De ce vrei sa slabesti?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului De ce vrei sa slabesti?, parte din categoria Inainte de slabire; Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Celi, bine ai venit !
Vrei sa ma urmezi in sectiunea noastra speciala pentru mirese? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2010, 16:19:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 39
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Bine v-am găsit... sigur că te urmez în secțiunea specială. Acum încerc să mă familiarizez cu locul, tot caut și tot citesc
celi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 957 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2010, 20:26:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Cred ca am o multime de motive pentru care vreau sa slabesc
Pentru ca m-am saturat sa nu pot purta panaloni pana, strampi albi, fustele gogosar sau cu volane, botinele care taie picioarele si o multine de haine pe crae le iubesc dar care nu ma avantajeaza
Pentru ca m-am saturat sa ma uit in marea mea oblinda de pe sifonier care in fiecare dimineata devine cel mai mare critic
Pentru ca m-am saturat sa mi se rupa tivul de la fustele stramte cand urc in autobuz
Pentru ca vreau sa ma simt frumoasa si sa am incredere in mine
Pentru ca vreau sa nu mai fiu complexata
Si lista poate continua la infinit, poate ca am fost putin cam superficiala in enumerarea mea, dar ideea e ca nu cred ca exista vre un motiv (sau nu l-am gasit eu ) pentru care sa nu crezi ca slabitul e un lucru bun
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Vivianna:
|
|
17 apr 2010, 10:10:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 apr 2010
Locaţie: undeva, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 77kg
Mesaje: 145
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Bine v-am gasit slabutelor, si eu am o gramada de motive pentru slabit : ca sa ma simt bine in pielea mea, ca sa nu ma mai sperii cand ma uit in oglinda, ca sa-mi gasesc haine pe masura, sa ma misc mai usor, fara sa gafai, sa nu-mi mai fie jena gand ies din casa, sa trec prin viata mai frumoasa..etc etc
__________________
2010 feb 80 kg
2010 april 78 kg
2010 oct 66.5 kg
....
....
2013 iunie 65 kg
....
....
....
2016 sept 70 kg
.....
.....
2019 iunie 80.2 kg
2019 sept 83.5 kg
....
2020 martie 82 kg
2021
ian 90 kg
feb 87 kg
10 april 86.5
23 april 84.5
2023
Ian-aug 77 kg
ana2612, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1418 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 apr 2010, 08:52:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Buna Slabutelor!
Inainte de cele doua sarcini, nu am avut niciodata mai mult de 55 de kg, persoana activa-mereu am facut cate un sport ceva, alimentatia destul de echilibrata.
Va dati seama, dupa prima sarcina cand m-am trezit la 67 de kg ca nu mi-a fost tocmai confortabil, d-apoi la a doua cand am atins 78 kg,DUPA NASTERE...
Nimic extraordinar pana aici, numai ca, m-am procopsit cu lombosciatica, iar la greutate mai mare, am niste crize de durere de imi vine sa ma urc pe pereti. Efectiv, ma blochez, nu mai pot merge si ma trec toate apele.
Am experimentat ce inseamna sa fii obez si nu este deloc placut: haine, efort fizic, privirile, stare generala...nimic nu mai e ok/
Respect de sine-foarte important!! Mai ales daca esti inconjurat/a de d-ne/d-re Perfecte.
Imi place cand sunt felicitata pentru cat am slabit, mai ales daca felicitarile vin de la persoane mi-au spus:
" ce buna era Cristina..."
"numai, gata, dupa doi copii, unul dupa altul, nu mai slabesti tu..."
si altele asemenea...
Am si "prieteni"/"prietene" care nu se feresc sa-mi spuna adevarul in fata.Ceea ce nu stiu ei este ca asta ma impulsioneaza teribil
vreau sa fiu mama care arata bine, nu bunica, baietilor sa nu le fie rusine cu mine.
Hainele pentru slabute sunt mult mai usor de gasit si mai frumoase decat cele pentru grasuti, din pacate.
|
18 apr 2010, 11:23:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 51
Dieta: fara carne
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Eu vreau sa slabesc fiindca,nu am avut pana acum kg astea [64].......m-am lasat de fumat si metabolismul a luat-o razna...nu ma descurajez fiindca de cand am inceput o dieta ca sa-i zic asa am scapat de constipatie,acesta fiind primul meu inamic dupa ce nu am mai fumat...poate ati auzit de ''ritualul''cafea+tigara.......sunt foarte fericita ca am scapat de asa ceva,mentionez ca nu mai fumez din ianuarie a.c.....am acumulat 8 kg si greutatea mea fiind 56 normal......oricum mi-am schimbat stilul de viata in bine,zic eu, si azi dimineata am avut o surpriza placuta cand am vazut ca pe cantar ''bate'' 62......am inceput serios aceasta ''dieta'' exact pe data de 9 aprilie,si ca o coincidenta am vazut in calendar ca este o data cu sarbatoare''izvorul tamaduirii''.....oricum sunt foarte multumita de rezultat ,dar mai am de muncit.Ambitie am,rabdare am,nu-mi doresc decat sanatoasa sa fiu in continuare,ca si pana acum ..... va urez succes la toate.
eclesia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1633 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2010, 14:13:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Desi sunt de ceva vreme pe forum, nu am deschis aceasta sectiune cu raspunsul meu legat de intrebarea de ce?
De ce vreau sa slabesc?
Nicidecum pentru cei din jurul meu sau pentru oamenii pe care ii intalnesc - consider ca am o persoanlitate puternica, care eclipseaza restul aspectelor si care mi-a adus alaturi prietenii de care am avut nevoie in viata.
Vreau sa slabesc pentru ca nu ma mai simt bine in pielea mea.
Vreau sa slabesc pentru ca atunci cand vreau sa fac spagatul, ma lovesc de grasime.
Vreau sa slabesc pentru ca nu mai pot sa fac drumetiile de zeci de kilometrii cu bicicleta fara sa gafai si sa transpir ca un porc.
Vreau sa slabesc pentru ca nu mai am curajul sa ma urc pe un cal, dupa 3 ani de echitatie ca sport de performanta. Si dorinta arde in mine cu flacara mocnita.
Vreau sa slabesc pentru ca mi-am pierdut din elasticitatea corpului si nu ma mai simt bine atunci cand vreau sa ma simt bine (si ar trebui sa ma simt bine - read between the lines)
Vreau sa slabesc pentru ca hainele marimea 42-44-46 sunt URATE si neadecvate varstei de 22 de ani.
Vreau sa slabesc pentru ca deja mi-am stricat pantofii preferati.
Vreau sa slabesc pentru ca mi-e frica sa mai dansez cum dansam cu mama prin casa, cand eram mica (mama e fosta balerina, si a avut grija sa imi transmita dragostea pentru aceasta arta, insa eu am avut grija sa o pastrez doar pentru home-show-off) - mi-e frica ca la kilogramele mele imi rup degetele si oasele de la picioare...
Am fost rea? Am spus ce aveam pe suflet.
Se pare ca am nevoie de un sut in fund care sa ma dea jos de pe canapea, acum am luat in brate scuza examenelor. Mi-e asa rusine cu ... mine...
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
Ultima dată editat de di3rvcil; 29 apr 2010 at 14:16:23.
|
29 apr 2010, 15:44:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: nici una momentan
Date: 1.79cm, 60kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Eu zic ca conteaza sa fi sanatos.
Inainte cand eram un pic mai slaba aveam energie,fugeam,faceam multe lucruri,acuma....fug un pic si simt cum mai are un pic si-mi iese inima din piept.
Inaltimea este incorecta. PrincessDulci, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
29 apr 2010, 18:23:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta personalizata
Date: 158cm, 94kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Desi sunt de ceva vreme pe forum, nu am deschis aceasta sectiune cu raspunsul meu legat de intrebarea de ce?
De ce vreau sa slabesc?
Nicidecum pentru cei din jurul meu sau pentru oamenii pe care ii intalnesc - consider ca am o persoanlitate puternica, care eclipseaza restul aspectelor si care mi-a adus alaturi prietenii de care am avut nevoie in viata.
Vreau sa slabesc pentru ca nu ma mai simt bine in pielea mea.
Vreau sa slabesc pentru ca atunci cand vreau sa fac spagatul, ma lovesc de grasime.
Vreau sa slabesc pentru ca nu mai pot sa fac drumetiile de zeci de kilometrii cu bicicleta fara sa gafai si sa transpir ca un porc.
Vreau sa slabesc pentru ca nu mai am curajul sa ma urc pe un cal, dupa 3 ani de echitatie ca sport de performanta. Si dorinta arde in mine cu flacara mocnita.
Vreau sa slabesc pentru ca mi-am pierdut din elasticitatea corpului si nu ma mai simt bine atunci cand vreau sa ma simt bine (si ar trebui sa ma simt bine - read between the lines)
Vreau sa slabesc pentru ca hainele marimea 42-44-46 sunt URATE si neadecvate varstei de 22 de ani.
Vreau sa slabesc pentru ca deja mi-am stricat pantofii preferati.
Vreau sa slabesc pentru ca mi-e frica sa mai dansez cum dansam cu mama prin casa, cand eram mica (mama e fosta balerina, si a avut grija sa imi transmita dragostea pentru aceasta arta, insa eu am avut grija sa o pastrez doar pentru home-show-off) - mi-e frica ca la kilogramele mele imi rup degetele si oasele de la picioare...
Am fost rea? Am spus ce aveam pe suflet.
Se pare ca am nevoie de un sut in fund care sa ma dea jos de pe canapea, acum am luat in brate scuza examenelor. Mi-e asa rusine cu ... mine...
|
bine spus!succes
kisscris22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1152 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2010, 18:28:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta personalizata
Date: 158cm, 94kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Vreau sa slabesc pt mine!!!nu ma mai pot vedea in oglinda
Vreau sa slabesc ca sa ajung sa ma iubesc din nou pe mine
Vreau sa slabesc sa le fac in ciuda la dusmani
Vreau sa slabesc ca sa pot fugi din nou si sa nu scot limba de un cot
Vreau sa slabesc ca sa pot purta pt prima data un costum de baie si sa fiu mandra de corpul meu
Vreau sa slabesc sa fiu acceptata mai usor la un loc de munca
Vreau sa slabesc sa fiu sanatoasa
Vreau sa slabesc sa fiu fericita
............................................
si lista poate continua la nesfarsit
kisscris22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1152 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2010, 18:32:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Michel Montignac
Date: 163cm, 89.9kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De ce vrei sa slabesti?
Buna fetele!!!
Nici nu stiu cum sa incep.....Eu sunt Cerasela si sunt grasa
Zambesc, insa, pentru ca stiu ca nu voi mai fi mult timp asa!!!
Vreau sa slabesc pentru ca nu ma simt bine asa. Nu pot sa merg corect, merg mai ceva ca o rata si obosesc repede.
Vreau sa slabesc pentru ca de curand mi-am scos hainele de vara mai la-ndemana si am constatat cu stupoare ca aproximativ 80% din hainele care acum doi ani imi erau numai bune sau putin largute, iar acum un an imi erau strimte, anul acesta nu ma mai incap deloc. Restul de 20% au fost cumparate intre timp, pe noile mele masuri.
Vreau sa slabesc pentru ca imi doresc un copil si vreau sa fim sanatosi amandoi.
Si vreau sa slabesc pentru ca.....m-am saturat de toate matusile si verisoarele mai slabe ca mine, care sar cu gura pe mine de fiecare data cand ma vad si imi spun(cu subinteles) ca m-am facut cat o.....muuuuuuu!!
Si vreau sa mai slabesc pentru ca acu' putin timp, eram cu sotul meu pe o bancuta in spatele blocului si doi baietei de aproximativ 7-8 ani ne priveau si radeau. La un moment dat, unul dintre ei a venit si a spus: "nenea....stii ce a zis baiatul ala?? Hihi...ce grasi sunt aia doi". Asta mi-a dat o palma, pentru ca copiii nu mint asa, cu una cu doua. A fost sincer si asta vad si eu in fiecare dimineata....ce grasa sunt! DAR ASTA PENTRU INCA UN TIMP. JUR!
Cerasela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2178 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1661 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1145 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|