Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum as putea slabi mai multi cm in talie?

Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Cum as putea slabi mai multi cm in talie?, parte din categoria Slabutele se ajuta; Scuze ca tot postez atatea subiecte, dar vreau sa slabesc multi cm in talie, momentan am 79 cm as vrea ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 ian 2010, 15:32:39
Eln's Avatar
Eln Eln este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 165cm, 70kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cum as putea slabi mai multi cm in talie?
Scuze ca tot postez atatea subiecte, dar vreau sa slabesc multi cm in talie, momentan am 79 cm as vrea sa ajung la 69 macar.

Sunt sigura ca imi veti spune: exercitii cardio. Dar de unde? Eu nu am timp sa merg la sala.... Si minge din aceea mare pt exercitii nu am, si nici nu imi voi cumpara. As vrea un video daca se poate cu exercitii care chiar functioneaza in max.o luna, nu in 3 luni. Va rog daca ma puteti ajuta...
Ticker slabit pentru Eln
Eln, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1036 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 24 ian 2010, 15:45:20
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Cum as putea slabi mai multi cm in talie?
Citat:
Anterior postat de Eln Vezi mesajul
Scuze ca tot postez atatea subiecte, dar vreau sa slabesc multi cm in talie, momentan am 79 cm as vrea sa ajung la 69 macar.

Sunt sigura ca imi veti spune: exercitii cardio. Dar de unde? Eu nu am timp sa merg la sala.... Si minge din aceea mare pt exercitii nu am, si nici nu imi voi cumpara. As vrea un video daca se poate cu exercitii care chiar functioneaza in max.o luna, nu in 3 luni. Va rog daca ma puteti ajuta...
Incearca Taebo... La mine in semnatura gasesti link-urile la aceste filmulete...
Recomand Ab-Bootcamp... e destul de solicitant dar are efec
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 24 ian 2010, 15:54:33
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum as putea slabi mai multi cm in talie?
Citat:
Anterior postat de Eln Vezi mesajul
Scuze ca tot postez atatea subiecte, dar vreau sa slabesc multi cm in talie, momentan am 79 cm as vrea sa ajung la 69 macar.

Sunt sigura ca imi veti spune: exercitii cardio. Dar de unde? Eu nu am timp sa merg la sala.... Si minge din aceea mare pt exercitii nu am, si nici nu imi voi cumpara. As vrea un video daca se poate cu exercitii care chiar functioneaza in max.o luna, nu in 3 luni. Va rog daca ma puteti ajuta...
Eu acum cativa ani, ma impachetam cu folie alimentara si faceam sport, in special tae-bo, si se duceau cel mai repede cm din talie. Ramaneau pulpele, ca si acum.
Dar nu stiu cat e de sanatoasa metoda.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 16:18:58
Galushca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 feb 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 54kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum as putea slabi mai multi cm in talie?
Salut,slabutelor!M-am hotarat sa ma alatur voua pentru ca am o problema si nu stiu ce sa fac.....eu per ansamblu sunt multumita de cum arat doar ca ma deranjeaza depozitele de grasime de pe solduri si nu stiu ce sa fac.Am inceput sa fac niste exercitii in casa pentru ca nu am timp sa merg la sala.Iar pe langa exercitii ma masez cu crema anticelulitica si ma impachetez cu folie alimentara.A avut cineva aceeasi problema de care a scapat?Va rog sa ma-mi dati si mie niste sfaturi
Ticker slabit pentru Galushca
Galushca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1799 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1282 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1025 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
centimetri, centimetri talie, exercitii talie, slabire, slabit, slabit talie, talie

« Subiectul precedent | Următorul subiect »
Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute din Hunedoara teodora Judetul Hunedoara 81 25 apr 2013 17:27:15
Cum as putea slabi la picioare? drama queen Pregatirea pentru slabire 42 10 mar 2012 12:50:51
cum as putea convinge o prietena ca trebuie sa slabeasca dorutza Am nevoie de ajutor! 14 18 ian 2010 12:05:23
Cum as putea posta un film pe site? alexa.stan Forum 3 04 ian 2010 23:33:19
Cum as putea sa slabesc? biank_elena20 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 16 19 nov 2009 21:28:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole