Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum sa reusesti sa te alimentezi corect cand ai o afacere/un job?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 11:44:12
ledydi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Date: 168cm, 59.8kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cum sa reusesti sa te alimentezi corect cand ai o afacere/un job?

POate are cineva aceeasi problema ca si mine ... Eu nu mai reusesc niciodata sa ma alimentez corect din cauza serviciului pe care il am .. si asta sigur ca-mi afecteaza si sanatatea si silueta .. Poate cineva sa-mi dea un sfat bun
ledydi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 11:46:44
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum sa reusesti sa te alimentezi corect cand ai o afacere/un job?

Citat:
Anterior postat de ledydi Vezi mesajul
POate are cineva aceeasi problema ca si mine ... Eu nu mai reusesc niciodata sa ma alimentez corect din cauza serviciului pe care il am .. si asta sigur ca-mi afecteaza si sanatatea si silueta .. Poate cineva sa-mi dea un sfat bun
Buna Ledydi

Ce afacere/job ai? de nu reusesti sa papi la timp?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 11:47:12
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Cum sa reusesti sa te alimentezi corect cand ai o afacere/un job?

Citat:
Anterior postat de ledydi Vezi mesajul
POate are cineva aceeasi problema ca si mine ... Eu nu mai reusesc niciodata sa ma alimentez corect din cauza serviciului pe care il am .. si asta sigur ca-mi afecteaza si sanatatea si silueta .. Poate cineva sa-mi dea un sfat bun
Bine ai venit printre noi pai in primul rand trebui sa spui nu mancarii de la fast food sau chestii de genul. mai bine iti pui papa de acasa intr-o caserola. de exemplu o salata cu piept de pui, ceva mai usor care sa nu miroasa dupa tine
hai ca se poate. doar trebuie sa ai macar 10minute de pauza numai pentru tine. si cel mai important e sa bei multa apa aia cred ca nu are cum sa lipseasca de pe birou
mult succes. te asteptam cu vesti
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 11:57:49
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Cum sa reusesti sa te alimentezi corect cand ai o afacere/un job?

Buna.
Orice job am avea solicitant sau nu trebuie sa ne alimentam.Trebuie respectate orele mesei,fara a sari peste una din ele,e foarte important pentru noi,pentru sanatatea noastra si pentru a ne mentine o greutate constanta.In ceea ce priveste alimentatia sanatoasa e foarte simplu,la masa de pranz daca iti aduci de acasa pachet pentru a-l servi la servici alegi mancarea sanatoasa(o salata de cruditati/legume sote/abur+carne slaba la gratar,sanwich cu paine neagra si branza proaspata de vaci+ardei/castravete,etc)iar daca vei servi pranzul la restaurant/cantina/etc vei alege sa mananci la fel de sanatos.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 16:51:18
ledydi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Date: 168cm, 59.8kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa reusesti sa te alimentezi corect cand ai o afacere/un job?

Salut All
Eu muncesc in domeniul publicitar .. Si din pacate proiectele nu intotdeauna permit o alimentare corecta .. din pacate eu fac alegerea intre sanatate si munca Pro -munca ...Dar e o idee sa eau cu mine de acasa .. problema e in aceea ca nu intotdeauna gatesc acasa si pot sa-mi eau ceva sanatos sa maninc ((
ledydi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
afacere, ajutor, alimentatie, corect, job

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Cum sa il ajut pe sotul meu sa slabeasca? madel Sa ne ajutam barbatii! 18 02 dec 2011 09:35:42
Algele te ajuta sa arzi grasimi meapasarica Articole Slabute.ro 9 26 mar 2010 12:25:02
Cum sa ii ajuti pe ceilalti sa slabeasca? ras_cristalin Articole Slabute.ro 1 24 feb 2010 10:42:07
Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze? Eln Am nevoie de ajutor! 37 15 feb 2010 01:32:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole