Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 17:01:07
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Desi am renuntat definitiv la dulciuri, alune, popcorn, si alte minunatii ce sunt la moda sa le rontai in fata tv-ului sau calculatorului mai nou.....inca mai rontaI, obiceiul nu s-a schimbat,....e adevarat, rontai un mar, doua, mananc un iaurt fara grasimi...ceva nuci...insa rontaitul intre mese, aleatoriu cand te uiti la un film sau faci orice altcev e un obicei prost....incerc sa ma las de sportul asta dar nu stiu cum...SLABUTELOR< AVETI VREO IDEE??? HELP ME........
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 17:08:25
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Ia o morcovel si rontaiel. E si bun si scap si de senzatia de rontaiala
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 22:43:43
Kitkat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Hmmm... cum sa scapi de rontait, asta chiar nu stiu sa-ti zic. Ai putea incerca cu o cana maaaare de ceai din care sa tot sorbi. Bea-l cu paiul, asa poti rontai paiul poate functioneaza.

Si daca chiar nu te poti abtine de la rontait, icearca varza. Eu asa fac uneori, tai o varza pe jumat si pe urma tai o fasie groasa (pe lungul jumatatii ca sa zic asa) si rontai la ea. Am inteles ca varza are calorii negative, adica corpul are nevoie de un numar mai mare de calorii ca sa o digere decat numarul de calorii pe care il primeste din varza.
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1994 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1477 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 12:57:57
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Citat:
Anterior postat de Kitkat Vezi mesajul
Hmmm... cum sa scapi de rontait, asta chiar nu stiu sa-ti zic. Ai putea incerca cu o cana maaaare de ceai din care sa tot sorbi. Bea-l cu paiul, asa poti rontai paiul poate functioneaza.

Si daca chiar nu te poti abtine de la rontait, icearca varza. Eu asa fac uneori, tai o varza pe jumat si pe urma tai o fasie groasa (pe lungul jumatatii ca sa zic asa) si rontai la ea. Am inteles ca varza are calorii negative, adica corpul are nevoie de un numar mai mare de calorii ca sa o digere decat numarul de calorii pe care il primeste din varza.

Buna idee asta cu paiul....deci trebuie sa-mi iau varza...msms fetelor de sfaturi
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 14:23:28
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
Buna idee asta cu paiul....deci trebuie sa-mi iau varza...msms fetelor de sfaturi
chiar uitasem de faza asta... sa stii ca da roade bune..plus ca dupa varza cruda ...te vei simti foarte saturata ....

poti sa o tai marunt sau nu...musti din ea ca din mar (din jumatate de varza...vezi nu le lua prea mari...daca sunt mari verzele taie-le in 3 sau 4... ca feliile de tort )
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 15:14:12
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
chiar uitasem de faza asta... sa stii ca da roade bune..plus ca dupa varza cruda ...te vei simti foarte saturata ....

poti sa o tai marunt sau nu...musti din ea ca din mar (din jumatate de varza...vezi nu le lua prea mari...daca sunt mari verzele taie-le in 3 sau 4... ca feliile de tort )
chestia cu paiul o mai facema dar nu mi-am dat niciodtaa seama ca pot intr-adevar sa nu mai rontai dak am un pai in gura si ma uit la film....cat despre varza...asta chiar merita incercata...da o sa incerc sa-mi aleg varzuci mai mici... de fapt asta e si principalul motiv pentru care ma ingras...ador sa rontai
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 15:45:06
Kitkat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
chiar uitasem de faza asta... sa stii ca da roade bune..plus ca dupa varza cruda ...te vei simti foarte saturata ....

poti sa o tai marunt sau nu...musti din ea ca din mar (din jumatate de varza...vezi nu le lua prea mari...daca sunt mari verzele taie-le in 3 sau 4... ca feliile de tort )

Pai da, si eu ziceam sa taie varza pe din doua si pe urma, dintr-o jumatate sa taie o felie pe lung. Ca doar n-o sa ia jumatate de varza in brate sa roada la ea.
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1994 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1477 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 19:13:42
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Eu nu rontai in fata TV-ului si calculatorului pentru ca m-am saturat sa fac curatenie zilnic.

Urasc "job'ul" asta asa ca m-am tratat repede de mancat in alte locuri decat bucataria

Mereu, gaseai faramituri ba pe pat, ba pe covor... Acum e curat si prefer sa mananc in bucatarie.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 19:18:01
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de rontaitul in fata TV-ului/PC-ului?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Eu nu rontai in fata TV-ului si calculatorului pentru ca m-am saturat sa fac curatenie zilnic.

Urasc "job'ul" asta asa ca m-am tratat repede de mancat in alte locuri decat bucataria

Mereu, gaseai faramituri ba pe pat, ba pe covor... Acum e curat si prefer sa mananc in bucatarie.
Slabuta aici tu ai avut un as in maneca...mie imi place sa dau cu aspiratorul pt ca e ca un minisport pt mine...asa ca nu ma dezarmeaza de la rontait facutul curat..plus ca imi place sa redecorez si reamenajez camera in timpul liber si automat ma apuc si de sters praful atunci si de dat cu aspiratorul...si dupa asta eventual ma apuca chefu de gatit.... dar cum acum nu mai am timp sa le fac hciar pe toate...ma multumec cu rontait....mai mult am inceput sa rontai si cand invat ceea ce e si mai grav...noroc cu voi ca imi dati sfaturi bune si acum imbin utilul cu placutul..invat si rod varza
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, mancat, rontait, televizor

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum scapam de pofta de dulce? Slabuta Motivatie 191 30 aug 2016 12:22:42
Varice - cum scapam de ele/ cum le amelioram? ras_cristalin Discutii generale despre diverse afectiuni 14 09 feb 2014 10:55:39
Cum adaug un aliment in calculatorul de calorii? Slabuta Sfaturi calculator de calorii 42 20 iul 2013 16:27:38
Respectul fata de noi bogica Motivatie 9 17 mar 2013 11:59:12
Mesaj in continutul ticker-ului mtl Forum 3 27 feb 2010 01:17:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole