Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cativa centimentrii de dragul artei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 12 iun 2010, 22:38:19
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cativa centimentrii de dragul artei

Buna seara dragele mele colege de bucurie in lupta de convingere a kg!

In dorinta de a ma stapani de la dulciuri, in aceasta seara m-am gandit sa va impartasesc cateva ganduri ...

Sunt studenta la teatru, iar pe 16 am examen la actorie... interpretez o regina.. am o rochie frumoasa... de regina... cu talie!! Eu nu prea am talie, deci ma cam strange un pic... amuzament cat incape cand ma imbrac... ma ajuta un coleg/o colega ...

M-am hotarat sa dau cativa centimentrii din partea de sus, in principal, pentru a fi o regina in adevaratul sens al cuvantului si al aspectului.... Cred ca va trebui sa dau si de la bust un pic.... dar in principal ramane talia....

Va rog sa ma ajutati! Dimineata beau o cafea si mananc ceva dulce... stiu ca nu ar trebui, dar repetitiile sunt destul de solicitante, la care aduni stres.... la pranz mananc o salata [rosii + castraveti + ceapa verde + cas oaie] iar seara fructe [capsuri / cirese / pepene verde / visine] cam la meniul acesta m-am gandit eu pana pe 16. Sunt in a 2-a zi si ma simt binisor... desi ar trebui sa mai lucrez cu cercul hoola hoop sa dau mai mult jos...

Acum ma duc sa fac o impachetare cu piper... o solutie care o are sora mea... e foarte buna... apoi trec la somn, maine ma asteapta noi repetitii...

M-as bucura daca m-ati ajuta cu pareri/ sfaturi / diete

Va pup, un somn odihnitor!
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 12 iun 2010, 22:51:11
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Cativa centimentrii de dragul artei

prea putin mananci ...ar trebui sa mananci macar putina carne ,,,peste sau pui la amiaza macar de 2-3 ori pe saptamana ...micu dejun e prea putin si el ...dimineata ar trebui sa fie cea mai bogata masa din zi...cu meniul care il ai numai te infometezi...si la atat de putine calorii cu siguranta va aparea efectul acela care nu si-l doreste nimeni yo-yo...
exercitii gasesti si pe sit ,zumba tae-bo,etc

sa ai o seara minunata:*:*:*
__________________
My healthy diary

Ultima dată editat de lucia ely; 12 iun 2010 at 22:53:37.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 iun 2010, 22:40:08
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Uff... dulciurile astea!

Multumesc Lucia...

In seara asta am gasit un lucru care sa ma tina departe de foame! Cantarul. Si nu pentru ca as fi mancat prea putin azi, ci pentru ca am de invatat si imi vine sa fac de toate, mai putin sa invat.

Nu stiu altii cum sunt, dar eu.... de la o salata ma simt foarte satula! Este o caldura la noi in oras, de nu poti sa faci altceva decat sa bei apa si sa faci dus!

Azi ce e drept am cam tras chiulul de la dieta.... am mancat cateva cornulete, o ciocolatica [dimineata] si nelipsita salata... la cina am preferat capsuni...

Si ca meniul sa fie complet, am chiulit un pic si de la sport.... azi, doar 20 de min de hoola hoop...

Maine recuperez, promit!


Va pup, o seara placuta!
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 10:20:55
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cativa centimentrii de dragul artei

Buna si bine-ai venit! Iti urez bafta in lupta cu kilogramele
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 10:24:00
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit caldura mare!

Multumesc....

Fetelor... voi ce faceti pe caldura asta? Cum supravietuiti??? eu aseara m-am invelit cu un prosop ud.... in max 10 min era uscat...

Va pup... si mult spor la sport & diete!
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 10:26:13
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cativa centimentrii de dragul artei

Pai se pare ca pe vremea asta singurele activitati pe care le poti avea sunt statul in casa si mersul la strand! sau la mare Dusuri reci, aerul conditionat pornit.. multa apa rece, fructe din plin.. suportam cum putem

Tu nu mergi la strand? Stii sa inoti? Mai curand mi-am dat seama ca este sportul meu preferat..
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 10:28:48
rosemary's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 62kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cativa centimentrii de dragul artei

Buna dimineatsa Spiridus,

Bine ai venit!!! Vad ca tinem aceasi dieta... eu azi pap doar piept de pui Tu ce plan ai pe ziua de azi?


__________________
Jurnalul meu
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 10:39:16
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cativa centimentrii de dragul artei

Citat:
Anterior postat de rosemary Vezi mesajul
Buna dimineatsa Spiridus,

Bine ai venit!!! Vad ca tinem aceasi dieta... eu azi pap doar piept de pui Tu ce plan ai pe ziua de azi?


Buna, rosemary! Tii cumva dieta disociata?
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 10:53:57
rosemary's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 62kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cativa centimentrii de dragul artei

Buna! da... ieri am papat doar cirese, azi pap doar piept de pui...

Ti si tu o dieta disociata?
__________________
Jurnalul meu
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 10:57:00
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cativa centimentrii de dragul artei

Citat:
Anterior postat de rosemary Vezi mesajul
Buna! da... ieri am papat doar cirese, azi pap doar piept de pui...

Ti si tu o dieta disociata?
Nu.. nu cred c-as suporta o asemenea dieta dar eram curioasa.. Voiam sa te intreb cum ti se pare?
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
arta, bust, diete, slabit, slabute, talie

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole