[Andra D]

Buna Slabuta!
Nu stiu sigur daca aici e cel mai bine sa scriu, dar imi incerc norocul. Sper ca nu incurc prea tare.
Ideea e ca am inventat o reteta super! Dar nu stiu numarul caloric...nici nu stiu cum sa le calculez... ca apoi sa adaug alimentul.. si chiar as vrea sa stiu, ca e o reteta simpla si f light.
Iti scriu aici reteta si vezi si tu

- 500 grame dovlecel
- 1 ou mai maricel
- 1 morcov de cam 40- 50 grame
- aproximativ 40 grame rosii
- sare, piper.

dovlecelul si morcovul se dau prin razatoare.. se amesteca cu oul sarea si piperul. Se pun in tava, pe o foaie de copt. (deci fara ulei in tava!). si se orneaza cu rosiile.
Se pun la cuptor.. eu le-am lasat cam 25 minute.. se poate si mai mult sa fie rumene... si am tot schimbat temperatura de la 160 la 190 grade.

Multumesc! si sper ca nu am incurcat ca am scris aici!

[Alexik]

Mi se pare ca slabutei ii trebuie si greutatea totala pentru a calcula..eu cel putin asa aflam cat e pe 100 grame.
Cat a avut in total?
Si rosiile sunt cele de deasupra? mie mi se par cam multe nu de 40 gr

[Slabuta / Marina Capațîna]

Buna Andra,

Vezi ca ti-am mutat mesajul in acest subiect, care este exact despre ce te intereseaza.

Ca ajutor iti mai las si acest link Cate calorii are o reteta? - Slabute.ro

Daca mai ai intrebari, te ajut cu placere.

[Marnie]

Buna Slabuta,
am o intrebare: in seara asta am mancat pilaf cu ceapa si morcov, 1 polonic cu varf, si habar n-am cat inseamna asta in grame si cam cate calorii ar putea avea polonicul asta.. Crezi ca poti estima?