[Bogdanis]

neatza...inca nu prea stiu cum si cu ce se "mananca"pe acest forum...sunt incepator..asa ca va rog scuzati-ma pt eventualele greseli...sa va zic si meniul meu pe ziua de azi...dar inainte de toate as vrea sa va zic ca am avut 120 kg...acuma am 47 si poate desi nu ma credeti ma simt excelent,desi recunosc mananc f putin...pt ca asa ma simt eu bine...nu imi place sa plec de la masa cu burta plina ,sa am senzatia ca am mancat prea mult.etc.de aceea mananc ceva f usor....de exemplu ieri am mancat -ora 7-2 ciorchine de struguri..48 calorii-ora 13-o felie de paine prajita 70 g-155 calorii,100 g urda 136 calorii si o salata cruditati(rosii,castraveti,ardei,ceapa,marar)-50 calorii-total calorii la pranz 341,iar seara eu mananc intotdeauna 2 mere cam de 100 g fiecare,un mar avand la 100 g 52 calorii,deci 52X200 =104 calorii..total calorii pt ziua de ieri 484 calorii

meniul pe ziua de azi-ora 7 -2 covrigi (40 g-128 calorii)-o ceasca 130 g iaurt 41 calorii(169 calorii dimineata)
-ora 13-cod-100 g(105 calorii)urda 50 g-68 calorii,mamaliga 80 g 100 calorii si mujdei usturoi 20 g -80 calorii(353 calorii la pranz)
-ora 19-200 g mere 104 calorii

total calorii pe ziua de azi 30 septembrie 626 calorii.

ce ziceti de meniul meu?eu ma simt f bine mancand asa...astept raspuns

[alabala]

Anterior postat de Bogdanis

neatza...inca nu prea stiu cum si cu ce se "mananca"pe acest forum...sunt incepator..asa ca va rog scuzati-ma pt eventualele greseli...sa va zic si meniul meu pe ziua de azi...dar inainte de toate as vrea sa va zic ca am avut 120 kg...acuma am 47 si poate desi nu ma credeti ma simt excelent,desi recunosc mananc f putin...pt ca asa ma simt eu bine...nu imi place sa plec de la masa cu burta plina ,sa am senzatia ca am mancat prea mult.etc.de aceea mananc ceva f usor....de exemplu ieri am mancat -ora 7-2 ciorchine de struguri..48 calorii-ora 13-o felie de paine prajita 70 g-155 calorii,100 g urda 136 calorii si o salata cruditati(rosii,castraveti,ardei,ceapa,marar)-50 calorii-total calorii la pranz 341,iar seara eu mananc intotdeauna 2 mere cam de 100 g fiecare,un mar avand la 100 g 52 calorii,deci 52X200 =104 calorii..total calorii pt ziua de ieri 484 calorii

meniul pe ziua de azi-ora 7 -2 covrigi (40 g-128 calorii)-o ceasca 130 g iaurt 41 calorii(169 calorii dimineata)
-ora 13-cod-100 g(105 calorii)urda 50 g-68 calorii,mamaliga 80 g 100 calorii si mujdei usturoi 20 g -80 calorii(353 calorii la pranz)
-ora 19-200 g mere 104 calorii

total calorii pe ziua de azi 30 septembrie 626 calorii.

ce ziceti de meniul meu?eu ma simt f bine mancand asa...astept raspuns

.....stai ca nu-mi revin TU AI AVUT 120 KG SI ACUM 47???? cE INALTIME AI ?

[mika_me]

Anterior postat de Bogdanis

neatza...inca nu prea stiu cum si cu ce se "mananca"pe acest forum...sunt incepator..asa ca va rog scuzati-ma pt eventualele greseli...sa va zic si meniul meu pe ziua de azi...dar inainte de toate as vrea sa va zic ca am avut 120 kg...acuma am 47 si poate desi nu ma credeti ma simt excelent,desi recunosc mananc f putin...pt ca asa ma simt eu bine...nu imi place sa plec de la masa cu burta plina ,sa am senzatia ca am mancat prea mult.etc.de aceea mananc ceva f usor....de exemplu ieri am mancat -ora 7-2 ciorchine de struguri..48 calorii-ora 13-o felie de paine prajita 70 g-155 calorii,100 g urda 136 calorii si o salata cruditati(rosii,castraveti,ardei,ceapa,marar)-50 calorii-total calorii la pranz 341,iar seara eu mananc intotdeauna 2 mere cam de 100 g fiecare,un mar avand la 100 g 52 calorii,deci 52X200 =104 calorii..total calorii pt ziua de ieri 484 calorii

meniul pe ziua de azi-ora 7 -2 covrigi (40 g-128 calorii)-o ceasca 130 g iaurt 41 calorii(169 calorii dimineata)
-ora 13-cod-100 g(105 calorii)urda 50 g-68 calorii,mamaliga 80 g 100 calorii si mujdei usturoi 20 g -80 calorii(353 calorii la pranz)
-ora 19-200 g mere 104 calorii

total calorii pe ziua de azi 30 septembrie 626 calorii.

ce ziceti de meniul meu?eu ma simt f bine mancand asa...astept raspuns

in prumul rand, felicitari pentru ambitia de care ai dat dovada pentru a ajunge de la 120 la 47 de kg...acum nuj ce sa zic, nu e foarte putin pentru ianltimea ta??:-O...
cat despre meniu..626 de calorii e infometare...si nu neaparat infometare in sensul cate simti tu infometat, ci in sesnul ca tu nu dai corpului caloriile necesare...eu pap peste 1000 de calorii, pentru ca asa e normal, si pe de o parte te inteleg(daca vei spune ca mananci destul), pentru ca am avut zile in care trebuia sa pap o gramada sa ajung l a1000 de calorii...
stii cum e, intr-adevar, cand nu papi suficient un timp indelungat, slabesti...dar daca Doamne ferste ai si o perioada in care papi normal, sua mai mult?pui totul la loc...acum, daca tu rezisiti asa si stii ca nu te vei mai intoarce la viata dinainte, atunci..e ok...ce sa zic..dar din punctul meu de vedere ar trebui sa papi 1000 de calorii..la urm aurmei, n-ar trebui decat in jur de 400 de calorii in plus

[mika_me]

Anterior postat de alabala

...tu vezi ce scrie baiatul asta al nostru ? Eu sunt in stare de soc ...sper ca face misto !!!

vad vad..si dupa parerea mea...pentru un baiat la inaltime de 176 cm, mi s epare nu putin, nu foarte putin, ci extraordinar de puin 47 de kg..eu cred ca ar fi perfect la 70 de kg...stiam ca nu s eaplica si la barbati aceleasi reguli ca al femei..adica la o femeie/fata mai zici ca e ok kg atat de putine la o astfel de inaltime, dar 47 de kg???acum ce sa zic, daca el se simte bine asa...foarte bine

[alabala]

Anterior postat de mika_me

vad vad..si dupa parerea mea...pentru un baiat la inaltime de 176 cm, mi s epare nu putin, nu foarte putin, ci extraordinar de puin 47 de kg..eu cred ca ar fi perfect la 70 de kg...stiam ca nu s eaplica si la barbati aceleasi reguli ca al femei..adica la o femeie/fata mai zici ca e ok kg atat de putine la o astfel de inaltime, dar 47 de kg???acum ce sa zic, daca el se simte bine asa...foarte bine

Draga mea,nu stiu daca realizezi dar este f grav ...ii trebuie cateva palme bune acestui baiat sa-si revina prima care se ofera sunt yo ...vb f serios ...daca ne arata o poza sigur ne speriem este in pericol si ma intreb cum de apropiatii nu iau masuri

[mika_me]

Anterior postat de alabala

Draga mea,nu stiu daca realizezi dar este f grav ...ii trebuie cateva palme bune acestui baiat sa-si revina prima care se ofera sunt yo ...vb f serios ...daca ne arata o poza sigur ne speriem este in pericol si ma intreb cum de apropiatii nu iau masuri

nu te poti impune asta e clar...eu sper ca daca a intrta pe acest forum si va citi ce este pe aici scris, va realiza ca greseste

[Ampera]

Hai ca nu e asa de mare diferenta asta de fus orar, numai 1h. Eu ma misc mai greu dimineata), eu ma misc mai greu in general, sunt o inceata.
Ce fac gagicutele? Moaa ce frig a venit aici. Sunt -2 grade. Ma duc s-aduc paturi, sa fac focul si propun toata lumea s atraga chiulul azi si sa stam la un vin fiert
Bogdanis, felicitari! Cand cad c-ai eusit sa ajungi la 50 kg, ba chiar sa scapi, parca ma ambitionez si mai tare. Ai slabit cu ajutorul unei operatii? Oricum eu am impresia ca mananci foarte putin, foarte, foarte putin si din propria experienta stiu ca nu e bine. Te sfatuiesc sa nu faci prostia sa cazi in extrema cealalata, pretul e mult prea mar. Eu am facut 2 ulcere, unul perforat si muulte alte operatii din cauza infometarii. Ai mare grija!

[alabala]

Anterior postat de Ampera

Hai ca nu e asa de mare diferenta asta de fus orar, numai 1h. Eu ma misc mai greu dimineata), eu ma misc mai greu in general, sunt o inceata.
Ce fac gagicutele? Moaa ce frig a venit aici. Sunt -2 grade. Ma duc s-aduc paturi, sa fac focul si propun toata lumea s atraga chiulul azi si sa stam la un vin fiert
Bogdanis, felicitari! Cand cad c-ai eusit sa ajungi la 50 kg, ba chiar sa scapi, parca ma ambitionez si mai tare. Ai slabit cu ajutorul unei operatii? Oricum eu am impresia ca mananci foarte putin, foarte, foarte putin si din propria experienta stiu ca nu e bine. Te sfatuiesc sa nu faci prostia sa cazi in extrema cealalata, pretul e mult prea mar. Eu am facut 2 ulcere, unul perforat si muulte alte operatii din cauza infometarii. Ai mare grija!

Helaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuu ARE 1.76 SI 47 KGGGGGGGGG!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Ampera]

Eu nu-s daca e baiat...47kg? Il folosesc ca material de antrenament daca e asa) bara care o ridic la piept are fara greutati pe ea 25kg de obicei incep antrenamentul cu 50 kg), deci cu usurinta il iau la subrat si fug cu el. Sigur e o domnita

[alabala]

Anterior postat de Ampera

Eu nu-s daca e baiat...47kg? Il folosesc ca material de antrenament daca e asa) bara care o ridic la piept are fara greutati pe ea 25kg de obicei incep antrenamentul cu 50 kg), deci cu usurinta il iau la subrat si fug cu el. Sigur e o domnita

Baiat ,fata nu conteaza decat ca are o problema care sincer ma sperie ...nu constientizeaza saracu'(a)in ce situatie se afla ...in fine ...hai ca ma bag la treburi ...revin cand fac pauze de tutun