticioasa...as vrea sa incep din nou sa am grija de corpul meu..nu ma simt deloc bine,in afara ca am inceput sa fiu diforma,am probleme si cu tenul,fel de fel de punctulete..ma bucur ca m-am descarcat.si sper sa reusim sa ajungem niste albinuteo seara placuta!