Again...
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Again..., parte din categoria Slabutele se ajuta; Citat:
Anterior postat de deadcountess
Bine ai revenit
Chestia cu timp de sport tine tot de motivatie pana la urma, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

02 mar 2014, 17:32:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Again...
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Bine ai revenit
Chestia cu timp de sport tine tot de motivatie pana la urma, omul are timp de chestiile pt care alege sa isi faca timp, nu poti sa ai scoala 16 ore pe zi  sport poti face si in camin, cat timp celelalte nu dorm nu le deranjezi, daca se uita sau comenteaza e problema lor nu a ta
Succes 
|
Stiu ca nu le-ar deranja , dar imi e naspa sa fac si ele sa se uite la mine nu ma simt eu bine si acasa trebuia sa fiu singura in camera.  . Astazi am ajuns la camin si chiar o sa incerc vsa ma tin de treaba mi-am cumparat grapefruit si iaurturi :d
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

03 mar 2014, 15:23:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Again...
Simooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooo! Mi-am regasit parola si uite ca am revenit si eu ca si tine! Si ce bine ca te-am regasit! <3 Ioi ce ma bucur, ne punem pe treaba amandoua! :*
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Bubulina Paula:
|
|

11 mar 2014, 17:08:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Again...
Citat:
Anterior postat de Bubulina Paula
Simooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooo! Mi-am regasit parola si uite ca am revenit si eu ca si tine! Si ce bine ca te-am regasit! <3 Ioi ce ma bucur, ne punem pe treaba amandoua! :*
|
pisicooo :***** bine ai revenit:*** eu nu sunt chiar la dieta dar incerc sa evit cat pot dulciurile si sa mananc regulat, si a functionat dar nici nu m-am abtinut de la nimic am gustat din toate, nici nu cred ca am slabit darideea ar fi sa nu ma ingras:*
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

13 mar 2014, 10:53:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Again...
Cred ca asta e important... daca se poate slabi, de ce nu! Dar mai bine sa nu fie + ca acolo e baiu! Pupici :*
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

14 mar 2014, 22:59:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Again...
Citat:
Anterior postat de Floriana Simona
Stiu ca nu le-ar deranja , dar imi e naspa sa fac si ele sa se uite la mine nu ma simt eu bine si acasa trebuia sa fiu singura in camera.  . Astazi am ajuns la camin si chiar o sa incerc vsa ma tin de treaba mi-am cumparat grapefruit si iaurturi :d
|
Atunci convinge-le si pe ele sa faca sa nu mai stea degeaba sa se uite la tine
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|