Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa scap de burtica

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 apr 2009, 12:33:02
giovani's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 78kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Vreau sa scap de burtica

Eh, n-am numai 40 si ma duc rapid spre 50. dar....fac alpinism de la 15 ani, am facut judo competitional, parasutism, inot, zbor cu parapanta, ski, navigatie cu panze...si fac sala zilnic: 2 ore. cei din jurul meu au intotdeauna reactii aiurea cand afla cati ani am de unde cred ca sunt ceva ruda cu Dorian Grey - mi se dau 34-36 de ani. Am tensiune arteriala 130/80, am 78 kg la 174cm si dau examene de recertificare o data la 3 ani. Ce nelamurire am: vreau sa ajung la 72-74 kg dar sub 76 nu pot cobora orice as face. Vreo idee?
Imagini ataşate
File Type: jpg EKGLIRBSOOWZSZZUGNB.jpg (26,6 KB, 74 vizualizări)
File Type: jpg HHCUNJLHLQRPKCLHUSF.jpg (44,0 KB, 51 vizualizări)
File Type: jpg EGOGLZOZFYTHNGJHYHG.jpg (84,2 KB, 43 vizualizări)
File Type: jpg KDBKNMQTDZFGCHPVWWY.jpg (3,4 KB, 285 vizualizări)
File Type: jpg AQMJPNELYPIZNAATIXE.jpg (42,7 KB, 49 vizualizări)
Nu este setat nivelul de activitate fizica. giovani, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de vadmin; 24 apr 2009 at 13:28:29. Motiv: S-a scos legatura catre site extern, care contravine regulamentului. Se recomanda crearea unui album de imagini sau atasamet.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 24 apr 2009, 15:48:35
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de giovani Vezi mesajul
Eh, n-am numai 40 si ma duc rapid spre 50. dar....fac alpinism de la 15 ani, am facut judo competitional, parasutism, inot, zbor cu parapanta, ski, navigatie cu panze...si fac sala zilnic: 2 ore. cei din jurul meu au intotdeauna reactii aiurea cand afla cati ani am de unde cred ca sunt ceva ruda cu Dorian Grey - mi se dau 34-36 de ani. Am tensiune arteriala 130/80, am 78 kg la 174cm si dau examene de recertificare o data la 3 ani. Ce nelamurire am: vreau sa ajung la 72-74 kg dar sub 76 nu pot cobora orice as face. Vreo idee?
Buna Giovani
Bine ai venit printre noi.

Prima impresie, au dreptate ce-i care iti spun ca arati de 34-36 . Se vede ca ai avut grija de tine. Prea putini arata bine la varsta ta. Pentru asta merita sa fii laudat.

Doi la mana, nu stiam cine este Dorian Gray, dar am dat un search si m-am lamurit cine este. Da, ai ceva asemanari cu el.

Trei la mana, m-ai lasat masca Mama draga, cate sporturi ai putut sa faci si mai faci in continuare... foarte frumos.

Patru la mana. Tu de ce vrei sa slabesti? Ai cumva burtica, etc... Eu cred ca la cat sport faci esti numai muschi. Si daca e asa, nu cred ca va scadea greutatea. Numai daca nu ai grasime ceea ce am indoiesc. Eu de la atatea tipuri de sport cred ca eram din piatra. si nu mai stateam dupa slabit.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 25 apr 2009, 09:06:39
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Buna Giovani,

Vorba Slabutei..la cate sporturi practici nu prea cred ca ai grasime...doar muschi...ca sa scapi de muschi....pai lasa-te de sport ..glumesc

Singura idee care imi vine in cap: Tine-o tot asa!
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 27 apr 2009, 07:03:04
giovani's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 78kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Ai cumva burtica, etc... Eu cred ca la cat sport faci esti numai muschi. Si daca e asa, nu cred ca va scadea greutatea. Numai daca nu ai grasime ceea ce am indoiesc. Eu de la atatea tipuri de sport cred ca eram din piatra. si nu mai stateam dupa slabit.
Da, am un pic de burta. Ma deranjeaza in toate sensurile:
- e inestetica
- e incomoda
- e grea.
Merg la catarat la sala (fiind iarna) si ma incurca. Mi-am stabilit parametrii stratului adipos si am 18%. Pe de alta parte ma gandesc si la faptul ca ar putea fi doar un stomac marit. Am cam mancat iarna asta. Vreau sa ajung sub pragul de 76 kg pentru ca stiu sigur cum ma simt la greutatea aia. Am facut acum doi ani un regim lipsit de carbohidrati (functioneaza numai odata) si am scazut la 75,600. Conform formulelor gasite la voi, aici, ar trebui s aam 70,83Kg ceea ce deja devine imposibil. Acum vreau sa incerc o detoxifiere si apoi regim sa ajung in preajma al 76. Nu ma plang de masa musculara si nici alte semne ca ar fi ceva in neregula nu am. Dar nu vreau sa gafai cand ma leg la sireturi. Pe de alta parte 1 cm pe burta e 1mm pe inima si vreau sa evit o moarte prosteasca. Cred ca vara asta incerc shankprakshalana.
Nu este setat nivelul de activitate fizica. giovani, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de giovani; 27 apr 2009 at 07:09:23.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 28 apr 2009, 23:50:35
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Citat:
Anterior postat de giovani Vezi mesajul
Da, am un pic de burta. Ma deranjeaza in toate sensurile:
- e inestetica
- e incomoda
- e grea.
Merg la catarat la sala (fiind iarna) si ma incurca. Mi-am stabilit parametrii stratului adipos si am 18%. Pe de alta parte ma gandesc si la faptul ca ar putea fi doar un stomac marit. Am cam mancat iarna asta. Vreau sa ajung sub pragul de 76 kg pentru ca stiu sigur cum ma simt la greutatea aia. Am facut acum doi ani un regim lipsit de carbohidrati (functioneaza numai odata) si am scazut la 75,600. Conform formulelor gasite la voi, aici, ar trebui s aam 70,83Kg ceea ce deja devine imposibil. Acum vreau sa incerc o detoxifiere si apoi regim sa ajung in preajma al 76. Nu ma plang de masa musculara si nici alte semne ca ar fi ceva in neregula nu am. Dar nu vreau sa gafai cand ma leg la sireturi. Pe de alta parte 1 cm pe burta e 1mm pe inima si vreau sa evit o moarte prosteasca. Cred ca vara asta incerc shankprakshalana.
Foarte ciudat, facand atat de mult sport, totusi ai burtica. Parca nu as crede.
Ai incercat sa faci niste sport, fiind infasurat in folie alimentara, sa transpiri mai mult in zona abdominala si daca ai strat adipos sigur va scadea.

shank prakshalana ce este asta? M-am uitat putin pe net, e un fel de yoga, sau e altceva?
Ce regim de detoxifiere vrei sa incerci?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 07:26:30
giovani's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 78kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Foarte ciudat, facand atat de mult sport, totusi ai burtica. Parca nu as crede.
Ai incercat sa faci niste sport, fiind infasurat in folie alimentara, sa transpiri mai mult in zona abdominala si daca ai strat adipos sigur va scadea.

shank prakshalana ce este asta? M-am uitat putin pe net, e un fel de yoga, sau e altceva?
Ce regim de detoxifiere vrei sa incerci?

Transpiratia elimina in mare parte apa, foarte putin din stratul adipos. De-aia sauna fac din placere si pentru inima (dupa o sauna la 80 grade intri linistit in apa ca gheata dar e bine s-o faci brusc. asta intareste muschiul miocardic - nu e recomandat celor cu probleme). Am burta pentru ca de la Craciun incoace nu m-am protejat si am mancat la bunatati ca spartu'. Shank prakshalana este o metoda de detoxifiere a intreg tractului digestiv. Sunt anumite miscari care deschid toate sfincterele. Am facut odata acum 7-8 ani si a fost excelent. Acum in schimb as vrea sa incerc terapia de am vazut-o in ultima vreme la Zone Reality (ceva cu SPA for embarasing illness) Asta presupune o saptamana cu sucuri de fructe, legume cu structura bazica si clisme zilnice timp de 7-9 zile. Nu-s interesat sa scap brusc de burta. Dar oricum pana la jumatatea lui iunie trebuie sa scap de cel putin 4 kg, altfel nu ma voi putea catara cu usurinta. Dar cred ca mi-am facut probleme numai pentru ca nu scad sub 74kg, stiu ca pot slabi rapid la 76 dar nu pot sub 74. Conform calculelor de pe aici ar trebui sa am 70, 83kg. Dar ma multumesc si cu 72. Nu urmaresc sa cresc masa musculara(cunosc atleti care arata super la inaltimea mea si au 90-95kg , fara pic de grasime) Numai ca aceasta masa musculara creste fara sa o pot controla: fiecare febra musculara imi arata ca anumite fibre s-au rupt si pentru a se repara mai adauga celule. Detoxifierea o fac pentru restul organismului dar sank prakshalana se face si pentru o normalizare a greutatii numai ca trebuie facut dupa niste reguli...si pentru mine ar dura prea mult.
Nu este setat nivelul de activitate fizica. giovani, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 10:58:37
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Giovani,de carbohidrati vroiam sa iti spun si eu.Nu cred ca e cazul sa te bagi la vreo dieta,scoate cati mai multi carbohidrati,si in special pe cei prelucrati.Spui ca faci sala zilnic,banuiesc,dupa sporturile pe care le practici,ca este vorba de un sport pt masa musculara.Inceara sa faci cardio,orice sport care ti s-ar potrivi.Alearga,mergi pe bicicleta,dar de data asta fa pt arderea grasimii,nu ca sa creasca muschii.Adica,incet,cat mai mult timp.De fapt cred ca stii si tu,eu doar iti spun ce as face in cazul tau.Sau mai sigur ,incearca hight intensity cardio,arde si mai bine caloriile.
Si inca o idee ai putea incerca Pilattes tonifica extrem de bine,ar putea fi o idee,incearca sa vezi filmulete pe you tube pt zonele ce te intereseaza
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 11 mai 2009, 08:34:53
giovani's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 78kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Giovani,de carbohidrati vroiam sa iti spun si eu.Nu cred ca e cazul sa te bagi la vreo dieta,scoate cati mai multi carbohidrati,si in special pe cei prelucrati.Spui ca faci sala zilnic,banuiesc,dupa sporturile pe care le practici,ca este vorba de un sport pt masa musculara.Inceara sa faci cardio,orice sport care ti s-ar potrivi.Alearga,mergi pe bicicleta,dar de data asta fa pt arderea grasimii,nu ca sa creasca muschii.Adica,incet,cat mai mult timp.De fapt cred ca stii si tu,eu doar iti spun ce as face in cazul tau.Sau mai sigur ,incearca hight intensity cardio,arde si mai bine caloriile.
Si inca o idee ai putea incerca Pilattes tonifica extrem de bine,ar putea fi o idee,incearca sa vezi filmulete pe you tube pt zonele ce te intereseaza
Am gasit: am luat de pe DC++ 8 minutes for a perfect abdo si il fac dimineata. E ucigator dar il fac. Mi-am luat o bara ce se pune intre ziduri, excelenta. Restul , la sala. Si am gasit o dieta pe care o sa v-o trimit. Dar care nu merge decat cu sport.
Nu este setat nivelul de activitate fizica. giovani, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 10:11:04
craiasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Dieta: personalizata,fara dulciuri,grasimi,paine si fara sedentarism
Date: 168cm, 56.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Buna Giovani,bine ai venit,doresc sa aflu si eu despre dieta ta, ptr.ca am aceeasi problema,burtica...astept cu interes si spor la detoxifiere[/QUOTE][/QUOTE]
craiasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1164 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 648 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 11:37:53
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Uite-l si pe 40... :D

Mie logica imi dicteaza ca e o problema si la cat si ce mananci. Daca mananci 3kg de legume, desi au aport caloric mic si nu ai cum sa te ingrasi de la ele, totusi au volum mare si implicit se mareste stomacul (exemplu exagerat, dar cam asta e ideea).
Ar trebui sa reduci cantitativ din mancare, se mentii un aport caloric adecvat inaltimii, varstei si greutatii tale si in timp stomacul se micsoreaza. La fel, cum ai zis cu detoxifierea sunt sanse mari sa dea roade. "Burta mare" poate fi si rezultatul intestinelor incarcate in de-a lungul anilor.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui OitaVesela:
LOREDANA99 (04 oct 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
abdomen plat, dieta barbati, jos burtica, slabire barbati, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum fac sa dau burtica jos? Malika Am nevoie de ajutor! 75 28 feb 2012 15:33:18
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 10:40:21
De vorba cu Mishutza - “… de data asta, vreau sa fie pe viata slabitul” Slabuta De vorba cu slabutele... 4 24 aug 2009 16:23:10
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole