Cativa centimentrii de dragul artei
 

Buna seara dragele mele colege de bucurie in lupta de convingere a kg!

In dorinta de a ma stapani de la dulciuri, in aceasta seara m-am gandit sa va impartasesc cateva ganduri ...

Sunt studenta la teatru, iar pe 16 am examen la actorie... interpretez o regina.. am o rochie frumoasa... de regina... cu talie!! Eu nu prea am talie, deci ma cam strange un pic... amuzament cat incape cand ma imbrac... ma ajuta un coleg/o colega ...

M-am hotarat sa dau cativa centimentrii din partea de sus, in principal, pentru a fi o regina in adevaratul sens al cuvantului si al aspectului.... Cred ca va trebui sa dau si de la bust un pic.... dar in principal ramane talia....

Va rog sa ma ajutati! Dimineata beau o cafea si mananc ceva dulce... stiu ca nu ar trebui, dar repetitiile sunt destul de solicitante, la care aduni stres.... la pranz mananc o salata [rosii + castraveti + ceapa verde + cas oaie] iar seara fructe [capsuri / cirese / pepene verde / visine] cam la meniul acesta m-am gandit eu pana pe 16. Sunt in a 2-a zi si ma simt binisor... desi ar trebui sa mai lucrez cu cercul hoola hoop sa dau mai mult jos...

Acum ma duc sa fac o impachetare cu piper... o solutie care o are sora mea... e foarte buna... apoi trec la somn, maine ma asteapta noi repetitii...

M-as bucura daca m-ati ajuta cu pareri/ sfaturi / diete

Va pup, un somn odihnitor!

Re: Cativa centimentrii de dragul artei
 

prea putin mananci ...ar trebui sa mananci macar putina carne ,,,peste sau pui la amiaza macar de 2-3 ori pe saptamana ...micu dejun e prea putin si el ...dimineata ar trebui sa fie cea mai bogata masa din zi...cu meniul care il ai numai te infometezi...si la atat de putine calorii cu siguranta va aparea efectul acela care nu si-l doreste nimeni yo-yo...
exercitii gasesti si pe sit ,zumba tae-bo,etc

sa ai o seara minunata>:D<:*:*:*

Uff... dulciurile astea!
 

Multumesc Lucia...

In seara asta am gasit un lucru care sa ma tina departe de foame! Cantarul. Si nu pentru ca as fi mancat prea putin azi, ci pentru ca am de invatat si imi vine sa fac de toate, mai putin sa invat.

Nu stiu altii cum sunt, dar eu.... de la o salata ma simt foarte satula! Este o caldura la noi in oras, de nu poti sa faci altceva decat sa bei apa si sa faci dus!

Azi ce e drept am cam tras chiulul de la dieta.... am mancat cateva cornulete, o ciocolatica [dimineata] si nelipsita salata... la cina am preferat capsuni...

Si ca meniul sa fie complet, am chiulit un pic si de la sport.... azi, doar 20 de min de hoola hoop...

Maine recuperez, promit!


Va pup, o seara placuta!

Re: Cativa centimentrii de dragul artei
 

Buna si bine-ai venit! >:D< Iti urez bafta in lupta cu kilogramele :)

caldura mare!
 

Multumesc....

Fetelor... voi ce faceti pe caldura asta? Cum supravietuiti??? eu aseara m-am invelit cu un prosop ud.... in max 10 min era uscat...

Va pup... si mult spor la sport & diete!

Re: Cativa centimentrii de dragul artei
 

Pai se pare ca pe vremea asta singurele activitati pe care le poti avea sunt statul in casa si mersul la strand! sau la mare ;;) Dusuri reci, aerul conditionat pornit.. multa apa rece, fructe din plin.. suportam cum putem :)) :D

Tu nu mergi la strand? Stii sa inoti? Mai curand mi-am dat seama ca este sportul meu preferat.. :D

Re: Cativa centimentrii de dragul artei
 

Buna dimineatsa Spiridus,

Bine ai venit!!! Vad ca tinem aceasi dieta... eu azi pap doar piept de pui [*51*] Tu ce plan ai pe ziua de azi?


http://www.funmunch.com/comments/wel...graphic_06.gif

Re: Cativa centimentrii de dragul artei
 

Buna, rosemary! Tii cumva dieta disociata? :)

Re: Cativa centimentrii de dragul artei
 

Buna! da... ieri am papat doar cirese, azi pap doar piept de pui...

Ti si tu o dieta disociata?

Re: Cativa centimentrii de dragul artei
 

Nu.. nu cred c-as suporta o asemenea dieta :-s dar eram curioasa.. Voiam sa te intreb cum ti se pare? :)