Cura de slabire miraculoasa
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Cura de slabire miraculoasa, parte din categoria Slabutele se ajuta; Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Oana, ce s-a intamplat in aceste 2 luni, adica ce ai facut diferit fata de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 feb 2011, 18:32:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Lehliu-Gara, Romania
Vârsta: 26
Date: 177cm, 85kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire miraculoasa
oanaOANAoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2000 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1483 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2011, 17:23:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire miraculoasa
Ce mai faci, Oana?
Cum mai esti?
Ti-am raspuns la mine in jurnal!
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2011, 19:12:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Lehliu-Gara, Romania
Vârsta: 26
Date: 177cm, 85kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire miraculoasa
oanaOANAoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2000 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1483 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 12:27:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire miraculoasa
Oana, mai vino aici la o poveste, mai spune-mi ce mai faci, ce mai mananci!
Cum mai o duci!
Te pup si sa stii ca nu ne e usor nici uneia dintre noi!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2011, 12:28:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire miraculoasa
Citat:
Anterior postat de oanaOANAoana
Am fost la doctor >Probleme nu sunt sunt .Totul este absolut normal .Pur si simplu ma aingozeste ideea ca la anul avem bal si trebuie sa-mi cumpar rochie . Am aripioare . ....Un defect care ma terorizeaza ..daca nu as avea aceste aripioare picioarele mele ar fi normale.Nu am fost mereu asa ..pur si simplu in 2 luni am pus 20 si ceva (nu mai retin ) de kg pe mine . Deci cred c ava dati seama ce soc pentru oamenii din jurul meu .Nici nu realizam cat de mult puneam pe mine  . De aceea vreau sa slabesc .Plus ca nu vreau sa las defectele sa-mi acapareze calitatile  |
Buna Oana!
nu vreau deloc sa te contrazic, insa chiar esti sigura ca nu ai, sau ai avut nici o problema? Mi se pare imposibil sa pui atatea kg in asa putin timp, oricat de multe shaorme, dulciuri si mancare nesanatoasa ai consuma. Plus ca ai o inaltime considerabila pentru varsta ta. Bine, asta poate e ceva genetic, nu ma bag.
Insa iti recomand sa te duci totusi la medic, dar nu la cel de familie, du-te la un medic specialist in hormoni, adica la un endocrinolog, eu cred ca asta e ceva legat de vre-un proces prin care trec hormonii tai..Pentru ca la varsta asta, cu siguranta trec prin mii si mii de schimbari, dereglari, etc.
Incearca sa te duci la un medic specializat, ca sa te asiguri ca este totul ok. Pentru ca, in caz ca nu este totul ok, problemele pot merge mai departe de kg in plus.
Si te rog din suflet, nu te mai gandi la diete minune Daca ai timp, si nu te plictisesti, treci pe la mine in jurnal sa vezi ce am patit eu tot la varsta de 13 ani, si tot printr-o dieta minune Sufar consecinte pana si in ziua de azi, dupa aproape 8 ani de zile 
Si sunt multe allte povesti pe site ca a mea...Si cred ca scopul fiecarei fete care isi spune povestea aici, este ca celelalte care inca nu au trecut prin asta, sa invete din greselile lor, si sa nu se mai impiedice de aceiasi piatra
Poti slabi adoptand un stil de viata sanatos, si cel mai important e ca, cum ti-au spus si fetele aici, poti slabi fara efect yo-yo.
Te pup, si sper sa nu te fi apucat de nici un fel de dieta periculoasa pt tine
__________________
Jurnal Eve
A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.
It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!
"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe
There are far better things ahead than anything we left behind.
You don't realise how strong you are, until it's your only option left
The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
