Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

Eu mananc foarte multe dulciuri,si nu ma pot abtine de la ele.. Cum pot sa nu le mai mananc... Si mai am o foarte mare problema... ,mananc in cantitati foarte mare la o masa..ce pot face ca sa manac mai putin.. :(( Multumesc..

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

Buna!!
Si eu sunt innebunita dupa duciuri...ce-i drept eu nu mananc in fiecare zi...desi mi-as dori >:)
Cand am pofta de ceva dulce,mananc un mar sau un alt fruct...
Trebuie sa ai o vointa ffff mare pt a nu manca dulciuri.....
Mult succes!!;)

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

vai .... nu mai zi? vrei sa iti zik un secret? eu nu prea mai am dulciuri in casa ...i-am zis la mama sa nu mai cumpere;)) am insa cola (ptr musafiri)si asa frumos se uita la mine dar eu am pus-o undeva sa nu o mai vad!! cand ma apuka chiar poftele alea mariii , pap un fruct! sau beau o cana de ceai , sau apaaaa (pana ma umflu ca neserioasa ). si imi cam trece . dar nu tot timpul.
eu nu is asa cu dulciurile, eu paine as manca si goala;) da .... ma abtin. imi tai o felie ..si atat pap!

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

Eu am insa o foarte mare problema cu dulciurile.. Cand merg in magazin si vad nu pot sa ma abtin.. daca nu am nu pap,dar daca am tot mai vreau si mai vreau.. nush cum sa fac sa ma opresc odata:-s

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

eu la cumparaturi ...incerc sa evit sa merg. o trimit pe mama :D asa ca u incearca sa nu mai treci pe langa raionul cu dulciuri. sau minteti pofta si spune-i ca sunt scumpe;))

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

Si eu am o maaare problema cand vine vorba de dulciuri. Pur si simplu mi se face pofta la un moment dat si imi e tare greu sa ma pot abtine. Totusi, am descoperit ceva interesant la mine.
Imi e mult mai usor sa nu mananc deloc decat sa mananc putin. De exemplu, e de 1000 de ori mai simplu sa nu incep ciocolata aia! Daca mananc o bucatica, sunt sanse de 90% sa o mananc pe toate. Ca urmare, de fiecare data cand vad mancare sau cand cineva imi ofera ceva de mancat, mintea mea spune automat, mecanic: nu, nu si nu. Deci vointa mea de a ma controla este cea mai mare atunci cand sunt inconjurata de ispite.
Ce rezulta din toate astea? Pai... hai sa va dau un exemplu: azi, pe la ora 19, cand m-a apucat o pofta nebuna de dulciuri, m-am dus la bucatarie si am facut un tort care arata incredibil, cu cacao si mandarine. N-am mancat nicio bucatica! :D Urmeaza sa il gust dimineata. Are cam 150 kcal/100g deci imi permit. Si sunt mandra de mine. :)

Va pup ;;)

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

Eu am reusit sa imi potolesc pofta de dulciuri: de o saptamana nu am mancat nimik dulce iar de cam 15 iau Crom pastile sunt ok si la mine au functionat. Crom-ul este un adjuvant in curele de slabire care taie pofta de dulciuri

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

Si prietena lu fratele meu ia crom..,dar chear ajuta? sau ? M-ar tenta si pe mine sa-l cumpar.. Dupa ce te lasi de el.te apuca iar pofta de dulce?

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

Felicitari pentru ca ai putut sa rezisti>:D<:-*
Nici eu de 2 zile nu am papat dulce..pff da mi-as dori ca cel putin o saptamana sa nu mananc delok ciocolata,tort,prajitura,etc..
Am mancat acum kiwi si lamaie.hmm si a fost chiar gustos..nu se compara cu o ciocolata,dar a fost delicios:x

Imi este tare frica de Sarbatori..:-sstiu ca o voi da in bara..

Re: Cum te poti abtine de la dulciuri?
 

mvthebest, am dat-o si eu in bara azi. :)) Cu toata bunavointa, m-am infruptat dimineata din prajitura aia. Am facut abdomene toata dupamasa + antrenament. Cred ca o sa incerc sa fac cu dulciurile cum am facut cu painea: mi-am zis NU MAI MANANC, DE AZI. ...si din martie n-am mai mancat! Si acum nu mai simt nevoia. Poate dupa imi va fi mai usor.

Cat despre Sarbatori, acolo nu sunt ingrijorata, o sa-mi reprim orice pofta si am sa rezist cu stoicism... Sper! :)) Ar fi totusi bine daca ne-am ajuta reciproc!