Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 07 oct 2009, 22:02:56
Kriss's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Tot n-am invatat cum sa folosesc site-ul prea bine, insa sper sa reusesc candva. Nu stiu daca mi-am ales topicul potrivit sa raspund. Ideea este ca mi s-a parut ca nu am toate datele, ceva imi lipsea, iar ptr a nu induce lumea in eroare am preferat sa nu le trec. Nu am vrut sa te supar, insa am vazut ca esti vigilenta.
Am inteles cum se calculeaza dar ... una din dileme era si daca amidonul cand este prelucrat prin fierbere, la grau ma refer, isi modifica componenta calorica?

KrISS ptr Slabuta
Kriss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 08 oct 2009, 00:33:44
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Citat:
Anterior postat de Kriss Vezi mesajul
Tot n-am invatat cum sa folosesc site-ul prea bine, insa sper sa reusesc candva. Nu stiu daca mi-am ales topicul potrivit sa raspund. Ideea este ca mi s-a parut ca nu am toate datele, ceva imi lipsea, iar ptr a nu induce lumea in eroare am preferat sa nu le trec. Nu am vrut sa te supar, insa am vazut ca esti vigilenta.
Am inteles cum se calculeaza dar ... una din dileme era si daca amidonul cand este prelucrat prin fierbere, la grau ma refer, isi modifica componenta calorica?

KrISS ptr Slabuta
Buna Kriss
De suparare nu poate fi vorba Nu am motiv
Mai mult am vrut sa fie complete datele, ca atunci cand ti-l adaugi la meniu sa vezi daca ai carbohidratii/proteinele si lipidele in limite normale, te-ar ajuta mult sa intelegi unde gresesti, sau unde faci bine....

Deci, intentia a fost buna

Referitor la graul fiert, cred ca e mai corect, atunci cand calculezi cate calorii are o portie de coliva, sa adaugi la gramaj graul deja fiert.

De exemplu ai folosit 1 kg de grau din care ti-au iesit 3 kg de grau fiert.
Cand calculezi caloriile, pui 3 kg de grau fiert, cred ca e mai precis calculul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 09 oct 2009, 00:22:47
Kriss's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Buna Slabuta,

Nu aveam de ce sa fi facut cu rea intentie vreun add. Datele gresite m-ar pacali si pe mine. M-ar interesa sa aflu cate calorii are prajitura-crema de zahar ars.

O seara si o zi cat mai frumoasa!
KrISS
Kriss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 11 oct 2009, 13:34:08
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Citat:
Anterior postat de Kriss Vezi mesajul
Buna Slabuta,

Nu aveam de ce sa fi facut cu rea intentie vreun add. Datele gresite m-ar pacali si pe mine. M-ar interesa sa aflu cate calorii are prajitura-crema de zahar ars.

O seara si o zi cat mai frumoasa!
KrISS


Buna Kriss

Uite aici Calorii crema de zahar ars am deschis un subiect si am scris care sunt valorile pentru crema de zahar ars

O duminica frumoasa
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 12 oct 2009, 20:15:19
Kriss's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Kriss

Uite aici Calorii crema de zahar ars am deschis un subiect si am scris care sunt valorile pentru crema de zahar ars

O duminica frumoasa


Buna Slabuta - Draguta,

Multumesc frumos!
Sincera sa fiu ma asteptam la mai multe calorii, la o bomba calorica, dar se pare ca pe langa gustos e si sanatos si cel mai important (sa continui pe aceeasi linie) nu foarte calorios.

Multi pupicei
Kriss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 20 oct 2009, 20:53:03
galdeaelena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociata
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit caloriile din mancare

iti multumesc. voi incerca din nou.
galdeaelena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2511 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1994 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 14:25:19
AlexaIuliana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 57.5kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

deci am luat o reteta de inghetata de pe site..de la " ali "...si am facut-o..insa nu stiu dak am calculat bine caloriile...Dupa cum urmeaza:

250 gr branza de vaci lacteea=>>167.5 Kcal/ Grasimi 0.5/Carbo10.3/proteine30.8
250 grIaurt dietetic No1=>> 125 KCal/ grasimi 0.3/carbo11.3/proteine 8
450 gr Capsiuni=>> 144Kcal/Grasimi 0/ Carbo 34.7/ Proteine 3.1
3lg Miere=>>136.8 kcal //grasimi 0/ carbo37.1 /proteine 0.1 => se baga la blender toate si se lasa la congelator 3 ore..

Totalul:

Kal: 573.3
Grasimi: 0.8
Carbo: 93.4
Proteine: 42

Deci am umplut o cutiuta de la inghetata kre scrie pe ea 900 ml /500 gr...am luat in considerare cele 500 de grame...deci..avem 5 portii de 100 de grame....=>>

ceea ce inseamna ca are 114.66 kal pe suta?...grasimi 0.16...Carbo: 18.68....Proteine : 8.4....este corect?
AlexaIuliana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 980 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 18:19:09
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Mie mi se pare bine
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 08:58:04
AlexaIuliana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 57.5kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

pai si eu cred ca e bine.. si e delicioasa ...daca o faceti atentie la capsunele sa nu fie niciuna stricata k ii da un gust oribil..eu am facut 2 una buna de aruncat si una buna de mancat:d ...
AlexaIuliana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 980 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 10 mai 2010, 19:52:29
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

Citat:
Anterior postat de AlexaIuliana Vezi mesajul
pai si eu cred ca e bine.. si e delicioasa ...daca o faceti atentie la capsunele sa nu fie niciuna stricata k ii da un gust oribil..eu am facut 2 una buna de aruncat si una buna de mancat:d ...
Iuliana sa adaugi ingredintele la Supa de pui din piept de pui si legume, de aceea nu am validat-o pana acum

Pupici
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 11 mai 2010 at 00:08:56.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calcul calorii, calculator calorii, calorii, calorii portie, calorii portii, calorii reteta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Supa de rosii-123 calorii pe portie Roxana Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 3 18 nov 2013 14:25:49
Calculator consum de calorii - Imbunatatit vadmin Sectiunea - CALCULATOR NUTRITIONAL Slabute 68 22 iun 2011 07:16:11
musaca de cartofi,331 calorii /portie mishutza Retete dietetice de mancaruri cu carne 1 01 iun 2009 11:32:07
Calculator de calorii si memorizare meniuri personale de alimentatie vadmin Sectiunea - CALCULATOR NUTRITIONAL Slabute 0 30 mai 2009 18:59:30
Dieta de 1400 calorii Roxana Dieta Hipocalorica 0 10 mai 2009 16:20:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole