Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

25 Kg in 5 luni

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 07:17:40
Crok's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit 25 Kg in 5 luni

Daca tot am dat peste acest topic am zis sa imi postez si eu asa zisa mea poveste de succes in regimul pe care l-am dus timp de 5 luni.Acum un an la inceputul lunii ianuarie,cum dupa bine stim ca sarbatorile iti aduc cateva kg nedorite in plus,si a mai fost si vacanta de iarna in care am levenit.Sa revenim asupra subiectului

Am slabit 25kg in aproape 5 luni.Pe 11 ianuarie am inceput si l-am terminat aproape de majoratul meu in jur de 10 iunie.
Orele la care mancam au fost: 07:00 , 13:00 , 18:00 si mai aveam o gustare (un fruct) la scoala.
Termenul de "paine" pentru mine nu a mai existat absolut deloc si inca mi se pare necunoscut si acum (intrucat nu mai mananc paine) decat foarte rar si foarte putin.
Legumele , fructele erau la ordinea zilei (rosii,castraveti,mere,portocale,mandarine,kiwi) si fara banane ca am inteles ca ar ingrasa
Carnea? Pui sau vita numai fiarta sau fripta deoarece prajita evident nu aveam cum Si daca tot am ajuns la carne , gasisem si parizer vegetal, si pate vegetal , deci aproape tot era vegetal la mine
Lactate , branza , oua (dar cu masura) . Mancam uneori iaurt dietetic cu 0% grasime,iar branza era cat mai dulce , si cate un ou (in functie de cum combina mama pe acea zi mancarurile)
Sucurile am renuntat de tot la ele si beam apa plata cu lamaie dimineata un pahar.

Cred ca acesta a fost regimul (nu mai retin concret) . Iar cat despre sport , mergeam destul de mult pe jos fiindca am participat la niste campanii aici la mine in judet!

Si cu toate acestea nu am apelat la un nutritionist! Si s-a putut!
Acum pun si niste poze ca sa va faceti o idee , si sa vedeti ca nu mint

Inainte:Aici eram chiar cu o seara inainte de a incepe regimul!

Dupa: Dupa majorat intr-un weekend cu prietenii:
Parca tot eu sunt!
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Crok; 01 mar 2009 at 07:26:31. Motiv: Pictures uploaded
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 11:26:46
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Crok Vezi mesajul
Daca tot am dat peste acest topic am zis sa imi postez si eu asa zisa mea poveste de succes in regimul pe care l-am dus timp de 5 luni.Acum un an la inceputul lunii ianuarie,cum dupa bine stim ca sarbatorile iti aduc cateva kg nedorite in plus,si a mai fost si vacanta de iarna in care am levenit.Sa revenim asupra subiectului

Am slabit 25kg in aproape 5 luni.Pe 11 ianuarie am inceput si l-am terminat aproape de majoratul meu in jur de 10 iunie.
Orele la care mancam au fost: 07:00 , 13:00 , 18:00 si mai aveam o gustare (un fruct) la scoala.
Termenul de "paine" pentru mine nu a mai existat absolut deloc si inca mi se pare necunoscut si acum (intrucat nu mai mananc paine) decat foarte rar si foarte putin.
Legumele , fructele erau la ordinea zilei (rosii,castraveti,mere,portocale,mandarine,kiwi) si fara banane ca am inteles ca ar ingrasa
Carnea? Pui sau vita numai fiarta sau fripta deoarece prajita evident nu aveam cum Si daca tot am ajuns la carne , gasisem si parizer vegetal, si pate vegetal , deci aproape tot era vegetal la mine
Lactate , branza , oua (dar cu masura) . Mancam uneori iaurt dietetic cu 0% grasime,iar branza era cat mai dulce , si cate un ou (in functie de cum combina mama pe acea zi mancarurile)
Sucurile am renuntat de tot la ele si beam apa plata cu lamaie dimineata un pahar.

Cred ca acesta a fost regimul (nu mai retin concret) . Iar cat despre sport , mergeam destul de mult pe jos fiindca am participat la niste campanii aici la mine in judet!

Si cu toate acestea nu am apelat la un nutritionist! Si s-a putut!
Acum pun si niste poze ca sa va faceti o idee , si sa vedeti ca nu mint

Inainte:Aici eram chiar cu o seara inainte de a incepe regimul!

Dupa: Dupa majorat intr-un weekend cu prietenii:
Parca tot eu sunt!
Felicitari Crok!
Esti bravo. Mai rar gasesti barbati care tin regimuri de slabit. Cam noi femeile suntem cu chestiile astea.

Dar, din povestea ta imi dau seama ca ai fost foarte constiincios, si nu ai incalcat niste reguli pe care ti le-ai stabilit de la bun inceput. Ideea e sa nu faci compromisuri, pentru ca te costa

Inca o data felicitari. Si inca ceva ma bucur ca ai abordat problema slabitului foarte serios, ai urmat un regim sanatos si nu unul rapid si distrugator pentru organism .
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 11:37:56
Crok's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

"Mai rar gasesti barbati care tin regimuri de slabit." asta mi-a spus-o si o tipa de la mine din liceu , dar sub alta forma.
Si da, nu m-am abatut de la regim sub nici o forma pentru ca pe masura ce slabeam cu atat eram mai fericit si stiam cat mi-a fost de greu la inceput,si cum aratam!

Si referitor la "ai urmat un regim sanatos si nu unul rapid si distrugator pentru organism"
imi spunea o colega ca voi face gastrita , ca e prea "Hardcore" regimul ca ea nu il poate tine , si alte replici de genul! Insa nimic nu este prea greu daca iti doresti cu adevarat acel lucru si tii la imaginea ta
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 11:41:18
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Crok Vezi mesajul
Si referitor la "ai urmat un regim sanatos si nu unul rapid si distrugator pentru organism"
imi spunea o colega ca voi face gastrita , ca e prea "Hardcore" regimul ca ea nu il poate tine , si alte replici de genul! Insa nimic nu este prea greu daca iti doresti cu adevarat acel lucru si tii la imaginea ta
Nu sunt de acord. Daca nu maninci fast food, chips-uri sau numai stiu ce chestie inseamna "Hardcore" ???? sau ca faci gastrita. mai degraba faci gastrita ca ai mincat tot felul de prostii...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 11:45:00
Crok's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

pai da , nu am zis ca sunt de acord cu ce a zis acea colega.Doar am scris despre acest fapt . si evident ca daca bani snackbox-uri de la Kfc,strips-uri de la Toledo sau orice alt gen de junk food , ajungi ca o mingiuta (mai mare) si faci highscore cu capul de pereti cand vezi ca sare acul cantarului de 70 sau cat are fiecare standardul
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 14:24:18
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Felicitari Crok pentru ambitie- acuma ai grija sa nu se puna la loc

e o prostie sa zica ca faci gastrita de la mancare sanatoasa - eu am gastrita si cand tineam regim pentru gastrita trebuia sa mananc doar carne fiarta,paine prajita,fructe facute compot,salata de varza, legume in general si macaroane cu branza ...mai degraba se face gastrita de la prajeli si fast-fooduri decat de la mancare sanatoane
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 14:25:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul
Felicitari Crok pentru ambitie- acuma ai grija sa nu se puna la loc

e o prostie sa zica ca faci gastrita de la mancare sanatoasa - eu am gastrita si cand tineam regim pentru gastrita trebuia sa mananc doar carne fiarta,paine prajita,fructe facute compot,salata de varza, legume in general si macaroane cu branza ...mai degraba se face gastrita de la prajeli si fast-fooduri decat de la mancare sanatoane
si eu acelasi regim l-am tinut cu gastrita, si chiar si cu ulcer
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 18:09:44
Crok's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul
Felicitari Crok pentru ambitie- acuma ai grija sa nu se puna la loc

e o prostie sa zica ca faci gastrita de la mancare sanatoasa - eu am gastrita si cand tineam regim pentru gastrita trebuia sa mananc doar carne fiarta,paine prajita,fructe facute compot,salata de varza, legume in general si macaroane cu branza ...mai degraba se face gastrita de la prajeli si fast-fooduri decat de la mancare sanatoane
multumesc Bianca. Garantat voi avea grija sa nu se puna la loc , intrucat de maine incep regimul,maine dimineata ma cantaresc sa vad de la cat 65 de kg pornesc si vreau sa dau jos pana pe la 60 dar intre timp sa merg si la sala,sa imi fac antrenamentul zilnic iar seara sa ies la un jogging mic de 10 minute

o sa revin cu detalii maine: ce meniu voi avea in fiecare zi,la ce ora,cate kg am , etc.
pentru ca de obicei mama imi face portii pentru pranz si masa de la ora 18 deoarece doar dimineata este acasa
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 18:16:10
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Crok Vezi mesajul
multumesc Bianca. Garantat voi avea grija sa nu se puna la loc , intrucat de maine incep regimul,maine dimineata ma cantaresc sa vad de la cat 65 de kg pornesc si vreau sa dau jos pana pe la 60 dar intre timp sa merg si la sala,sa imi fac antrenamentul zilnic iar seara sa ies la un jogging mic de 10 minute

o sa revin cu detalii maine: ce meniu voi avea in fiecare zi,la ce ora,cate kg am , etc.
pentru ca de obicei mama imi face portii pentru pranz si masa de la ora 18 deoarece doar dimineata este acasa
toata lumea s-a pus pe treaba. a venit primavara foarte bine. deja suntem mai multi care vom ajunge in vara asta asa cum am visat sau cel putin mai aproape de scopul propus

norocul tau ca are cine sa iti faca. si regimul se tine mai usor nu mai pierzi timpul pe gatit si plus alte treburi care consuma timp.

si eu vreau sa ma apuc sa fac sport. am vreo 3 zile de cand tin si eu regim, dar nu prea simt schimbari, cred ca sunt la o greutate in care trebuie miscare si nu dieta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 01 mar 2009, 18:17:52
Crok's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

dupa 3 zile nici nu are ce sa se vada totul se face cu rabdare
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
25 kg in 5 luni, dieta, fitness, povesti succes, sanatos, slabit, slabit sanatos, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
30 kg în 4 luni! Cu dieta disociata Slabuta Dieta Disociata 364 22 iun 2013 19:57:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole