Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

ajutor, nu voi slabi niciodata

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 feb 2013, 22:15:13
cleo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit ajutor, nu voi slabi niciodata

Am 43 de ani si 74 kg. De catva timp ma chinui sa incep o dieta. Nu reusesc sa tin nici macar 2 zile la modul cel mai serios.

Trebuie sa slabesc ..... hainele nu mi se mai potrivesc, arat cu 5 ani mai in varsta ..... am toate motivele sa slabesc si totusi nu reusesc sa ma mobilizez ...am plecat din tara acum cateva luni si acum nu mai am nici macar job ..... ma uit la cutia cu farduri si parca nu stiu ce sa mai fac cu ele ...... ma uit la peria de par, si nu stu cum sa-mi mai aranjez parul ........ am senzatia ca mi s-a terminat si ultima picatura de feminitate........parca stau in fata unui zid si nu am pterea sa trec de el ....... parca mi s-a terminat viata.
cleo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 634 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 03 feb 2013, 06:32:45
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Citat:
Anterior postat de cleo Vezi mesajul
Am 43 de ani si 74 kg. De catva timp ma chinui sa incep o dieta. Nu reusesc sa tin nici macar 2 zile la modul cel mai serios.

Trebuie sa slabesc ..... hainele nu mi se mai potrivesc, arat cu 5 ani mai in varsta ..... am toate motivele sa slabesc si totusi nu reusesc sa ma mobilizez ...am plecat din tara acum cateva luni si acum nu mai am nici macar job ..... ma uit la cutia cu farduri si parca nu stiu ce sa mai fac cu ele ...... ma uit la peria de par, si nu stu cum sa-mi mai aranjez parul ........ am senzatia ca mi s-a terminat si ultima picatura de feminitate........parca stau in fata unui zid si nu am pterea sa trec de el ....... parca mi s-a terminat viata.
Capul sus indiferent de kg ! Frumusetea si feminitatea nu tine de kg sau varsta !
In primul rand trebuie sa va simtiti bine in pielea d-voastra. Kg dispar ,daca suntem putin constincioase. Eliminare carbo rai ajuta la pierderea lor. Sunt cateva diete care iti construiesc o alimentatie buna(SB,Dukan,Monty).
Mult noroc !
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mvthebest:
elene94 (03 feb 2013)
  #3 (permalink)  
Vechi 03 feb 2013, 15:52:00
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.654
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 1.850 ori in 1.085 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Citat:
Anterior postat de cleo Vezi mesajul
Am 43 de ani si 74 kg. De catva timp ma chinui sa incep o dieta. Nu reusesc sa tin nici macar 2 zile la modul cel mai serios.

Trebuie sa slabesc ..... hainele nu mi se mai potrivesc, arat cu 5 ani mai in varsta ..... am toate motivele sa slabesc si totusi nu reusesc sa ma mobilizez ...am plecat din tara acum cateva luni si acum nu mai am nici macar job ..... ma uit la cutia cu farduri si parca nu stiu ce sa mai fac cu ele ...... ma uit la peria de par, si nu stu cum sa-mi mai aranjez parul ........ am senzatia ca mi s-a terminat si ultima picatura de feminitate........parca stau in fata unui zid si nu am pterea sa trec de el ....... parca mi s-a terminat viata.
Cleo,
nu trebuie sa treci prin zid,da cu capul in el,trezeste-te!
Apoi intra in baie,ia cutia cu farduri si peria ,si fa ceea ce ai facut atunci cand nu stiai ce se face cu ele...asa,frumoasa cum ai fost si cum esti,nu-ti plange de milaiesi!...natura nu-ti cere bani ca s-o privesti!E gratis...e un dar,medicament pentru suflet oriunde te gasesti.Jobul nu-l ai,dar si maine e o zi,o alta zi de cautari...si roaga-te!Si eu am s-o fac pentru tine......si o sa slabim impreuna,ca de asta suntem aici...
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kartika:
d4ny29 (06 feb 2013), Danutzza (14 feb 2013)
  #4 (permalink)  
Vechi 06 feb 2013, 09:13:13
Narawen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sport!
Date: 171cm, 61.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 71
Am fost apreciat(a) de 456 ori in 247 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Ba da vei slabi!

Cateva kilograme in plus nu sunt sfarsitul lumii.
Zici ca nu stii ce sa faci cu tine, ca nu esti fericita din cauza a 5 kilograme.
Bucura-te ca esti sanatoasa, ca ai 2 ochi, 2 maini, 2 picioare functionale, o minte agera si varsta la care poti schimba multe. Asa ca citeste, fa mancare sanatoasa si umbla cu aceste daruri pe care le ai si vei slabi!

Bafta!
__________________
My body is my temple.
Jurnalul meu http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1396383
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1369 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Narawen:
kartika (06 feb 2013)
  #5 (permalink)  
Vechi 06 feb 2013, 10:16:48
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.654
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 1.850 ori in 1.085 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Citat:
Anterior postat de Narawen Vezi mesajul
Ba da vei slabi!

Cateva kilograme in plus nu sunt sfarsitul lumii.
Zici ca nu stii ce sa faci cu tine, ca nu esti fericita din cauza a 5 kilograme.
Bucura-te ca esti sanatoasa, ca ai 2 ochi, 2 maini, 2 picioare functionale, o minte agera si varsta la care poti schimba multe. Asa ca citeste, fa mancare sanatoasa si umbla cu aceste daruri pe care le ai si vei slabi!

Bafta!
Narawen,subscriu la cele spuse de tine...si mai mult decat atat,are pentru cine lupta...din ceea ce am citit este mama unei minuni de fetita de cativa anisori...gresesc,cumva??....
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 07 feb 2013, 10:08:46
cleo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Va multumesc pentru incurajari!

De luni am inceput dieta Montignac ...... sper sa reusesc sa ma tin de ea ..... trebuie sa dau jos 10 kg pana la vara.

Daca reusesc sa trec peste primele 2 saptamani ... o sa reusesc sa slabesc pana la urma.
cleo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 634 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cleo:
Antonis (03 apr 2013), Danutzza (14 feb 2013)
  #7 (permalink)  
Vechi 07 feb 2013, 12:02:17
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 63kg
Mesaje: 9.358
Aprecieri acordate: 6.659
Am fost apreciat(a) de 14.421 ori in 6.486 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Citat:
Anterior postat de cleo Vezi mesajul
Va multumesc pentru incurajari!

De luni am inceput dieta Montignac ...... sper sa reusesc sa ma tin de ea ..... trebuie sa dau jos 10 kg pana la vara.

Daca reusesc sa trec peste primele 2 saptamani ... o sa reusesc sa slabesc pana la urma.
Si eu tot de luni am inceput aceasta dieta. Cum te simti, ce mananci? Daca vrei cu adevarat - nu se poate sa nu reusesti.


O sa doara.
O sa ia timp.
o sa necesite dedicare.
O sa necesite vointa.
Va trebui sa iei decizii sanatoase.
va trebui sa faci sacrificii.
Va trebui sa fortezi corpul la extrem.
Vor fi tentatii.
Dar ce pot promite e ca atunci cand iti vei atinge scopul va merita!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 11 feb 2013, 21:20:41
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.654
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 1.850 ori in 1.085 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Buna seara,cleo!
Am venit sa -ti fac o vizita si sa te intreb daca ai reusit sa schimbi ceva??
Eu sunt alaturi de tine,si te imbratisez cu drag!
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 10:06:25
cleo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul
Buna seara,cleo!
Am venit sa -ti fac o vizita si sa te intreb daca ai reusit sa schimbi ceva??
Eu sunt alaturi de tine,si te imbratisez cu drag!
Multumesc pentru vizita si pentru sustinere.
Am o saptamana de cand am taiat fainoasele, dulciurile, cartofii, orezul si anumite alimente. Mi-e cam greu cu dulciurile ..... am niste pofte.... dar sper ca dupa saptamana asta sa ma mai obisnuiesc

Sper sa ma tin tare.
cleo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 634 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 13 feb 2013, 19:55:08
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.654
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 1.850 ori in 1.085 mesaje
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata

Ma bucur pentru tine!
Iti poti cumpara ciocolata cu 80/85/90% cacao,sau gasesti ciocolata fara zahar Sly...
Ai inceput o dieta anume ???Indiferent care ar fi ea eu iti doresc sa reusesti!
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, am, calorii, dieta, nevoie, niciodata, sanatos, slabi, slabit, voi

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum voi slabi eu alesiia Arhiva jurnale slabit 3 07 sep 2012 06:38:31
Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor petriuc elena13 Arhiva jurnale slabit 38 22 apr 2011 15:20:23
Vreau un ajutor de la voi. Red_Rose Arhiva jurnale slabit 56 18 feb 2010 22:56:01

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole